導(dǎo)語：如何才能寫好一篇衛(wèi)生健康知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在這瑞雪紛飛的節(jié)氣里,我們隆重的舉行由山區(qū)衛(wèi)生局主辦的，山區(qū)健康知識入萬戶爭做健康文明人科普知識比賽的抽獎儀式主題宣傳活動。

參加此次活動的有山區(qū)區(qū)委常委、副區(qū)長 同志、山區(qū)人大副主任某某同志、山區(qū)政協(xié)副主席某某同志，（暫定）以及山衛(wèi)生局、山報、首鋼醫(yī)務(wù)處的各位嘉賓和來自山各個街道社區(qū)的廣大健康科普知識宣講志愿者。

首先請本次活動的承辦單位—山區(qū)疾病預(yù)防控制中心的主任介紹此次科普知識競賽的開展情況。

（一） “健康知識進萬家爭做健康 人”科普知識競賽活動介紹。

報告人：疾控中心領(lǐng)導(dǎo)。

報告內(nèi)容：相關(guān)活動的背景、過程、意義。

串詞：社區(qū)健康知識宣講志愿者既是我們健康促進活動的踐行者，又是我們健康促進活動的受益者，下面我們有請來自某某社區(qū)的熱心于健康促進活動的 老人作為社區(qū)健康科普知識志愿者的代表來發(fā)表他的健康宣言。

（二） 志愿者代表簡短發(fā)言。

串詞：下面將進入大家一直期盼的抽獎環(huán)節(jié)，有請來自山疾控中心的主任、、、、、、、、、、、、抽取本次活動的三等獎，大家掌聲歡迎！

（三）抽取三等獎

串詞：抽取了此次活動的三等獎后，我們將進入一個現(xiàn)場互動的環(huán)節(jié)，在這里給現(xiàn)場各位觀眾準(zhǔn)備了幾個關(guān)于健康知識的小問題，來看看咱們現(xiàn)場觀眾對健康科普知識的了解程度有多少，搶答正確的觀眾將獲得一份小的紀(jì)念品。

（四）互動環(huán)節(jié)

串詞請主持人設(shè)計，

活動方式：主持人提問，觀眾搶答，

工作人員提供紀(jì)念品

串詞：下面有請來自山衛(wèi)生局的 局長、、、、、、、、抽取本次活動的二等獎。大家掌聲歡迎！

（五）抽取二等獎

串詞：職業(yè)人群的健康狀況是健康促進活動的關(guān)注的重點領(lǐng)域，但又是往往容易被忽視的領(lǐng)域，下面我們有請來自首鋼的健康促進宣講志愿者來發(fā)表他的健康感言。

（六）首鋼代表發(fā)言

串詞：下面有請山區(qū)區(qū)委常委、副區(qū)長同志、山區(qū)人大副主任某某同志、山區(qū)政協(xié)副主任某某同志，為本次活動抽

取激動人心的一等獎！

（七）抽取一等獎

串詞：本次活動的順利開展離不開社會各界的大力支持、各個兄弟單位的無私幫助，下面有請區(qū)領(lǐng)導(dǎo)、、、、、、為本次知識競賽活動的優(yōu)秀組織獎頒獎。

（八）主持人宣布優(yōu)秀組織獎名單

串詞：下面請區(qū)領(lǐng)導(dǎo)、、、、、、、、、做指示。

（九）區(qū)領(lǐng)導(dǎo)講話

篇2

【關(guān)鍵詞】未婚女性人工流產(chǎn)；生殖健康；心理影響因素

人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗的一種補救措施，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計資料，全世界每年約有5 000萬例次的人工流產(chǎn)[1]。近幾年來，隨著我國改革開放及經(jīng)濟發(fā)展，婚前成明顯上升趨勢，未婚女性多數(shù)由于未保護的造成非意愿妊娠，最終尋求人工流產(chǎn)。為了降低人工流產(chǎn)發(fā)生率、減輕人工流產(chǎn)對未婚女性的危害，了解人流女性的與相關(guān)知識和服務(wù)需求，并對其影響因素進行探討十分必要。

1 材料和方法

1.1 一般資料 選擇2012年5月至2013年5月，在我院就診的110例未婚懷孕人流的婦女進行相關(guān)調(diào)查。

1.2 方法 統(tǒng)一制作未婚人流女性生殖健康知識及影響因素調(diào)查表，110例未婚人流女性在知情同意的情況下填寫調(diào)查表，所有資料核對無缺、漏項后，統(tǒng)一進行統(tǒng)計學(xué)分析。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法 數(shù)據(jù)采用X2檢驗，P

2 結(jié)果

2.1 人口學(xué)特征

2.1.1 年齡 最小15歲，最大31歲，平均22.9歲。

2.1.2 文化程度 大專及以上例38例，占34.55%；高中、中專39例，占35.45%；初中及以下33例，占30。

2.1.3 目前職業(yè)狀況 學(xué)生3例（2.73% ），職員37例（33.64% ），工人34例（30.91%），干部17例（15.45% ），農(nóng)民9例（8.18% ），個體5例（4.55% ），待業(yè)4例（3.64%）。

2.2 性安全相關(guān)行為

2.2.1 首次年齡 初次性生活最小18歲，平均年齡21歲。

2.2.2 首次人工流產(chǎn)年齡 初次人工流產(chǎn)最小18歲，平均年齡22歲。

2.3 生殖健康知識

2.3.1 不同文化程度生殖健康知識的了解情況

不同文化程度的婦女對生殖健康知識的了解情況有顯著性差異，P〈0.05，初中、高中、中專文化程度者不了解比例高于?？?、本科文化程度婦女。詳見表1。

2.3.2 不同職業(yè)生殖健康知識的了解情況

不同職業(yè)婦女避孕知識和預(yù)防生殖道感染知識了解情況有顯著性差異，職業(yè)為農(nóng)民、個體、待業(yè)的不了解的比例明顯高于其他職業(yè)，P

2.4 術(shù)前、術(shù)后反映

篇3

關(guān)鍵詞：外來務(wù)工者；職業(yè)衛(wèi)生知識；健康促進干預(yù)

據(jù)天津相關(guān)統(tǒng)計顯示[1]，近年來，天津的外來務(wù)工人員逐年上升，且文化水平較低、人員流動性大、居住地較為分散，且衛(wèi)生狀況差，在社區(qū)對外來務(wù)工人員開展健康教育效果不理想。因外來務(wù)工人員職業(yè)衛(wèi)生知識與法律知識嚴(yán)重匱乏，易導(dǎo)致因職業(yè)危害提高，采取職業(yè)病積極防治措施，極為重要，因此對從業(yè)人員開展職業(yè)健康教育，提高職業(yè)衛(wèi)生健康意識，降低職業(yè)病、職業(yè)危害發(fā)生率有著極為重要的意義。本次研究中，對天津兩家民營企業(yè)中100名外來務(wù)工人員開展一年健康教育干預(yù)，對干預(yù)前后職業(yè)衛(wèi)生知識的掌握情況進行觀察，報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料 隨機選擇天津3家民營企業(yè)中100名外來務(wù)工人員為研究對象，男性59名，女性41名，年齡20～49歲，平均年齡（34.2±4.9）歲。在干預(yù)前，發(fā)放100份調(diào)查問卷，回收100份，回收率為100%，干預(yù)后再發(fā)放調(diào)查問卷100份，回收率為99%。

