導(dǎo)語：如何才能寫好一篇何家南，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

老師給我們看了幾張照片，第一張：一個小男孩在草叢里傳來繞去，一會兒拔一、兩根草做花圈，一會兒挖出一點(diǎn)泥巴捏小人兒，玩得開心極了。難道他沒有聽到小草在他的腳下、哭泣嗎？

第二張：在一片茂密的森林里，小鳥兒“喳喳”的叫著。正當(dāng)它們玩得開心的時候，突然來了一群伐木工人，伐木工人為了造房子，無情的砍下了一棵棵樹木。小鳥沒家了，原先茂密的森林一夜之間變成了荒地。我想：他們難道不知道這樣做的后果嗎？

第三張、第四張、第五張、第六張……我越看越氣憤。仿佛聽到上帝在說：“唉！愚蠢的人啊！你們?yōu)榱俗约旱睦妫瑖?yán)重破壞了大自然的生態(tài)環(huán)境，如果再這樣下去，總有一天，你們會遭到大自然的懲罰。到時候，你們后悔斗來不及了。唉！”

我又好像聽到地獄在狂笑：“哈哈哈哈……人類，你們滅亡的時刻就要來了，繼續(xù)破壞大自然的生態(tài)環(huán)境吧！哈哈哈哈……”我倒吸一口涼氣。

唉！南充是我家，難道對于這個家，我們就忍心破壞嗎？？？唉！

篇2

本周（2014年8月1日-8月7日），河南萬邦國際市場蔬菜價格下降的品種為75種，上漲的品種為38種，總體出現(xiàn)下降態(tài)勢。

從8月6號開始的一波全省大范圍降雨，緩解了河南的旱情，接下來幾日，河南省將連續(xù)迎來大范圍的陣雨、雷陣雨，部分地區(qū)雨量可能達(dá)到大雨以上，對緩解河南旱情是一個好消息。

受此天氣影響，氣溫下降，全省最高溫度只有25℃到27℃。從蔬菜生長方面，本次降水和降溫促進(jìn)了蔬菜的生長。本地菠菜喜涼，前些日子的高溫使得剛長到三四公分的菠菜苗被大量曬死，本地菠菜缺貨，外地菠菜大量補(bǔ)貨填補(bǔ)市場;芹菜也因溫度高，澆水之后引起的熱潮，更容易遭受病毒感染，對質(zhì)量和產(chǎn)量都有顯著影響。本次降溫降水會促進(jìn)蔬菜的生長，但對于生菜等葉菜，過快的生長速度會影響蔬菜的形狀和品相。

連日降水增加了蔬菜采摘、運(yùn)輸?shù)碾y度，微微抬升了本地葉菜的價格，但也因?yàn)槌掷m(xù)不斷的降水和突然涼爽的天氣，需求量并未大幅提升，預(yù)計到本次降水結(jié)束，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城的蔬菜價格和交易量將會迎來一波高峰。

本周市場的熱點(diǎn)話題

1.西紅柿

本周，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城西紅柿的加權(quán)平均價走勢形成了一條凹形曲線，周前期價格有所下降，周后期價格緩慢回升，回升后的價格略高于周前期。本周西紅柿的平均批發(fā)價為0.55元/斤，上周的平均批發(fā)價為0.45元/斤，同比上漲22.22%;去年同期，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城西紅柿的平均批發(fā)價為0.9元/斤，環(huán)比下降38.88%。

目前，上市的西紅柿主要以本地、寧夏銀川為主，由于本地西紅柿質(zhì)量不好、運(yùn)輸成本較低等因素影響，稀釋了部分需求，拉低了西紅柿的市場平均價。8月上旬，本地西紅柿開始逐步“拉秧”，目前本地西紅柿的供應(yīng)量已經(jīng)開始明顯減少。8月下旬，本地西紅柿將大規(guī)模下市，預(yù)計屆時西紅柿的價格將再次出現(xiàn)一波上漲并逐漸趨于穩(wěn)定。

2.韭薹

本周河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城韭薹的平均批發(fā)價為1.07元/斤，上周的批發(fā)價為1.42元/斤，同比下降24.65%;去年同期，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城韭薹的批發(fā)價為1.35元/斤，環(huán)比下降20.00%。

