導(dǎo)語：如何才能寫好一篇棗的功效，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍，用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可。

2、椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕婦用椰棗十分有好處，在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。

3、椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒，發(fā)燒。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

2、補氣養(yǎng)血 紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養(yǎng)血安神 女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。

5、紅棗+大蔥：易導(dǎo)致消化不良 紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進食欲。但是兩者結(jié)合起來易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

篇3

2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少

3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4、對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效。

篇4

1、能夠為機體補充一定量的花青素，而花青素有著很強的清除自由基的功效，適當(dāng)?shù)某詾鯒椨泻軓姷目寡趸?、抗衰老的作用?/p>

2、能夠安神補腦、促進睡眠，因為從中醫(yī)食療的角度上來講烏棗入心經(jīng)，對于心煩不寐、失眠多夢、心神不寧、神經(jīng)衰弱的人，如果適當(dāng)食用烏棗，通過滋補心經(jīng)有很好的安神補腦、促進睡眠的作用。

3、烏棗的禁忌就是其中含有的碳水化合物就是糖分比較高，對于血糖增高的糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)控制攝入量，否則會引起血糖進一步的增高而加重病情。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇5

關(guān)鍵字：工程造價，分析，控制

建設(shè)工程造價，一般是指某項工程建設(shè)所花費的全部費用，即該建設(shè)項目有計劃地進行固定資產(chǎn)再生產(chǎn)和形成相應(yīng)的無形資產(chǎn)和鋪底流動資金的一次性費用總和。它不僅與工程內(nèi)容有關(guān)，還與建設(shè)地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展程度、建設(shè)者的管理和技術(shù)水平、國家和當(dāng)?shù)卣恼叩却嬖谥?lián)系。正確地編制工程造價對政府和業(yè)主的決策有著不可替代的作用。

一、工程造價管理的現(xiàn)狀和問題

經(jīng)過十多年的發(fā)展，應(yīng)該說我國的工程造價管理工作取得了可喜的成績，對我國的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)做出了很大的貢獻(xiàn)。但隨著社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，這個體系的許多問題也隨之暴露出來。主要問題有以下幾方面：

1.市場供求關(guān)系失衡， 造成市場競爭不規(guī)范，影響了合理定價

近幾年來， 在宏觀政策調(diào)控下，固定資產(chǎn)的投資規(guī)模不斷擴大，同時從事建筑施工的隊伍卻以更大幅度增加，“僧多粥少”的供求局面使得本己激烈的市場競爭更趨激烈。 一些施工企業(yè)為爭得施工任務(wù)不得不面對難以接受的招標(biāo)條件，如壓價承包、 墊資施工、壓縮工期、 肢解發(fā)包、 指定分包...面對這些不規(guī)范的市場交易， 施工企業(yè)只有拼老本， 保眼前，長此下去， 企業(yè)缺少更新改造的后勁， 沖擊了正常的工程造價管理， 而現(xiàn)行的政策缺乏相應(yīng)的約束機制。這樣也就更加助長了建筑市場競爭中的不規(guī)范行為。

2.由于施工企業(yè)之間的歷史差異， 難以形成公平的市場競爭

市場經(jīng)濟呼喚公平競爭，然而由于施工企業(yè)之間的歷史差異，難以形成公平的市場競爭。國有大中型施工企業(yè)曾為國家做出了很大的貢獻(xiàn)，但也背上了沉重的歷史包袱。在與集體企業(yè)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)一起參加競爭時，明顯處于劣勢。在制定工程造價管理政策時正確處理好國有大中型施工企業(yè)背負(fù)的歷史包袱，是促進建筑市場公平競爭的首要問題。

3.工程立項階段和設(shè)計階段造價管理薄弱

多年來，我國的建設(shè)項目普遍忽視了項目建設(shè)前期階段的重要性，造價控制的重點主要放在項目建設(shè)的后期階段甚至在工程決算階段，因此經(jīng)常出現(xiàn)投資超限的現(xiàn)象。有些項目甚至在建成后投資大幅超過計劃，從而建設(shè)了大量效益不好的工程。所以，我們必須更新觀念，重新認(rèn)識，總結(jié)出一套完整的工程造價控制與管理方法。