1.2方法 根據(jù)WHO中企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生和健康工作準(zhǔn)則，以健康促進，開展健康管理、職工參與、支持性環(huán)境、健康教育和健康服務(wù)等進行綜合干預(yù)。建立以企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和員工、部門負(fù)責(zé)人所組成的委員會，采取逐層實施方式，采取健康教育實施。將職業(yè)健康促進加入企業(yè)的戰(zhàn)略計劃中，并提出健康愿景，制定健康促進策略，如健康體檢、職業(yè)培訓(xùn)、職業(yè)安全、設(shè)備檢修與職業(yè)危害監(jiān)測等相應(yīng)制度。企業(yè)需要在健康教育中極大投入，采取宣傳政策，開展健康教育活動，請專家進行定期開展專業(yè)健康教育講座，每年開展職工健康體檢，并建立健康檔案。

1.3統(tǒng)計學(xué)分析 將研究所取得數(shù)據(jù)采取SPSS 19.0軟件進行統(tǒng)計學(xué)分析，計數(shù)資料以率（%）表示，χ2檢驗，P

2結(jié)果

外來務(wù)工人員的職業(yè)有害因素知曉率從干預(yù)前的61%，經(jīng)干預(yù)后，上升至92%，職業(yè)衛(wèi)生的總體知曉率，從干預(yù)前的53.6%，經(jīng)干預(yù)后，上升至86.4%，差異顯著（P

3討論

在本次調(diào)查中顯示[2]，職業(yè)衛(wèi)生的總體知曉率，從干預(yù)前的53.6%，經(jīng)干預(yù)后，上升至86.4%，差異顯著，具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

在本次研究中，單以對職業(yè)人群健康構(gòu)成影響的情況進行開展，促進民營企業(yè)能夠建立起"職工安全健康和企業(yè)經(jīng)濟發(fā)展共進退"的發(fā)展理念，使外來務(wù)工人員，能夠建立正確健康意識，職工的健康培訓(xùn)和安全素質(zhì)，是對企業(yè)的安全生產(chǎn)息息相關(guān)，在職工的崗前培訓(xùn)，以及在職培訓(xùn)等過程中，加入衛(wèi)生知識培訓(xùn)，對職業(yè)衛(wèi)生知識明確認(rèn)知，并提升自我保護意識，讓職工的安全健康意識根深蒂固，能夠自覺遵守企業(yè)規(guī)章制度，并遵守法律法規(guī)[3]。對健康防控知識熟練掌握，可以采取現(xiàn)場咨詢、講座和教材等方式，提高職工的健康基礎(chǔ)意識，每周開展安全例會，培養(yǎng)骨干人員，起到健康知識宣傳作用，采取這類干預(yù)模式，將外來務(wù)工人員健康理念提升。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示[4]，隨著改革開放以來，國內(nèi)許多大城市普遍聚集大量外來務(wù)工人員，在促進城市的發(fā)展的同時，也帶來許多弊端，對于職業(yè)衛(wèi)生知識，存在較大的空白，帶來極大的安全隱患，職業(yè)安全問題屢禁不止，不僅影響到企業(yè)的發(fā)展，也對職工的自身生活質(zhì)量帶來極大的影響，降低了生活質(zhì)量。以往大多采取社區(qū)健康宣教方式進行健康促進，但是因外來務(wù)工人口居住較為分散，且整體素質(zhì)較低，往往無法取得較為顯著的成效，職業(yè)衛(wèi)生知識普及率未明顯提升，成效不佳。在相關(guān)部門的推動下，采取企業(yè)健康促進干預(yù)方式，在企業(yè)的崗前培訓(xùn)，在職培訓(xùn)中，積極加入健康知識，促進職工在健康理念上的提升[5]。并加大在健康教育中的投入，使職工的健康認(rèn)知工作，作為企業(yè)發(fā)展的組成部分，與企業(yè)的發(fā)展共同進步。員工作為企業(yè)發(fā)展的核心，積極提高員工的健康意識，不僅能夠提高企業(yè)的凝聚力，也可以促進企業(yè)的發(fā)展，提高企業(yè)的團隊力量。在目前已經(jīng)實施健康促進干預(yù)的城市中，經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，實施后企業(yè)的生產(chǎn)水平普遍提高，且企業(yè)生產(chǎn)質(zhì)量以及企業(yè)的團隊精神、健康意識，相較于健康促進前，有明顯上升，與本次研究結(jié)果一致[6]。

經(jīng)本次研究也發(fā)在目前的健康干預(yù)中，也存在許多問題，民營企業(yè)的健康政策中，對于職工的出勤制度未完善化；企業(yè)中的職業(yè)衛(wèi)生管理缺乏完整性；職工教育與健康培訓(xùn)未嚴(yán)格落實，制度不規(guī)范，對于職業(yè)健康促進干預(yù)工作而言，都是極大的障礙，不利于其實施。

從本次研究結(jié)果中顯示，在干預(yù)前，外來務(wù)工人員的職業(yè)有害因素知曉率從干預(yù)前的61%，經(jīng)干預(yù)后，上升至92%，職業(yè)衛(wèi)生的總體知曉率，從干預(yù)前的53.6%，經(jīng)干預(yù)后，上升至86.4%，差異顯著（P

參考文獻：

[1]伍麗群，周曉梅，余小鳴，等.深圳外來務(wù)工未婚女青年的及相關(guān)狀況分析[J].中國生育健康雜志，2012，23（4）：243-246，250.

[2]伍麗群，周曉梅，余小鳴，等.深圳市外來務(wù)工女青年生殖健康狀況及服務(wù)需求調(diào)查研究[J].中國計劃生育學(xué)雜志，2013，21（12）：820-823.

[3]高璐璐，陳清.廣州市外來務(wù)工家長手足口病相關(guān)知識現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國初級衛(wèi)生保健，2011，25（4）：37-38.

[4]肖索未，高穎.外來務(wù)工者在流入地的社會支持研究--基于東部四城市的實證調(diào)查[J].北京師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2013，（5）：115-123.