河南萬邦農(nóng)產(chǎn)品物流城的韭薹主要來自甘肅蘭州和河南洛陽，本周韭薹的價格曲線出現(xiàn)了一個先降低再緩慢回升的過程，回升的原因?yàn)楫a(chǎn)地下雨，采摘困難致使產(chǎn)量減少。韭薹一年只有一季，半個月左右洛陽韭薹就將過季，一個月左右甘肅韭薹也將下市。

篇3

答：價值鏈系統(tǒng)是由企業(yè)價值鏈與供應(yīng)商和分銷商的價值鏈共同構(gòu)成的系統(tǒng)。企業(yè)的價值鏈并不是處在一個真空地帶，它與外界具有不可分割的價值聯(lián)系。企業(yè)的價值鏈上接供應(yīng)商價值鏈，下連客戶價值鏈，同時還受到競爭對手價值鏈的影響。它們共同構(gòu)成了一個價值鏈系統(tǒng)。

企業(yè)要善于運(yùn)用這一價值鏈系統(tǒng)來緩解原材料價格上漲的壓力。供應(yīng)商價值鏈?zhǔn)瞧髽I(yè)生產(chǎn)要素的源泉，與它們建立戰(zhàn)略性的合作伙伴關(guān)系，能夠起到很好的效果。客戶價值鏈?zhǔn)瞧髽I(yè)價值能否實(shí)現(xiàn)的前提條件，善于發(fā)現(xiàn)客戶的需求，了解它們的變化，最大限度地滿足客戶的需要，就能使企業(yè)在為客戶創(chuàng)造價值的同時實(shí)現(xiàn)自身的價值。而競爭對手價值鏈對于企業(yè)自身價值的實(shí)現(xiàn)有直接的影響作用，忽略它們的存在，孤立地看待企業(yè)的價值鏈?zhǔn)鞘治ｋU的。

企業(yè)需要巧妙利用供應(yīng)商控制生產(chǎn)要素的成本，開發(fā)多種渠道擴(kuò)大產(chǎn)品銷售，隨時捕捉消費(fèi)者的需求，不斷開發(fā)適應(yīng)市場需要的產(chǎn)品，及時地了解競爭對手的發(fā)展動向，不斷調(diào)整競爭戰(zhàn)略，保持競爭優(yōu)勢。

二問：針對原材料價格上漲的趨勢，企業(yè)應(yīng)如何應(yīng)對?

答：第一，向上游轉(zhuǎn)移壓力。簽訂長期供貨協(xié)議保持原材料的采購成本的穩(wěn)定，或者對上游價值鏈進(jìn)行整合，保證產(chǎn)品的供應(yīng)和價格。

比如面對鋼材市場價格上漲的壓力，福特(中國公司)表示，由于福特在與鋼材廠家的合作中，簽訂的是長期購銷協(xié)議，能以相對穩(wěn)定的價格購入鋼材，所以對企業(yè)生產(chǎn)成本和正常供貨的影響不大。南京汽車集團(tuán)表示，它們目前所用鋼材70％以上主要依賴國內(nèi)鋼材企業(yè)，如寶鋼、武銅和鞍鋼等，由于與這3家企業(yè)建立了長期的聯(lián)系，目前可以保證鋼鐵生產(chǎn)原料的順暢供應(yīng)。

第二，內(nèi)部消化。從工業(yè)品內(nèi)部的價格傳導(dǎo)看，越往下游，價格同比漲幅越緩慢。

篇4

1河南省加工貿(mào)易的發(fā)展現(xiàn)狀

河南省自1993年開展加工貿(mào)易以來，總體上已經(jīng)具備了一定規(guī)模，以下通過對加工貿(mào)易進(jìn)出口額、加工貿(mào)易企業(yè)結(jié)構(gòu)和地區(qū)分布、加工貿(mào)易占對外貿(mào)易的比重三個方面進(jìn)行分析。