4.工程肢解發(fā)包，行業(yè)壟斷嚴(yán)重

由于建筑市場缺乏規(guī)范的法制管理，某些建設(shè)單位在工程發(fā)包中不是從工程的整體利益出發(fā)，而是肢解工程多方發(fā)包。也有某些行業(yè)依靠特權(quán)壟斷發(fā)包。造成現(xiàn)場的總包單位無法協(xié)調(diào)安排進度和對現(xiàn)場的統(tǒng)一管理，造成施工中的浪費。工程肢解發(fā)包和行業(yè)壟斷增加了中間環(huán)節(jié)，抬高了工程造價，影響了市場的公平競爭。

5.對業(yè)主的不規(guī)范行為缺乏約束機制

現(xiàn)階段我國投資體制還不完善，責(zé)任機制還不健全，負(fù)責(zé)工程發(fā)包和工程款支配的業(yè)主方和工程建設(shè)的效益缺乏直接的利害關(guān)系和約束機制，特別是市場供求關(guān)系失衡使得業(yè)主在建筑市場中居于主導(dǎo)地位。業(yè)主的行為直接關(guān)系到建設(shè)工程的進度、質(zhì)量和造價。建筑市場能否規(guī)范運行，直接取決于業(yè)主的行為是否規(guī)范。由此可見建筑市場治亂的首要著眼點，就是要規(guī)范業(yè)主的行為。

6.對造價中介組織管理力度不夠

近年來從事工程造價咨詢、標(biāo)底編制等工作的中介組織發(fā)展很快，而相應(yīng)的管理制度卻不配套，各種中介組織的資格認(rèn)定和審批未能嚴(yán)格執(zhí)行，造成從業(yè)人員素質(zhì)不一。某些中介組織帶有行政色彩，不按規(guī)定辦事，缺乏公正性。中介組織對承擔(dān)的咨詢服務(wù)不負(fù)經(jīng)濟責(zé)任，也沒有完善的賠償制度和回避制度。特別是標(biāo)底編制中，錯算、漏算時有發(fā)生，影響了招投標(biāo)工作的順利進行。

二、深化建設(shè)工程造價管理改革的舉措

在深化建設(shè)工程造價管理改革的進程中，既要肯定計劃經(jīng)濟體制下工程造價管理的重要作用，又要認(rèn)真分析它不適應(yīng)市場經(jīng)濟形勢發(fā)展的弊端，要在現(xiàn)有工作的基礎(chǔ)上運用價值規(guī)律的原則，適應(yīng)市場經(jīng)濟競爭的需要去健全和完善建設(shè)工程造價管理體制。

1.加強宏觀調(diào)控，完善法制建設(shè)

社會主義市場經(jīng)濟是法制經(jīng)濟，建設(shè)工程造價管理要依法管理，尤其在計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌時期，更應(yīng)加強法制建設(shè)，要健全法制、完善法規(guī)，逐步建立起一個以《建筑法》為核心的建筑法律體系，使建設(shè)工程造價管理走向有法可依、執(zhí)法必嚴(yán)的法制軌道；要繼續(xù)完善建筑施工企業(yè)資質(zhì)管理辦法、招投標(biāo)法、施工合同法、質(zhì)量管理法等法規(guī)制度；要明確在市場經(jīng)濟體制下必須堅持政府的宏觀調(diào)控，消除那些認(rèn)為“愿打愿挨就是市場經(jīng)濟的定價原則”的錯誤認(rèn)識，法制建設(shè)要結(jié)合實際，便于操作，對工程建設(shè)的各個階段都要有相應(yīng)的約束機制。