篇4

1.中醫(yī)“治未病”

1.1“治未病”思想的起源

“治未病”思想最早見于我國古典醫(yī)籍中的《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！端貑?#8226;四氣調(diào)神大論》中明確提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也?！焙髿v代醫(yī)家對于“治未病”的思想和內(nèi)容進行了繼承和發(fā)揚。東漢醫(yī)圣張仲景在《金匱要略•臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈篇》中說過:“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)；適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之?！币馑际钦f平時注意保養(yǎng)身體，順其自然，調(diào)攝精神情志，可以強壯正氣提高機體抗邪能力，從而達到預(yù)防疾病發(fā)生的效果；《孫子兵法》也蘊含著大量“治未病”思想的萌芽，《孫子兵法•九變》中寫道：“用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也?！庇纱丝梢妼O子兵法中這種“有備無患”的戰(zhàn)略思想，和后來《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“上攻治未病”的指導(dǎo)思想有著驚人的相似之處。這些思想的提出影響到醫(yī)學(xué)界，而后被引申發(fā)展成為《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”的思想，對中醫(yī)學(xué)理論體系的發(fā)展及完善具有十分重要的意義。

1.2“治未病”的實質(zhì)內(nèi)容

所謂“治未病”就是預(yù)先采取一些措施，來防止疾病的發(fā)生與發(fā)展、傳變，其含義十分廣泛，可以從以下三個方面概括：一是未病先防。“未病先防”包括未病防因和未病除因兩個方面。未病防因即防止體內(nèi)病因發(fā)生或外邪入侵以及傳染性疾病的預(yù)防。如《內(nèi)經(jīng).素問四氣調(diào)神大論》曰：“春三月，此謂發(fā)陳，天地具生，萬物以榮。......此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。......冬三月，此謂閉藏，水冰地訴......是故圣人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也?！蔽床〕蚴侵赋ンw內(nèi)病因的未病先防，這個時候人的臟腑功能陰陽盛衰已有偏頗，但還沒到達使人體功能活動失常的地步。如《素問•刺熱論》曰“肝熱病者，左頰先赤......病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰“治未病”?！倍羌炔》雷儭ｎ櫭剂x它是指當(dāng)疾病發(fā)生以后要將疾病控制在一定范圍之內(nèi)，防止其傳變至其他的部位。如《金匱要略•臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證并治》曰：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實脾，四季脾旺不受邪，即勿補之。”三是愈后防復(fù)。即指疾病痊愈應(yīng)該要注意機體的調(diào)護，從而防止疾病的再次復(fù)發(fā)。正如《素問•熱病論》中所說：“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺，此其禁也?！睆囊陨先齻€方面歸納起來可以看出，“治未病”的核心思想就在于“未病先防”,從疾病發(fā)生前的預(yù)防、疾病發(fā)生后的防變、到疾病痊愈后的防復(fù),其重點都體現(xiàn)在一個“防”字上?？梢娫谌梭w預(yù)防疾病與疾病治療的過程中“防”的重要性。如果我們把“治未病”防重于治的思想應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育工作中，對于構(gòu)建預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式必定具有十分積極的指導(dǎo)作用。

2.當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況

2.1健康的定義

世界衛(wèi)生組織(WHO)從軀體、心理、社會三個方面對健康下了定義，即軀體沒有不適的地方,心理精神也趨于完善健全,另外社會適應(yīng)也處于良好狀態(tài)。而心理健康則包括以下兩個方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神問題疾病的原則。

2.2當(dāng)今大學(xué)生的心理健康狀況

據(jù)教育部在全國范圍內(nèi)對1216萬名大學(xué)生的心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生患有心理疾病者竟占23.6%。近幾年，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快以及就業(yè)壓力的不斷加大，大學(xué)生所面臨壓力明顯增大，研究表明，當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)和發(fā)展問題、情緒問題以及人際關(guān)系問題。為進一步了解當(dāng)代大學(xué)生心理的現(xiàn)狀，本課題調(diào)研小組針對本校各年級400名學(xué)生進行了一次大學(xué)生心理健康問卷抽樣調(diào)查，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有61%的同學(xué)心理健康狀況總體情況較為良好，但仍有39%的同學(xué)存在著不同程度的心理問題、心理障礙或心理疾病。其中，32%感到學(xué)習(xí)有壓力的大都是大一新生，26%在擇業(yè)就業(yè)問題上感到迷茫的大都是畢業(yè)生，而在人際交往溝通方面存在問題的競占42%，可見無論是大一新生，還是大二、大三及畢業(yè)生在處理人際關(guān)系的問題上都存在著一定程度的困難。通過本次調(diào)查結(jié)果分析總結(jié)，我們可以看到，大學(xué)生心理健康狀況總體情況是較為良好的，但仍有不少人存在不同程度的心理問題。本質(zhì)上來說，這些問題是由于大學(xué)生在完成自身成長發(fā)展的過程中遇到了困難而產(chǎn)生的，屬于正?，F(xiàn)象，只是有些學(xué)生因為沒能妥善地處理解決所面臨的問題從而導(dǎo)致了心理問題。所以，各高校心理教育工作機構(gòu)的任務(wù)十分明確，就是做到提前發(fā)現(xiàn)大學(xué)生所存在的心理問題，并及時地幫助大學(xué)生去調(diào)節(jié)和解決心理問題，從而減少大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)和避免產(chǎn)生更為嚴(yán)重的心理問題。

3.運用中醫(yī)“治未病”思想構(gòu)建預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式

在將中醫(yī)“治未病”思想應(yīng)用于大學(xué)生心理健康的預(yù)防和管理過程中，其關(guān)鍵在于“防”字上，由被動應(yīng)對向主動應(yīng)對轉(zhuǎn)變，由事后采取措施向事前采取措施轉(zhuǎn)變，由心理障礙疏導(dǎo)、心理疾病醫(yī)治向心理問題預(yù)防、心理健康管理轉(zhuǎn)變。

3.1重視高校新生心理健康知識的普及——“未病先防”

“未病先防”是指在疾病發(fā)生前就采取一些措施來防止疾病的發(fā)生.對于大一新生來說，進入大學(xué)意味著他們將要離開家人，開始一個人獨立生活，在適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境的過程中，會遇到學(xué)習(xí)壓力加大、宿舍集體生活不適應(yīng)、同學(xué)間交流有障礙等問題，如果對心理健康知識及心理調(diào)適方法不了解，很容易出現(xiàn)心理問題。所以在新生入學(xué)初期，必須充分認(rèn)識到大學(xué)生心理問題預(yù)防工作的重要性，重視新生心理健康知識的普及，減少心理問題的發(fā)生.首先，在新生入學(xué)初期，學(xué)校應(yīng)積極開展一些心理健康講座，加大心理健康的宣傳力度。新生輔導(dǎo)員要經(jīng)常和班級每個新生進行溝通交流，及時了解其心理變化。其次，學(xué)校應(yīng)加強對校園文化的建設(shè),定期開展一些積極的、健康向上的校園文化活動，為新生營造良好的校園環(huán)境，促進其心理更好更健康的發(fā)展。三是通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，向新生傳授心理健康知識，更加科學(xué)地幫助新生解決一些學(xué)習(xí)、生活、交往方面遇到的問題。一些中醫(yī)藥院校，在開設(shè)心理健康教育課程的同時，可增設(shè)一些中醫(yī)藥心理養(yǎng)生與保健的相關(guān)課程，使大學(xué)生對心理疾病和防護問題有更加深刻的認(rèn)識，從而達到更好的預(yù)防效果。