1.1河南省加工貿(mào)易進(jìn)出口額

近年來，河南省年加工貿(mào)易額均穩(wěn)定在20億美元以上。2005年，河南省加工貿(mào)易額為23.6億美元，2006年為26.3億美元，2007年為24.9億美元，2008年為25.8億美元。從這些數(shù)據(jù)可以看出河南省加工貿(mào)易額在總體上呈穩(wěn)步上升趨勢，但增幅不是很大。而從2007年以來，國家連續(xù)出臺了一系列限制“兩高一資”加工貿(mào)易的政策，這對河南省加工貿(mào)易的發(fā)展產(chǎn)生了較大負(fù)面影響。

1.2河南省加工貿(mào)易企業(yè)主體結(jié)構(gòu)與地區(qū)分布

河南省發(fā)展加工貿(mào)易雖然充滿了機(jī)遇，但加工貿(mào)易企業(yè)數(shù)量較少。與中部其他省份相比，河南省外資加工貿(mào)易企業(yè)和民營加工貿(mào)易企業(yè)相對較少。在東部沿海地區(qū)拉動加工貿(mào)易發(fā)展的主要力量是外資企業(yè)，而河南省拉動加工貿(mào)易的主要是國有企業(yè)。從地區(qū)分布來看，雖然河南省18地市都開展了加工貿(mào)易，但主要集中在以鄭州為中心的沿黃河經(jīng)濟(jì)帶，包括洛陽、安陽、焦作以及新鄉(xiāng)等地市，其它地區(qū)發(fā)展規(guī)模相對較小。加工貿(mào)易規(guī)模最大的是鄭州市，2008年單單鄭州出口加工區(qū)的加工貿(mào)易額就達(dá)2.13億美元，而其他大部分地市，加工貿(mào)易額微乎其微。

1.3河南省加工貿(mào)易占對外貿(mào)易比重

從河南省的貿(mào)易結(jié)構(gòu)來看，2005年一般貿(mào)易進(jìn)出口額占河南省進(jìn)出口額的65.5%，其中出口值占全省出口值的68.5%；加工貿(mào)易額占全省的比重為30.5%，出口值占全省出口比重為28.9%。而2010年，一般貿(mào)易進(jìn)出口額、出口額占全省的比重分別為78.7%和76.8%，加工貿(mào)易進(jìn)出口額、出口額的比重分別為17.7%和19.1%。由此可見，一般貿(mào)易在河南對外貿(mào)易中仍占主導(dǎo)地位，加工貿(mào)易所占份額偏低，甚至呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。

2河南省加工貿(mào)易存在的主要問題

隨著河南外向型經(jīng)濟(jì)的較快發(fā)展，加工貿(mào)易在河南省對外貿(mào)易中的地位日益重要，但河南加工貿(mào)易還存在很多不足之處，這些不足之處嚴(yán)重制約著河南加工貿(mào)易的發(fā)展。

2.1加工貿(mào)易規(guī)模偏小

雖然近年來河南省加工貿(mào)易獲得一定增長，但是規(guī)模一直偏小，基本維持在20多億美元，對全省經(jīng)濟(jì)發(fā)展的拉動作用十分有限。同時，從增長速度看，河南省的一般貿(mào)易發(fā)展迅速，而加工貿(mào)易發(fā)展緩慢。2005年至2008年，一般貿(mào)易實(shí)現(xiàn)的進(jìn)出口值增長速度均遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于加工貿(mào)易。2009年國際金融危機(jī)的爆發(fā)，致使河南一般貿(mào)易與加工貿(mào)易增長都受到較大影響，加工貿(mào)易尚保持有小幅增長幅度，但一般貿(mào)易卻出現(xiàn)負(fù)增長。2008年，我國加工貿(mào)易額為10,535.9億美元，占當(dāng)年我國貿(mào)易總額的41.1%。而2008年河南省加工貿(mào)易額僅為25.76億美元，占全省貿(mào)易總額的15%，僅占全國加工貿(mào)易額的0.24%。為了促進(jìn)加工貿(mào)易發(fā)展，2006年，河南省專門出臺了《關(guān)于進(jìn)一步加快加工貿(mào)易發(fā)展的意見》，提出到2010年，全省加工貿(mào)易額占全省貿(mào)易總額的比重要達(dá)到40%以上，實(shí)際上這個目標(biāo)遠(yuǎn)沒有實(shí)現(xiàn)。河南省加工貿(mào)易的整體規(guī)模仍然偏小，在對外貿(mào)易中的地位很低。