2.理順各方關(guān)系，加強配合管理

長期以來，我國建設(shè)工程造價管理部門主要側(cè)重于工程造價計價依據(jù)和計價方法的管理，實行分階段、分部門的管理，而根據(jù)政府職能要求，工程造價管理應(yīng)該是全過程的管理。因此，必須理順關(guān)系、各負(fù)其責(zé)、加強協(xié)調(diào)。標(biāo)準(zhǔn)的制定應(yīng)上下銜接，確保文件的交圈。特別應(yīng)加強建設(shè)項目資金和項目決策的審批關(guān)，要建立不同投資主體的資金管理審批制度，對資金不落實無保障的建設(shè)項目不予審批立項。要把工程造價管理的重點放在工程立項階段和設(shè)計階段，加強和規(guī)范總概算的編制和管理，發(fā)揮總概算對工程投資的控制作用。

3.建立約束機制，規(guī)范業(yè)主行

在建設(shè)工程的全過程中，業(yè)主貫穿于建設(shè)全過程的始終，建設(shè)過程的各個階段離不開業(yè)主的參與。因此，業(yè)主的行為對工程建設(shè)起著很重要的作用，政府各主管部門應(yīng)對業(yè)主在建設(shè)階段的行為依法加以規(guī)范和約束，要強化施工總承包職能?？偝邪鼏挝挥心芰唾Y質(zhì)的，應(yīng)盡量自行承擔(dān)水、暖、煤、電、消防和裝修等的施工，嚴(yán)禁建設(shè)單位強行分包工程任務(wù)。工程建設(shè)的材料設(shè)備應(yīng)主要由承包單位負(fù)責(zé)采購，加強驗收。要嚴(yán)格審查標(biāo)書合同，對違反規(guī)定明顯不合理的條款如過分壓工期造價及過分要求質(zhì)量達(dá)優(yōu)的應(yīng)予以取消。

4.規(guī)范中介服務(wù)，提高競爭能力

篇6

三項指導(dǎo)，借力教科院優(yōu)質(zhì)資源

教科院給予學(xué)校方向指引和方法引導(dǎo)，力圖以更加科學(xué)、高效的模式整合優(yōu)勢研究力量，全面、綜合推進學(xué)校發(fā)展，將教科院對學(xué)校的高水平智力支持提升到新的層次，打造一所區(qū)域優(yōu)質(zhì)、特色鮮明的九年一貫制學(xué)校。

教科院對學(xué)校的指導(dǎo)一方面涉及專業(yè)理論指導(dǎo)，為不同學(xué)校提供深度探討和相互學(xué)習(xí)的平臺；另一方面在課堂教學(xué)等方面指導(dǎo)學(xué)校教師增強業(yè)務(wù)素養(yǎng)。主要突出三個方面：導(dǎo)――直接業(yè)務(wù)指導(dǎo)服務(wù)，包括發(fā)展決策咨詢、學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)、重點改革實驗、教師集體提升；聯(lián)――為學(xué)校提供外聯(lián)平臺，包括實驗校聯(lián)盟交流、參加全國教育會議、進行跨區(qū)域觀摩交流、提供展示交流機會、為學(xué)校引入其他教育支持性智力資源；診――診斷學(xué)校發(fā)展成效，包括階段會診、年度測查。

一個核心，為可持續(xù)成長奠基

學(xué)校作為可持續(xù)發(fā)展教育國家實驗區(qū)實驗學(xué)校，已經(jīng)搭建成立北京教科院可持續(xù)發(fā)展協(xié)會的科研活動基地和石景山可持續(xù)發(fā)展專家工作室，開展各項教育活動。讓可持續(xù)發(fā)展教育在各個層面逐漸生根發(fā)芽，發(fā)揮更大的潛力與作用。

我們以“為可持續(xù)成長奠基”為辦學(xué)理念，創(chuàng)設(shè)育人環(huán)境，設(shè)計建設(shè)具有可持續(xù)發(fā)展教育特色的生態(tài)校園，全面推進可持續(xù)發(fā)展學(xué)習(xí)，創(chuàng)新特色課堂模式，大力培養(yǎng)學(xué)生多方面可持續(xù)學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成健康的生活方式，充分滿足學(xué)生全面發(fā)展的需要。