3.2增強大學(xué)生心理咨詢和心理危機干預(yù)——“既病防變”

“既病防變”就是當(dāng)疾病一旦發(fā)生時,應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,將疾病控制在一定范圍內(nèi)，防止進一步的發(fā)展和變化。對此學(xué)校可以通過建立健全的大學(xué)生心理健康咨詢體系來達到防變的效果。心理咨詢是咨詢者運用心理學(xué)專業(yè)知識和技能，通過語言，文字或者其他信息傳遞方式，給來訪者以幫助、啟發(fā)和教育，以使來訪者擺脫心理困惑，恢復(fù)心理平衡，促進個性發(fā)展和完善，使其潛能和創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮的過程。從心理咨詢的功能來說，它屬于心理治療，心理治療的對象主要是患有輕度心理障礙的人。咨詢者通過與求詢者的交流，了解其存在的心理問題，而后幫助其找到正確認(rèn)識自身心理問題的方法，最終使其恢復(fù)健康的心理。學(xué)校心理咨詢機制應(yīng)該建立不同的咨詢中心幫助大學(xué)生解決心理問題。如建立以生活指導(dǎo)為中心的咨詢，幫助大學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、擇業(yè)等問題，建立以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，幫助大學(xué)生塑造良好的心理素質(zhì)；建立以心理障礙的診斷為中心的咨詢，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識心理疾病及治療方法。另外，在心理危機處理預(yù)案方面，學(xué)校對此也應(yīng)有所加強。通過建立從學(xué)生干部、輔導(dǎo)員、院（系）、學(xué)校的快速危機反應(yīng)機制，以及由校醫(yī)院到學(xué)校相關(guān)附屬醫(yī)院的快速危機干預(yù)通道，來提高大學(xué)生應(yīng)對心理危機的能力，從而有效地防止大學(xué)生心理危機的發(fā)生。

3.3有心理問題的大學(xué)生愈后保健同樣重要——“病愈防復(fù)”

“病愈防復(fù)”是指在疾病處于剛剛?cè)倪^程中,要十分注意對機體的調(diào)養(yǎng)，防止疾病的再次復(fù)發(fā)。所以，學(xué)校不僅需要積極地宣傳健康的心理保健知識和正確的心理調(diào)適方法，更需要高度重視患有心理疾病學(xué)生的愈后保健工作，從而更好地完善大學(xué)生心理保健體系。對于曾患有心理障礙的大學(xué)生而言，經(jīng)專業(yè)診治后，往往都會取得良好的療效，絕大部分學(xué)生回到學(xué)?？梢哉＿m應(yīng)大學(xué)生活，但也有一部分學(xué)生需要堅持服用藥物來維持正常的生活，一旦不注意愈后保健工作的治療，很容易再次引起心理問題。所以，學(xué)校應(yīng)把有心理障礙、心理疾病史的學(xué)生作為心理保健服務(wù)的重點，專業(yè)心理診療人員應(yīng)定期對地其進行復(fù)查，通過采取科學(xué)正確的心理保健方法，幫助大學(xué)生更好的治療心理疾病，防止其再次復(fù)發(fā)。

4.結(jié)語

篇5

婦產(chǎn)科(高麗穎) 對孕期接受圍生期知識教育及未接受圍生期知識教育的孕婦，其新生兒出生時的狀況，母乳喂養(yǎng)情況，新生兒期患病情況進行觀察分析，以了解圍生期知識教育與新生兒健康狀況的關(guān)系，通過圍生期保健知識教育，提高產(chǎn)前保健意識，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時合理處理和干預(yù)，盡可能降低新生兒患病率、致殘率及先天性畸形的發(fā)生率。現(xiàn)將研究情況報告如下。

對象與方法

1.對象：2007年7月～2008年12月在本院分娩的產(chǎn)婦及出生的活產(chǎn)兒共286例，在孕期接受圍生期知識教育的198例為教育組，未受教育的88例為未教育組。教育組有妊娠高血壓疾病2例，未教育組有輕度妊娠高血壓疾病1例，前置胎盤和過期妊娠各1例，2組一般情況比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，見表1。

2.方法：教育組孕婦于孕16周起由婦產(chǎn)科門診人員建立孕婦保健卡，定期做產(chǎn)前檢查，發(fā)放教育資料，接受系統(tǒng)圍生期保健知識及母乳喂養(yǎng)知識教育，經(jīng)3～6次課程知識講座、培訓(xùn)，并指導(dǎo)做好乳房護理、孕期營養(yǎng)、保健及胎教等。對照組因各種原因未進行系統(tǒng)的圍生期知識教育或產(chǎn)前臨時來本院分娩者。產(chǎn)后的護理、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)及新生兒保健措施2組情況相同，由兒科門診人員對新生兒出生情況建卡、登記、阿氏評分，由兒科和兒?？迫藛T對1月內(nèi)健康情況進行產(chǎn)后訪視、登記，了解新生兒期患病情況及母乳喂養(yǎng)情況。不對2組對象和調(diào)查人員進行暗示或進行特定目的之說明。表1 2組一般情況比較

3.統(tǒng)計學(xué)處理方法：計數(shù)資料采用χ2檢驗，計量資料采用t檢驗。

結(jié)果

出生時異常以新生兒窒息為主，新生兒疾病以新生兒腹瀉為主，其次為高膽紅素血癥和新生兒肺炎;未教育組出生異常和新生兒疾病比例均高于教育組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ21=4.63，χ22=3.98，P0.05)。

討論

本組觀察顯示，對孕婦進行圍生期保健知識教育，可明顯降低出生異常比例及新生兒期患病比例，本文2組出生異常比例及新生兒期患病比例分別為4.54 %(13/286)和5.59 %(16/286)，與同期類似報道相近[1]，但接受圍生期保健知識教育組二者的比例分別為1.75 %(5/286)和2.45 %(7/286)而未接受教育組分別為2.79 %( 8/286)和3.15%(9 /286)，2組比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P

未教育組出生時異常情況多因未接受圍生期知識教育，未行產(chǎn)前定期檢查，而出現(xiàn)本來可避免先天畸形兒出生的的情況。教育組5例出生異常全部為輕度窒息，原因為臍帶脫垂、繞頸和打結(jié)所致，未教育組有6例為窒息，其原因除臍帶異常外，還有因羊水早破時間過長、羊水過多、過期產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、臀位，有些本可經(jīng)產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)，及時合理處理，而只因臨時入院分娩而致;未教育組1例頭顱血腫(因使用產(chǎn)鉗所致)，1例畸形(為尿道下裂，產(chǎn)前未能查出)。2例妊娠高血壓疾病孕婦接受良好的保健措施，產(chǎn)后母、兒均無異常。表2 2組新生兒異常和疾病種類

剖宮產(chǎn)數(shù)2組比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義，但在教育組剖宮產(chǎn)為擇期剖宮產(chǎn)，而未教育組多為臨時入院分娩所采取的臨時決定。母乳喂養(yǎng)率在1月內(nèi)2組比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義，但實際比例仍以接受教育組高于未教育組，在今后的育兒保健中母乳喂養(yǎng)的差異可能會更加明顯。

接受系統(tǒng)的圍生期保健知識教育，可大大提高自身保健意識，提高保健知識水平，自覺地堅持定期的產(chǎn)前檢查，能及時發(fā)現(xiàn)問題，并做出及時合理的處理，提高母乳喂養(yǎng)率[2]，從而，降低新生兒及兒童患病率，大大提高嬰幼兒的健康狀況，提高人類素質(zhì)。

參考文獻

1單曉光，何書香，徐柏榮.新生兒出生時的健康狀況與新生兒疾病情況調(diào)查[J].中國婦幼保健， 1997，8(1)：38.