2.2加工貿(mào)易商品結(jié)構(gòu)不合理

從加工貿(mào)易商品結(jié)構(gòu)來看，河南省加工貿(mào)易進(jìn)口商品主要是有色金屬、天然橡膠、皮革和發(fā)制品等原材料，而出口商品則主要是進(jìn)口原材料的制成品，河南省加工貿(mào)易仍以勞動密集型的原材料簡單加工為主，進(jìn)出口商品主要是一些高耗能和低附加值的產(chǎn)品。產(chǎn)品層次較高的機(jī)電產(chǎn)品在河南加工貿(mào)易中所占比重不足10%，而同期機(jī)電產(chǎn)品占全國加工貿(mào)易額的比重在70%以上，這說明河南加工貿(mào)易的出口商品結(jié)構(gòu)十分落后。由于處于產(chǎn)業(yè)價值鏈低端，一旦勞動力成本上升，發(fā)達(dá)國家便會將產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移到勞動力和資源等更廉價的地方，河南省加工貿(mào)易的發(fā)展將會面臨不確定性，缺少發(fā)展后勁。

2.3出口加工區(qū)建設(shè)落后

出口加工區(qū)對一個地區(qū)加工貿(mào)易的發(fā)展具有很大推動作用，但是與沿海發(fā)達(dá)地區(qū)相比，河南在出口加工區(qū)建設(shè)方面顯得十分落后。一是出口加工區(qū)的數(shù)量太少，目前鄭州出口加工區(qū)是河南唯一一個出口加工區(qū)。二是出口加工區(qū)各方面的條件還不太完善。一方面，鄭州出口加工區(qū)的基礎(chǔ)和配套設(shè)施還不完善，對加工貿(mào)易企業(yè)的吸引力不大。另一方面，由于出口加工區(qū)內(nèi)主要是從事生產(chǎn)加工，不具有保稅物流的功能，因此無法滿足區(qū)內(nèi)外企業(yè)國際物流的需要。區(qū)內(nèi)企業(yè)由于沒有保稅物流功能項配套，導(dǎo)致大量余料無法處理，從而影響企業(yè)生產(chǎn)效率。

2.4本土企業(yè)參與加工貿(mào)易的程度不高

目前，河南省大約有300多家企業(yè)開展加工貿(mào)易。從企業(yè)數(shù)量來看，從事加工貿(mào)易最多的是民營企業(yè)，但是在加工貿(mào)易額中國有企業(yè)占的比重卻最大，這與沿海地區(qū)主要依靠外資企業(yè)拉動加工貿(mào)易增長有很大不同。但是，在河南的加工貿(mào)易中，外資企業(yè)數(shù)量雖然不多，但卻是加工貿(mào)易的真正主體，它們依靠富士康等龍頭企業(yè)的投資帶動形成了以外資企業(yè)為主體的生產(chǎn)網(wǎng)絡(luò)和產(chǎn)業(yè)集群，內(nèi)資企業(yè)很難融入。大多數(shù)國有企業(yè)和民營企業(yè)由于對國際市場和加工貿(mào)易不熟悉，利用加工貿(mào)易拓展國際市場的能力相當(dāng)有限，與外商的合作處于較低層次。

2.5對加工貿(mào)易的監(jiān)管有待完善

通常，加工貿(mào)易的監(jiān)管系統(tǒng)要由海關(guān)、工商、外匯、質(zhì)檢、稅務(wù)、公安等多個執(zhí)法部門共同構(gòu)成，因此，各部門之間能否協(xié)調(diào)一致對加工貿(mào)易的發(fā)展來說就顯得格外重要。但是河南的這些管理部門由于各自為政，在對加工貿(mào)易的管理方面協(xié)調(diào)嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致各部門政策的不一致。河南加工貿(mào)易的監(jiān)管部門之間由于缺乏有效地協(xié)調(diào)機(jī)制，這不僅提高了企業(yè)的運(yùn)行成本，削弱了企業(yè)的國際競爭力，嚴(yán)重影響了企業(yè)的經(jīng)營和發(fā)展，同時也對監(jiān)管部門的工作造成了很大的影響，降低了監(jiān)管部門的工作效率。由于各部門在政策執(zhí)行中出現(xiàn)脫節(jié)，進(jìn)而給走私分子造就了可乘之機(jī)。雖然各部門都加大對走私活動的打擊力度，但近幾年來走私活動還時有發(fā)生。