四大舉措，促進學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展

管理9個年級――設(shè)3大學(xué)段段長，對校長負(fù)責(zé)。在探索九年一貫制人才培養(yǎng)方面，學(xué)校要真正實現(xiàn)小學(xué)、中學(xué)教師和課程的融合，因此進行一系列調(diào)整：在人事制度方面，全校干部教師打通使用；管理上將1至9年級分為3大學(xué)段，每一學(xué)段設(shè)一名“段長”管理教育和教學(xué)工作，同時進行大年級組集體教研。

提升教師能力――引3大“智庫”，教師跨年級流動。對于教師和干部的培養(yǎng)，學(xué)校引進3大“智庫”。作為北京教科院的簽約合作單位，我們借助市級視野，提升教學(xué)水平；與教科院下屬的5所成員校共同進行教學(xué)展示；學(xué)校根據(jù)各校課堂樣態(tài)，從中總結(jié)經(jīng)驗，并針對本校教師做二級培訓(xùn)。學(xué)校已經(jīng)實行教師跨年級流動機制，促進不同年級教師間的流動，讓教師做到“能上能下”。

打破師生間的心理隔閡――設(shè)7大學(xué)科教研組，共同備課“破冰”。新學(xué)校的成立，最核心的問題是如何打破原兩校師生間心理上的隔閡。在教研結(jié)構(gòu)方面，學(xué)校打破過去以年級為依據(jù)的劃分形式，按學(xué)科劃分，成立7大學(xué)科教研組，分別為大語文組、大數(shù)學(xué)組、大外語組、大科學(xué)組、大體育組、大藝術(shù)組、大人文組，在3大學(xué)段的基礎(chǔ)上共同備課。從整體搭建組織結(jié)構(gòu)，讓大家盡可能地融合。

改革課程――“貫”“連”并舉。我們將課程改革濃縮為兩個字――“貫”和“連”。“貫”是貫通，原小學(xué)部在校本課程方面有豐富的經(jīng)驗，今后，將把這種優(yōu)勢延續(xù)至中學(xué)；“連”則是學(xué)科間的整合。學(xué)校把三級課程進行整合，打破三級課程分不同時間授課的方式，打破了學(xué)科間的界限。本學(xué)期在綜合實踐活動必修課程方面，學(xué)校進行了探索。

探索多種形式的綜合實踐活動課程

學(xué)校充分利用社會教育資源開展各項校內(nèi)外活動，通過開發(fā)實踐課程和活動課程，培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動價值觀，培育和踐行社會主義核心價值觀，提高綜合運用知識解決問題的能力、交流與合作的能力、創(chuàng)新意識與實踐能力。

各學(xué)科將平均不低于10%的學(xué)時用于開設(shè)學(xué)科實踐活動課程。實踐活動課程由市、區(qū)、校三級課程共同構(gòu)成，課程體系包括課程目標(biāo)、課程主題、課程內(nèi)容、課程實施、課程評價五部分。

目前，學(xué)校已開設(shè)了多門學(xué)科實踐活動課程，如“夢回大明，八達(dá)嶺、定陵綜合實踐活動”“24節(jié)氣里的文化之冬至”“奔跑吧植物園之植物園定向越野活動”“端午文化系列”“中秋文化系列”“冬至文化系列”等。課程包含多個學(xué)科，涉及多個領(lǐng)域，學(xué)生研究方式多樣，受到了專家的肯定和師生們的認(rèn)可。

此外，學(xué)校還積極開發(fā)校外教育資源基地。結(jié)合基地情況與學(xué)校學(xué)生生活實際，設(shè)計具有實踐性、探究性、綜合性的實踐活動課程與方案，包括多學(xué)科、多層次、多主題的生活實踐、社會實踐系列課程。學(xué)校因材施教，關(guān)注學(xué)生不同特點和個性差異，帶領(lǐng)學(xué)生走入大課堂實踐基地、博物館、科技館、展覽館、紀(jì)念館、企業(yè)、社會團體等社會資源單位，開展啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的好奇心，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，營造獨立思考、自由探索、勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。