篇6

中圖分類號:R197.3文獻標(biāo)識碼:A 文章編號:1008-0515(2010)08-287-01

黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究健康教育子項目,是按照國家衛(wèi)生部和市、區(qū)衛(wèi)生局的要求,在全區(qū)范圍內(nèi),以開展健康教育和健康促進為主要手段,以提高人群健康知識水平和改變?nèi)巳旱男袨榕c生活方式為主要內(nèi)容,以及探索我區(qū)開展健康教育工作的籌資、運行、評估和支付方式,提高健康教育和健康促進工作水平,探索建立基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育工作的有效路徑。自項目2009年啟動以來,經(jīng)過組織、培訓(xùn)、實施、督導(dǎo)、評估等階段工作,使我區(qū)健康教育工作逐步形成可持續(xù)發(fā)展的新格局,基本達到預(yù)期目標(biāo)。

1項目目標(biāo)

通過基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究健康教育子項目工作的開展,加速構(gòu)建我區(qū)健康教育與健康促進工作框架和網(wǎng)絡(luò),提高我區(qū)醫(yī)務(wù)人員開展健康教育工作的技能,使我區(qū)居民健康知識的知曉率和行為形成率有所提高。同時積極探索開展健康教育工作由政府出資,并實行合同購買的制度,以及考核評價機制。

2項目執(zhí)行情況

2.1項目實施范圍和時間

項目實施范圍是全區(qū)所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、村衛(wèi)生室。項目實施時間是2009年1月1日至2009年12月31日。

2.2項目支持的主要活動完成情況

2.2.1根據(jù)我區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究項目試點方案,區(qū)衛(wèi)生局和區(qū)疾控中心分別制定下發(fā)了《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究項目健康教育實施方案》、《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究項目健康教育實施意見》,并嚴(yán)格按照實施方案、意見開展工作。

2.2.2制定了《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育合同購買管理辦法》、《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育工作考核辦法和考核標(biāo)準(zhǔn)》、以及《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育工作各級職責(zé)》等規(guī)范性文件,為項目實施提供了政策保障。

2.2.3 區(qū)疾控中心分別與我區(qū)30個街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鎮(zhèn)、鄉(xiāng)衛(wèi)生院簽定了《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育項目工作服務(wù)合同》,對街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鎮(zhèn)、鄉(xiāng)衛(wèi)生院開展健康教育工作的經(jīng)費實行合同購買方式支付。

2.2.4完成了《黔江區(qū)市民健康知識讀本》、《兒童預(yù)防接種知識―父母之友》、《甲型H1N1流感防治知識》、《艾滋病防治知識》、《結(jié)核病防治知識》的編輯印制和分發(fā)工作,共計印制下發(fā)了《黔江區(qū)市民健康知識讀本》6萬5千冊,《兒童預(yù)防接種知識―父母之友》宣傳手冊2萬冊,《甲型H1N1流感防治知識》宣傳冊1萬冊,《艾滋病防治知識》宣傳冊1萬冊,《結(jié)核病防治知識》宣傳冊2萬冊。

2.2.5我區(qū)各街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鎮(zhèn)、鄉(xiāng)衛(wèi)生院按要求分別新建了整潔美觀的健康教育宣傳專欄,并按照方案、意見要求每2月定期更換了1期健康教育專欄宣傳內(nèi)容,全區(qū)2009年共計出刊健康教育宣傳專欄380余期。

2.2.6與區(qū)電視臺合作制作了4期“健康黔江”衛(wèi)生行動專題健康教育電視節(jié)目,并在區(qū)電視臺黃金時間播放。

2.2.72009年3月2日和6月15日,我區(qū)組織召開了2次健康教育培訓(xùn)會,參加會議的有全區(qū)專(兼)職健康教育人員、街道和鎮(zhèn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院分管領(lǐng)導(dǎo)。會議進一步講解了《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度試點健康教育實施方案》、《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度試點健康教育實施意見》,并開展了健康教育技能培訓(xùn)。會后對與會人員進行了測試。

2.2.8中心組織各街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鎮(zhèn)、鄉(xiāng)衛(wèi)生院開展了“3.24”結(jié)核病防治日、“4.25”免疫規(guī)劃日、“5.15”碘缺乏病防治日、“5.31”無煙日、“10.8”高血壓日、“11.14”糖尿病日、“12.1”艾滋病日等大型宣傳教育活動,收到了較好的宣傳效果。

2.2.9 區(qū)疾控中心于2009年7月開始,組織健康教育專業(yè)人員在我區(qū)正陽、馮家、石會、石家等9個街道和鎮(zhèn)鄉(xiāng)開展了區(qū)級市民健康知識巡講活動。

2.2.10區(qū)疾控中心在區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生網(wǎng)站和“武陵傳媒網(wǎng)”區(qū)疾控中心網(wǎng)站上,分別開辟了健康教育專欄。

3項目效果

3.1進一步明確了各單位的健康教育工作職責(zé)

通過出臺《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育工作各級職責(zé)》,進一步明確了區(qū)級醫(yī)療衛(wèi)生單位、街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的健康教育工作職責(zé),規(guī)范了各單位在開展健康教育工作中的行為。

3.2建立了健康教育工作的績效評估機制

《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育合同購買管理辦法》、《黔江區(qū)基本醫(yī)療衛(wèi)生制度健康教育工作考核辦法和考核標(biāo)準(zhǔn)》等文件的制定,為我區(qū)建立健康教育工作的績效評估機制,以及項目的可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

3.3市民健康知識的知曉率和行為形成率有所提高

通過基本醫(yī)療衛(wèi)生制度實施策略研究健康教育子項目工作的開展,我區(qū)市民健康知識的知曉率和行為形成率有所提高,市民的自我保健意識和行為得到進一步加強。

3.4培養(yǎng)了一支健康教育隊伍

我區(qū)在開展項目工作時,十分重視健康教育專(兼)職人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作,針對區(qū)級醫(yī)療衛(wèi)生單位、街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的分管領(lǐng)導(dǎo)和專(兼)職健康教育人員的需求,開展了2次提高健康教育業(yè)務(wù)技能的專題培訓(xùn)會,全區(qū)專(兼)職健康教育人員的理論水平和實際操作能力得到顯著提高,基本形成了一支我區(qū)開展健康教育工作的骨干隊伍。