本學(xué)期，學(xué)校先后與冰川館、首鋼文化產(chǎn)業(yè)園等區(qū)資源單位積極配合，借助校外資源單位的優(yōu)勢，開發(fā)綜合實踐課程，既豐富了學(xué)生的課程資源，又鍛煉了隊伍，提升了教師們的資源意識和課程意識。

學(xué)校是九年一貫制學(xué)校，因此，重視針對不同學(xué)段學(xué)生開展綜合實踐課程。采取的方式為專人專時開設(shè)學(xué)科綜合實踐活動課程和與研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會實踐統(tǒng)籌安排相結(jié)合。學(xué)校根據(jù)教學(xué)實際情況分別組織低、中、高年級學(xué)段學(xué)生，每學(xué)期進行1次市級校外實踐活動（全天6學(xué)時），1次區(qū)級校外實踐活動（3學(xué)時），以及2次校級校外實踐活動（6學(xué)時）。并且在3至8年級，每學(xué)期組織15次（每周1學(xué)時）校內(nèi)綜合實踐指導(dǎo)課（共計30學(xué)時）。

篇7

1、酸棗具有很大的藥用價值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。

2、同時，又能達(dá)到一定的滋補強壯效果。酸棗可以“安五臟，輕身延年”。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣 健脾，還可以起到促進血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇8

1、銀耳桃膠紅棗湯具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，可以增加個人皮膚的彈性，減少皮膚上的皺紋。

2、同時也可以起到健脾益氣、降血脂的功效，可以改善脾虛引起的水腫等。此外，銀耳桃膠紅棗湯還具有保肝、補氣養(yǎng)血的功效。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇9

［關(guān)鍵詞］ 工程造價 管理 項目決策階段 設(shè)計階段

中國是現(xiàn)今世界上工程建設(shè)投資額最大，工程建設(shè)項目最多的國家，在工程建設(shè)項目管理中，如何有效地進行工程造價管理，并在確保工程質(zhì)量、工期的前提下，合理確定、控制工程造價，是各級政府、投資者積極思考并設(shè)法解決的問題。建設(shè)工程造價，一般是完成一項建設(shè)工程所需花費的費用總和。我國造價管理是指運用科學(xué)、技術(shù)原理和法律等管理手段，解決工程建設(shè)活動中的造價的確定與控制、技術(shù)與經(jīng)濟、經(jīng)營與管理等實際問題，從而提高投資效益和經(jīng)濟效益。建設(shè)項目的造價管理是整個建設(shè)項目的核心組成部分，在今天的信息社會和知識經(jīng)濟中，為了適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟體制和建設(shè)項目全過程管理的需要，合理確定和有效控制工程造價，積極推動我國建設(shè)項目管理水平、效益和效率的提高，是我們廣大工程管理者面前的一項十分重要的課題?，F(xiàn)就此與大家作以下探討。

一、我國工程造價管理工作狀況

我國現(xiàn)行的工程造價管理制度是在五十年代形成，八十年代完善起來的。我們常說的傳統(tǒng)建設(shè)項目造價管理的方法是泛指一切20世紀(jì)80年代以前所使用的建設(shè)項目造價管理的方法。我國傳統(tǒng)的建設(shè)項目造價管理方法是從前蘇聯(lián)引進的一種基于國家統(tǒng)一定額的工程造價管理工作方法。這種方法的主要特征是它的計劃經(jīng)濟建設(shè)項目造價管理方法的特征，這就注定了它無法適應(yīng)現(xiàn)在市場經(jīng)濟的要求。

我國傳統(tǒng)的建設(shè)項目造價管理方法主要包括兩個方面，其一是建設(shè)項目造價的確定方法，其二是建設(shè)項目造價的控制方法。我國傳統(tǒng)的工程造價確定方法主要是套用國家或地方統(tǒng)一工程量定額，去確定一個建設(shè)項目的造價。雖然這種方法經(jīng)過了20多年的改革，但是至今在許多地方還是存在著計劃經(jīng)濟管理模式的影響，習(xí)慣使用。我國傳統(tǒng)工程造價的控制方法主要是控制建設(shè)項目造價的結(jié)算和變更，這只是一種事后算賬的方法，不能起到節(jié)約資源和改進工作的目的。近年來，國際上發(fā)達(dá)國家對工程投資的要求是事前預(yù)制，事中控制，實踐證明，效果顯著。真正科學(xué)的方法應(yīng)該是事前和事中的建設(shè)項目造價控制方法，是能夠在事前或事中消除或減少建設(shè)項目實施中的無效勞動或低效勞動以及不必要的資源消耗和占用的方法。