篇7

【關(guān)鍵詞】高職院校；大學(xué)生；健康管理

0 前言

現(xiàn)代健康的含義并不僅僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已。根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。[1]

健康的四大基石分別是：合理膳食、適量運動、生活規(guī)律、心理平衡。

而現(xiàn)在的高職大學(xué)生對于自身體質(zhì)健康的認(rèn)知過于樂觀，從而忽視了健康管理的必要性，肆意揮霍青春，透支健康。有些大學(xué)生不能承受體育鍛煉的辛苦，對體育運動不感興趣，怕受傷，沒有鍛煉場所等原因而不積極參加體育鍛煉。有些大學(xué)生認(rèn)為自己年輕，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，晚睡晚起。有些大學(xué)生把身體是否有疾病作為衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，對體質(zhì)健康的概念理解比較狹隘。

1 研究對象

本文以威海市所屬的威海職業(yè)學(xué)院和山東藥品食品職業(yè)學(xué)院兩所高職院校的三年制的600名學(xué)生為研究對象。采取分層、隨機抽樣的方法抽取調(diào)查樣本。并對學(xué)生進行問卷調(diào)查，問卷發(fā)放采取現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收的形式。共發(fā)放問卷600份，收回問卷600份，有效問卷595份，有效回收率99.2%。

2 研究結(jié)果分析

根據(jù)表1，我們可以看出，學(xué)生認(rèn)為維護體質(zhì)健康最重要的三個方法是：自身積極鍛煉、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息習(xí)慣。注意膳食平衡排在第四位。這正好與健康的四大基石：合理膳食、適量運動、生活規(guī)律和心理平衡一一對應(yīng)。說明大學(xué)生都知道怎樣去維護和管理自身的體質(zhì)健康。

表1 學(xué)生對維護體質(zhì)健康方法重要程度統(tǒng)計表

表2 健康維護和健康管理調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計表

2.1 吸煙、酗酒

吸煙對人體的呼吸系統(tǒng)損壞最大。從表2中大學(xué)生吸煙情況來看，有75%的學(xué)生從不吸煙；有11.4%的學(xué)生偶爾吸煙，這部分學(xué)生應(yīng)該是開始嘗試去吸煙；吸煙情況一般的學(xué)生有5.9%，這部分學(xué)生可能還沒有染上煙癮，但是在成癮的邊緣；有7.7%的學(xué)生經(jīng)?；蛎刻煳鼰煟@部分學(xué)生已經(jīng)吸煙成癮。 吸煙有害身體健康，這是眾所周知的科學(xué)結(jié)論，但是除了從不吸煙的學(xué)生以外，還有1/3的學(xué)生有吸煙的情況，這應(yīng)該引起學(xué)校、家長和學(xué)生本人的重視，努力改變這種狀況。

酗酒對人體的心腦肝腎都有傷害。從表2中大學(xué)生酗酒情況來看，有65%的學(xué)生從來不酗酒，有26.6%的學(xué)生偶爾酗酒，有2%的學(xué)生經(jīng)常酗酒。大學(xué)生經(jīng)常會參加一些宴會，比如過生日、慶功、離別等等，中國的酒文化源遠流長，有些場合少不了要喝酒，特別是男生，但是要注意飲酒要適量。

2.2 睡眠情況

熬夜會造成人體的生物鐘紊亂，機體免疫力下降。從表2中可以看出，有20.7%的學(xué)生從不熬夜，有54.8%的學(xué)生偶爾熬夜，有9.1%的學(xué)生經(jīng)?；蛎刻彀疽?。學(xué)生熬夜一般都是玩手機和電腦?，F(xiàn)在手機越來越智能化，在功能上和一臺電腦差不多，學(xué)生對手機的依賴性和迷戀程度越來越高，有的學(xué)生通宵玩游戲。因此，學(xué)校應(yīng)該加強宿舍的管理，對學(xué)生加強健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識到熬夜的不良后果。

失眠雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病證。從表2中可以看出，有32.4%的學(xué)生從不失眠，有52.9%的學(xué)生偶爾失眠，有6.4%的學(xué)生經(jīng)常或每天失眠。這說明，學(xué)生的睡眠狀況還是比較好的。

2.3 飲食習(xí)慣

在表2的統(tǒng)計中，有49.2%的學(xué)生每天堅持吃早餐，有21.7%的學(xué)生經(jīng)常吃早餐，有8.2%的學(xué)生偶爾吃早餐，有5.2%的學(xué)生從不吃早餐。學(xué)生偶爾吃或者不吃早餐的占13.4%。而且學(xué)校要求一、二年級跑早操，如果沒有早操的約束，不吃早餐的學(xué)生所占的比例將會更大。

根據(jù)表2學(xué)生吃東西是否狼吞虎咽的調(diào)查中，我們可以看出經(jīng)?；蛎刻斐詵|西狼吞虎咽的學(xué)生占12.3%，偶爾狼吞虎咽的占37.8%，從不狼吞虎咽的占19.3%。吃東西狼吞虎咽會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，大學(xué)生這方面的飲食習(xí)慣還是比較好的。

2.4 心理健康情況

高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力要小于本科生，但同樣也要面臨各種考試的壓力，先進的評選、獎助學(xué)金的評選等方面的壓力，還有就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻等，學(xué)生之間的競爭越發(fā)激烈。從而造成學(xué)生長期處于緊張中，心理失調(diào)。在表2中，有9.9%的學(xué)生經(jīng)?；蛎刻旄杏X學(xué)習(xí)壓力大，從不或偶爾感覺學(xué)習(xí)壓力大的占48.9%；有6.7%的學(xué)生經(jīng)?；蛎刻旄杏X緊張焦慮，63%的學(xué)生從不或偶爾感覺緊張焦慮；在生活的幸福感上，有57.2%的學(xué)生經(jīng)?；蛎刻旄杏X快樂、幸福，11.8%的學(xué)生從不或偶爾感覺快樂、幸福。從上面的統(tǒng)計分析，高職大學(xué)生總體的心理健康狀況良好，但也有10%左右的學(xué)生在思想上和心理上存在一定的問題，需要教師加強學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確的釋放壓力，豐富學(xué)習(xí)生活。

2.5 體育鍛煉

表3 學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)統(tǒng)計

根據(jù)表3大學(xué)生每周體育鍛煉的次數(shù)統(tǒng)計顯示，從不參加體育鍛煉的學(xué)生占8.2%，每周參加1-2次的學(xué)生占42.7%，每周參加2-3次的學(xué)生占26.1%，每周參加3-4次的學(xué)生占9.7%，每周參加5次以上的占13.3%。大學(xué)生每周參加1-2次的學(xué)生比較多，高職大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性不高，遠沒有達到“每天鍛煉一小時”的要求。

綜合上述，大部分學(xué)生能注意維護和管理自己（下轉(zhuǎn)第307頁）（上接第224頁）的健康，不熬夜，飲食習(xí)慣較好，心理健康水平較高；但有1/3的學(xué)生有吸煙的情況，這應(yīng)該引起學(xué)校、家長和學(xué)生本人的重視；在心理健康上，學(xué)校也應(yīng)加強學(xué)生心理方面的輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確的釋放壓力，豐富學(xué)習(xí)生活；在體育鍛煉上大學(xué)生參加鍛煉的積極性也不高，學(xué)校應(yīng)該加強學(xué)生運動技能的指導(dǎo)，并增加體育鍛煉的場地和設(shè)施，引導(dǎo)學(xué)生積極主動的去參加體育活動。

篇8

現(xiàn)將承擔(dān)本市未成年工健康檢查的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)（見附件）公布給你們，望各單位結(jié)合北京市勞動局《關(guān)于貫徹執(zhí)行〈未成年工特殊保護規(guī)定〉的通知》要求，做好未年工的特殊保護工作。以下就有關(guān)事項通知如下：

一、各用人單位的未成年工健康檢查，應(yīng)本著就近的原則，由公布的衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)進行。

二、各區(qū)、縣勞動局在進行未成年的登記、發(fā)證工作時，應(yīng)以公布的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)所提供的健康檢查結(jié)果為準(zhǔn)。

三、各承擔(dān)未成年工健康檢查的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)，要嚴(yán)格按照《未成年工健康檢查表》中要求的內(nèi)容，逐項認(rèn)真檢查，并按物價部門的核定的標(biāo)準(zhǔn)進行收費。

四、市衛(wèi)生局將對各未成年工健康檢查機構(gòu)執(zhí)行本通知的情況進行檢查。

附件：北京市未成年工健康檢查醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)名單

市勞動衛(wèi)生職業(yè)病防治研究所

地址：朝陽區(qū)南三里屯路                電話：6507.2712

市結(jié)核病控制研究所

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海淀區(qū)衛(wèi)生防疫站

地址：海淀鎮(zhèn)彩和坊24號              電話：6256.7632

豐臺區(qū)衛(wèi)生防疫站

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石景山區(qū)衛(wèi)生防疫站

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房山區(qū)衛(wèi)生防疫站

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大興縣衛(wèi)生防疫站

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密云縣衛(wèi)生防疫站

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懷柔縣衛(wèi)生防病中心

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昌平縣衛(wèi)生防疫站

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篇9

【關(guān)鍵詞】 健康狀況指標(biāo);閑暇活動;身體鍛煉;回歸分析;學(xué)生

【中圖分類號】 R 179 G 479 R 163 G 806 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)10-0896-03

規(guī)律性鍛煉能促進健康,預(yù)防高血壓、肥胖或糖尿病等慢性疾病的發(fā)生。預(yù)防焦慮或抑郁等心理問題的發(fā)生;許多研究表明,青少年時期規(guī)律鍛煉對成年后的鍛煉狀況有很好的預(yù)測作用[1]。20多年來我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降,肺活量降低,力量、速度、耐力等多項指標(biāo)持續(xù)下降[2];不健康飲食、物質(zhì)濫用、網(wǎng)絡(luò)成癮、過早或無保護及缺少鍛煉等是危害青少年健康的主要危險因素[3];目前很多青少年閑暇時間采用看電視、上網(wǎng)、打游戲或聊天等靜態(tài)生活方式[4]。由于日常飲食及運動減少等生活方式的改變,青少年肥胖2000年前后開始在大城市全面流行[5]。

危險感知是很多健康促進理論的核心要素[6-8],是許多健康促進研究中的核心要素[9]。本研究旨在探討中學(xué)生健康危險感知及鍛煉利弊平衡等變量在中學(xué)生閑暇鍛煉中的作用,以便改善中學(xué)生靜態(tài)久坐等生活方式,養(yǎng)成規(guī)律性閑暇鍛煉習(xí)慣,探尋健康行為干預(yù)方法的多樣化與發(fā)展。

1 對象與方法

1.1 對象 采用分層整群抽樣法,選取湖南長沙市重點中學(xué)及普通中學(xué)各1所,初一至高三6個年級共706名學(xué)生為調(diào)查對象,其中普通中學(xué)學(xué)生401名,重點中學(xué)學(xué)生305名;男生371名,女生321名,14人沒注明性別。年齡12～18歲。

1.2 方法 采用問卷調(diào)查法:(1)健康危險感知量表。依據(jù)國外危險感知量表略加修改[10],共3個條目,題項包括患一般疾病、患重大疾病及因鍛煉減少致使健康狀況變差的可能性等3個方面主觀評價,采用Likert 5等級計分法,1為遠低于平均水平,5為遠高于平均水平。累積得分越低,表示危險感知水平越低,本研究中Cronbach's α為0.74。(2)鍛煉利弊平衡量表[11]由鍛煉獲益及鍛煉損弊各5個條目構(gòu)成,量表采用Likert 5等級計分法,1為強烈反對,5為強烈贊成。本量表由精通中英文的雙語研究人員進行中英文互譯修繕并初測分析,本研究中鍛煉獲益分量表Cronbach's α為0.84,鍛煉損弊分量表Cronbach's α為0.76。(3)跨理論模型鍛煉階段量表。對目前鍛煉所處階段依據(jù)鍛煉階段模型理論略加修改[12],主旨句為“你是否在課外或閑暇時間里堅持鍛煉,每周至少鍛煉3次,每次至少20 min,達到心跳或呼吸加快、氣喘、出汗或微微出汗等中等或劇烈程度”,計分方法:1,沒有鍛煉也沒傾向進行規(guī)律鍛煉;2,沒有鍛煉但現(xiàn)在有傾向進行規(guī)律鍛煉;3,有傾向進行規(guī)律鍛煉且正在認(rèn)真規(guī)劃準(zhǔn)備;4,已在規(guī)律鍛煉只是堅持時間較短;5,早已規(guī)律鍛煉且已形成規(guī)律鍛煉習(xí)慣。

1.3 統(tǒng)計分析 使用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件,對鍛煉所處階段與鍛煉態(tài)度、健康危險感知及鍛煉利弊權(quán)衡量表的性別差異作獨立樣本t檢驗;對男、女生不同鍛煉階段上的人數(shù)、危險感知不同條目上的問答差異采用χ2檢驗;對鍛煉所處階段與危險感知、利弊權(quán)衡及鍛煉態(tài)度等因素間的關(guān)系采用Pearson相關(guān)及回歸分析,分析中剔除當(dāng)前分析變量中有缺項者。

2 結(jié)果

2.1 危險感知 男生整體健康狀況危險感知水平為(2.02±0.83),女生為(2.20±0.80),差異有統(tǒng)計學(xué)意義(t=2.60,P

2.2 鍛煉利弊權(quán)衡 在鍛煉獲益方面,男生(4.27±0.69)比女生(4.15±0.63)感知到更多的規(guī)律鍛煉好處(t=2.34,P

2.3 鍛煉所處階段 目前,每周課外鍛煉3次以上者比例約為1/3,近50%的學(xué)生目前沒有規(guī)律鍛煉傾向或雖有傾向但還沒有行動階段。在鍛煉階段上,有更多的男生處在規(guī)律鍛煉或由行動階段向規(guī)律鍛煉轉(zhuǎn)化階段,有近50%的男生處在規(guī)律鍛煉或正要形成規(guī)律鍛煉階段;而女生已規(guī)律鍛煉或正趨向于規(guī)律鍛煉者比例僅為1/3左右,男、女生的鍛煉狀況差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=36.00,P