針對上述情況，我國學(xué)述界最先于八十年代提出了全過程造價管理和控制的概念。開始重視建設(shè)項目的前期管理，主動進行造價管理。隨著，2003年7月1日《建設(shè)工程量清單計價規(guī)范》的實施，標(biāo)志著我國的計價進入一個符合市場經(jīng)濟發(fā)展規(guī)律的全新時代。真正把我國造價管理的觀念和方法與國際接軌。我們現(xiàn)在的任務(wù)應(yīng)把現(xiàn)代化造價管理與符合中國國情的市場經(jīng)濟體制目標(biāo)結(jié)合起來，借鑒發(fā)達(dá)國家的成功經(jīng)驗，建立一套完善的符合市場經(jīng)濟規(guī)律的工程造價管理體系，努力提高工程造價管理水平。

二、工程造價的有效管理

（一）建設(shè)項目決策階段工程造價的確定與控制

1．項目決策的正確性是工程造價合理性的前提

項目投資決策是選擇和決定投資行動方案的過程，是對擬建項目的必要性和可行性技術(shù)經(jīng)濟論證，對不同建設(shè)方案進行技術(shù)經(jīng)濟比較及作出判斷和決定的過程。項目決策正確，意味著對項目建設(shè)作出科學(xué)的決斷，優(yōu)選出最佳投資行動方案，達(dá)到資源的合理配置，這樣才能合理地估計和計算工程造價，并且在實施最優(yōu)投資方案過程中，有效地控制工程造價。

2．項目決策的內(nèi)容是決定工程造價的基礎(chǔ)

工程造價的計價與控制貫穿于項目建設(shè)全過程，但決策階段各項技術(shù)經(jīng)濟決策，對該項目的工程造價有重大影響，特別是建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的確定、建設(shè)地點的選擇、工藝的評選、設(shè)備選用等，直接關(guān)系到工程造價的高低。

3．項目決策深度影響工程造價的控制效果

投資決策過程，是一個由淺入深、不斷深化的過程，依次分為若干工作階段，不同階段決策的深度不同，相應(yīng)工程造價的精確度也不同。項目建設(shè)各階段，實際造價過程如下：

這些造價形式之間存在著前者控制后者，后者補充前者這樣的相互作用關(guān)系。按照“前者控制后者”的制約關(guān)系，意味著投資估算對其后面的各種形式的造價起著制約作用，作為限額目標(biāo)。由些可見，只有加強項目決策的深度，采用科學(xué)的估算方法和可靠的數(shù)據(jù)，合理地計算投資估算，保證投資打足，才能保證其他階段的造價被控制在合理范圍，使投資控制目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，避免“三超”現(xiàn)象的發(fā)生。為了合理確定造價，必須在建設(shè)全過程，按照不同階段的特點進行多次計價，既按建設(shè)程序合理確定不同階段的造價精度，以充分體現(xiàn)造價的有效確定與控制。

（二）建設(shè)項目設(shè)計階段工程造價的確定與控制

工程造價控制貫穿于項目建設(shè)全過程，但是必須重點突出。很顯然工程造價控制的關(guān)鍵在于施工前的投資決策和設(shè)計階段，而在項目作出投資決策后，控制工程造價的關(guān)鍵就在于設(shè)計。據(jù)西方一些國家分析，設(shè)計費一般只相當(dāng)于建設(shè)工程全壽命費用的1%以下，但正是這少于1%的費用對工程造價的影響占75%以上。由此可見，設(shè)計質(zhì)量對整個工程建設(shè)的效益是至關(guān)重要的。