2.4 課外鍛煉所處階段與鍛煉態(tài)度、危險感知、利弊權(quán)衡等變量間的相關(guān)分析 中學(xué)生所處鍛煉階段與課外鍛煉所持的態(tài)度(r=0.38,P

以鍛煉所處階段為因變量,危險感知、鍛煉態(tài)度、利弊權(quán)衡等為自變量,采用強迫進入法做回歸分析顯示,鍛煉態(tài)度、危險感知、鍛煉損弊進入回歸方程,解釋總變異量的18.20%,鍛煉獲益沒有進入回歸方程。見表3。

3 討論

本研究表明,中學(xué)生對將來患病危險可能性的感知較低,普遍高估自己的健康狀況,低估危害健康的潛在因素,對疾病的危害認(rèn)知水平較低。青少年在閑暇鍛煉中,是否鍛煉主要取決于自己的興趣喜好,沒有上升到有意識為維持與促進健康而自覺堅持鍛煉的高度,對自身健康評估過于樂觀、對是否會患病等問題心存僥幸是近60%青少年不以促進健康為目標(biāo)堅持規(guī)律鍛煉的原因之一。

在鍛煉利弊平衡方面,鍛煉受益與鍛煉損弊都與中學(xué)生目前鍛煉所處階段顯著相關(guān),而感知鍛煉困難水平高者,越傾向處于時斷時續(xù)的不規(guī)律鍛煉階段;學(xué)習(xí)任務(wù)重、冷熱雨雪等天氣原因及鍛煉技能少、鍛煉要花錢等損弊感知阻礙青少年閑暇鍛煉。

中學(xué)生鍛煉所處階段與鍛煉態(tài)度呈正相關(guān),而與危險感知、鍛煉損弊呈負(fù)相關(guān)。進一步顯示,青少年鍛煉以興趣喜好或消遣娛樂為主,鍛煉自我效能不高,雖然意識到鍛煉的益處,但在遇到鍛煉問題或困難時,則不會堅持鍛煉。

危險感知教育是健康促進經(jīng)常用到的干預(yù)方式之一。很多健康干預(yù)研究中,通過危險感知的交流,提供健康鍛煉知識及相關(guān)信息,提高對潛在或顯在的健康危險因素的認(rèn)識水平,促進健康行為動機及鍛煉意向的形成以促進鍛煉。對健康危險感知的研究發(fā)現(xiàn),人在發(fā)展的不同階段具有不同的目標(biāo)追求,致使危險感知水平及其對行為動機的影響存在年齡差異,年齡越大者,對自身健康狀況越關(guān)注,危險感知水平越高[13]。

國內(nèi)有關(guān)于青少年鍛煉動機的研究表明,很多學(xué)生的閑暇鍛煉目的在于娛樂,對如何測定心率或脈搏以確定鍛煉強度、確定鍛煉頻次及每次鍛煉時間等都缺乏基本的常識。因此,在青少年健康教育中,應(yīng)根據(jù)青少年學(xué)生年齡階段特點,在教授學(xué)生鍛煉技能、提高學(xué)生閑暇鍛煉興趣的同時,傳授給學(xué)生鍛煉與健康相關(guān)知識,將鍛煉樂趣的營造與健康鍛煉知識的傳授有機結(jié)合起來,提升鍛煉的自覺性與主動性,形成享受鍛煉、終身鍛煉、健康鍛煉的意識,從而終生受益。

4 參考文獻

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[5] 季成葉.中國學(xué)生超重肥胖BMI篩查標(biāo)準(zhǔn)的應(yīng)用.中國學(xué)校衛(wèi)生,2008,29(2):106-108.

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[7] ROGERS RW. A protection motivation theory of fear appeals and attitude change. J Psychol, 1975,91(1):93-114.

[8] ROGERS RW. Cognitive and physiological processes in fear appeals and attitude change: A revised theory of protection motivation//CACIOPPO J, PETTY R. (Eds.). Social Psychophysiology. New York: Guilford Press, 1983.

[9] BREWER NT, CHAPMAN GB, GIBBONS FX, et al. Meta-analysis of the relationship between risk perception and health behavior: The example of vaccination. Health Psychol, 2007,26(2):136-145.

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[12]SAUNDERS RP, PATE PR, FELTON G, et al. Development of questionnaires to measure phychosocial infuluences on children's physical activity. Prev Med, 1997,26:241-247.

篇10

快食

快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃飯不挑食、不偏食，主餐吃時感覺津津有味。如果出現(xiàn)持續(xù)性無食欲狀態(tài)，則意味著胃腸或肝臟可能出了毛病。

快眠

上床后能較快入睡，睡眠舒暢，醒后頭腦清醒，精神飽滿，睡眠質(zhì)量好。如睡的時間過多，且睡后感覺乏力不爽，則是心理及生理的病態(tài)表現(xiàn)。神經(jīng)系統(tǒng)興奮，抑制功能協(xié)調(diào)，內(nèi)臟無病理干擾，是快眠的重要保證。

快便

能快速暢快地排泄大小便，且感覺輕松自如，在精神上有一種良好的感覺，便后沒有疲勞感，說明胃腸功能好。

快語

說話流利，頭腦清楚，思維敏捷，沒有詞不達意現(xiàn)象，且中氣充足，心肺功能正常。

快行

行動自如、協(xié)調(diào)，邁步輕松、有力，轉(zhuǎn)體敏捷，反應(yīng)快速，動作流暢，證明軀體和四肢狀況良好，精力充沛旺盛。因諸多疾病導(dǎo)致身體衰弱，均先從下肢開始，人患有內(nèi)臟疾病時，下肢常有沉重感；心情焦慮，精神抑郁，則往往感覺四肢乏力，步履沉重。

良好的個性

性格柔和，言行舉止得到公眾認(rèn)可，能夠很好地適應(yīng)不同環(huán)境，沒有經(jīng)常性的壓抑感和沖動感。目標(biāo)堅定，意志持衡，感情豐富，熱愛生活和人生，樂觀豁達，胸襟坦蕩。能以良好的處世態(tài)度看問題，辦事情都能以現(xiàn)實為基礎(chǔ)。與人交往能被大多數(shù)人所接受。不管人際風(fēng)云如何變幻，都能始終保持穩(wěn)定、永久的適應(yīng)性。

良好的人際關(guān)系

言談舉止恰到好處，與人相處自然融洽，不孤芳自賞寂寞獨處，具有交際廣、知心朋友多的特點。眾人都樂于向他傾訴心中的喜與樂。（新華網(wǎng)）