長期以來，我國普遍忽視工程建設(shè)項目前期階段的造價控制，而往往把控制工程造價的主要精力放在施工階段―審核施工圖預(yù)算、結(jié)算建安工程造價，算細(xì)帳。這樣做盡管也有效果，但畢竟是“亡羊補牢”，事倍功半。要有效控制建設(shè)工程造價，就要堅決地把控制重點轉(zhuǎn)移到建設(shè)前期階段上來，當(dāng)前在工程量清單報價的模式下，尤其抓住設(shè)計這個關(guān)鍵階段，以取得事半功倍的效果。

三、結(jié)合實例進行探討

以上從20世紀(jì)80年代開始至今已經(jīng)在西方發(fā)達(dá)國家取得了很大成功。實際上我國是20世紀(jì)末的最后幾年才開始從美國和歐洲等國家引進現(xiàn)代化項目管理的理論和方法的，近幾年政府和建設(shè)單位越來越重視建設(shè)項目的全過程管理，并抓住重點，在建設(shè)項目決策和設(shè)計階段就從建設(shè)項目全生命周期出發(fā)去考慮項目的成本和價值問題。

例如，本人親身經(jīng)歷的一個在當(dāng)?shù)匚ㄒ粐褹A級小康住宅小區(qū)就是個成功案例。小區(qū)建筑面積約30萬平方米。在項目決策階段，項目地點定位在中國四個亞太經(jīng)合組織APEC特別開放的國家級高新區(qū)之一的高新技術(shù)開發(fā)區(qū)內(nèi)，是公認(rèn)的高素質(zhì)人才集居地，且環(huán)境優(yōu)美，小區(qū)邊上有山有水，原生態(tài)環(huán)境中的樹林、天然湖泊融為一體。建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)按建設(shè)部頒布的住宅性能等級“AA級”標(biāo)準(zhǔn)進行配制。1995年被列入“國家2000年小康型城鄉(xiāng)住宅科技產(chǎn)業(yè)工程示范小區(qū)”計劃。小區(qū)規(guī)劃設(shè)計貫徹“以人為本”的設(shè)計宗旨，將環(huán)境、科技、人居、文化作為規(guī)劃的主題。96年規(guī)劃設(shè)計面向全國進行招標(biāo)。1997年小區(qū)規(guī)劃方案在全國第六次小康住宅示范不區(qū)方案評審會上獲規(guī)劃、住宅、科技三個單項優(yōu)秀獎及總分第一名。小區(qū)共分五個組團，97年正式破土動工。由于項目決策定位好、規(guī)劃設(shè)計的成功，使小區(qū)很快在當(dāng)?shù)赜辛嗣菩?yīng)，引起很多消費者的提前關(guān)注。

三、工程造價人員的培養(yǎng)

工程造價管理是一門綜合性的學(xué)科。它以國家有關(guān)工程建設(shè)方針、政策作為規(guī)范準(zhǔn)則，涉及和運用其它技術(shù)經(jīng)濟學(xué)科的成果是一項政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟性和實踐性都很強的工作。由此可見，造價工程師除了對本專業(yè)的知識有深入的了解和理解外，還應(yīng)對設(shè)計內(nèi)容、設(shè)計過程、施工技術(shù)、項目管理、經(jīng)濟法規(guī)等，都全面的了解。還應(yīng)有豐富的實踐經(jīng)驗，融技術(shù)與經(jīng)濟知識于一體。造價工程師是具有多層次知識的人才。在市場經(jīng)濟體制逐步完善，投資日趨多元化的今天，迫切需要一大批為項目投資提供科學(xué)決策依據(jù)的造價工程師。而要滿足上述要求，應(yīng)該從以下幾個方面著手：

（一）工程造價人員全面提升自己綜合素質(zhì)

當(dāng)前，隨著工程量清單計價廣泛應(yīng)用，工程技術(shù)發(fā)展，管理水平的提高，建設(shè)單位迫切需要專業(yè)造價人員介入工程前期管理及工程跟蹤審計。造價人員只有不斷更新本專業(yè)的知識，并具備相關(guān)的工程專業(yè)等知識，才能全面為建設(shè)單位服務(wù)，同時電腦技術(shù)要普及，不少人只會用電腦軟件套定額、材料分析，還是手工計算工程量而不能熟練使用電腦計算工程量。這樣，已不能適應(yīng)社會高效率的要求。我國要普及電腦和自動化的先進管理，以提高管理手段，來提高管理水平。

（二）加強工程造價資料的積累

工程造價專業(yè)是一門實踐性很強的專業(yè)。如果沒有經(jīng)驗的積累而只掌握方法，則工作無從開展。因此，建立工程造價資料積累制度是造價計價依據(jù)極其重要的基礎(chǔ)性工作。據(jù)了解，國外不同階段的投資估算，以及編制標(biāo)底，投標(biāo)報價的主要依據(jù)產(chǎn)單位和個人所經(jīng)常積累的工程造價資料，一般不搞統(tǒng)一規(guī)定或定額，完全由市場或?qū)嶋H需要來決定，由造價管理專業(yè)人員和專業(yè)團體來管理分析整理存檔。一旦需要隨時可以從計算機中調(diào)出。據(jù)具體情況調(diào)整使用。許多工程造價咨詢公司或?qū)W會及學(xué)術(shù)團體也堅持多年地公開發(fā)行各種最新的造價資料和價格信息，達(dá)到造價信息資源的社會共享。這些經(jīng)過發(fā)達(dá)國家數(shù)十年經(jīng)驗證明是行之有效的方法，我們應(yīng)該借鑒并開發(fā)出適合我國國情的資料積累系統(tǒng)。

（三）完善工程造價專業(yè)的高級教育及在職人員的再教育活動

由于工程造價管理在建設(shè)項目中和各方經(jīng)濟利益密切相關(guān)，且對全社會的經(jīng)濟活動起著十分重要的導(dǎo)向作用，我們應(yīng)該根據(jù)市場對造價管理人才的素質(zhì)要求，促使教育機構(gòu)開設(shè)工程造價專業(yè)課程，正規(guī)培養(yǎng)工程造價專業(yè)的高級人才。其專業(yè)課程的設(shè)置，也應(yīng)該完全根據(jù)市場需要和人才素質(zhì)的要求來決定。既應(yīng)有建筑結(jié)構(gòu)、機械等各種工程技術(shù)課也應(yīng)開設(shè)經(jīng)濟、財務(wù)、造價、概率與數(shù)理統(tǒng)計等基本課程。同時還應(yīng)該開設(shè)系統(tǒng)工程、價值工程、技術(shù)經(jīng)濟、計量經(jīng)濟、計算機、管理科學(xué)等拓展知識、啟迪思維的新興課程。作為行業(yè)管理機構(gòu)，工程造價學(xué)會團體應(yīng)該周期性地進行在職人員的繼續(xù)教育。教育機構(gòu)和行業(yè)管理機構(gòu)兩方面構(gòu)成完備的教育體系。為工程造價領(lǐng)域高級人才的成長創(chuàng)造條件。

總之，隨著國內(nèi)外社會經(jīng)濟的發(fā)展，對如何有效進行工程造價管理的要求越來越高，大家必需樹立全過程造價管理的觀念，以項目決策階段、設(shè)計階段為重點，同時積極主動地進行建設(shè)項目全過程造價控制，從組織上、技術(shù)上、經(jīng)濟上采取措施，對工程造價進行事前、事中控制，從而達(dá)到對工程造價進行有效管理的目的。

參考文獻(xiàn):

篇10

1、百合酸棗仁能平肝火，改善心悸癥狀，調(diào)理夜間盜汗，陰虛內(nèi)熱等病理現(xiàn)象，從而改善不良睡眠。

2、百合酸棗仁茶具有寧心安神,斂汗生津，鎮(zhèn)靜催眠三大突出功效。中醫(yī)上用于治療虛煩不眠,驚悸健忘,體虛多汗等病癥，是近年來最受歡迎的天然助眠圣品。

（來源：文章屋網(wǎng) ）