3河南省加工貿(mào)易的發(fā)展對策

隨著中原經(jīng)濟(jì)區(qū)上升為國家戰(zhàn)略，河南在承接沿海產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移和加工貿(mào)易發(fā)展方面面臨著新機(jī)遇。為了促進(jìn)河南加工貿(mào)易的發(fā)展，筆者提出以下建議。

3.1加快加工貿(mào)易的轉(zhuǎn)型升級

要加快河南省加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級，首先，要加快產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和產(chǎn)品結(jié)構(gòu)的升級，增強(qiáng)配套能力。加工貿(mào)易企業(yè)要逐步提高關(guān)鍵零部件的加工制造能力，要發(fā)展具有自主知識產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品，推動產(chǎn)品結(jié)構(gòu)向中高端、高技術(shù)含量、高附加值轉(zhuǎn)移。同時，要引導(dǎo)加工貿(mào)易向產(chǎn)業(yè)鏈高端發(fā)展，由單純加工向設(shè)計、研發(fā)、品牌、服務(wù)等內(nèi)容延伸。要注重使加工貿(mào)易從資源密集型向資源節(jié)約型、從規(guī)模擴(kuò)張型向經(jīng)濟(jì)效益型轉(zhuǎn)變，以此加快加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級。其次，要培育各具特色的產(chǎn)業(yè)集群。一方面，河南要優(yōu)化加工貿(mào)易布局。東部沿海發(fā)達(dá)地區(qū)加工貿(mào)易產(chǎn)業(yè)集群的實(shí)踐顯示,加工貿(mào)易的發(fā)展主要聚集在幾個主要城市,具有明顯的群聚效應(yīng)。如浙江集中在杭州、寧波、臺州等地。河南應(yīng)借鑒東部地區(qū)的成功經(jīng)驗(yàn)，選擇經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較好、在發(fā)展加工貿(mào)易方面有優(yōu)勢、潛力大的地市，使這些地市成為河南加工貿(mào)易發(fā)展的主戰(zhàn)場。另一方面，由于在產(chǎn)業(yè)集群的形成過程中,往往以具有比較優(yōu)勢的大型企業(yè)為核心,它也成為吸引眾多小企業(yè)形成產(chǎn)業(yè)集群的關(guān)鍵。因此，要加大招商引資力度，重點(diǎn)引進(jìn)科技含量高、發(fā)展前景好、帶動性強(qiáng)、技術(shù)發(fā)展?jié)摿γ黠@的大型龍頭骨干企業(yè)，吸引跨國公司特別是國際知名企業(yè)把高技術(shù)水平、高增加值含量的加工制造環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)移到河南，從而提高河南加工貿(mào)易的科技含量和內(nèi)在價值，促使河南加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級。

3.2加強(qiáng)出口加工區(qū)建設(shè)

出口加工區(qū)是國家為促進(jìn)加工貿(mào)易發(fā)展而設(shè)立的，由海關(guān)對保稅加工區(qū)進(jìn)出口貨物進(jìn)行封閉式監(jiān)管的特定區(qū)域，對促進(jìn)一地加工貿(mào)易發(fā)展意義重大。首先，應(yīng)爭取國家對出口加工區(qū)的支持。河南省地處內(nèi)陸，與東部沿海地區(qū)相比，其加工貿(mào)易和出口加工區(qū)的發(fā)展更需要國家在政策上予以傾斜和大力支持。應(yīng)爭取在工業(yè)基礎(chǔ)較好的洛陽、新鄉(xiāng)、焦作等地建設(shè)出口加工區(qū)，以此來促進(jìn)河南加工貿(mào)易的快速發(fā)展。其次，應(yīng)加強(qiáng)出口加工區(qū)對東部加工貿(mào)易的承接。目前，我國東部沿海地區(qū)的加工貿(mào)易逐漸轉(zhuǎn)向高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，多承接國外轉(zhuǎn)移的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)。河南應(yīng)充分發(fā)揮豐富的勞動力資源優(yōu)勢來承接自東部沿海地區(qū)轉(zhuǎn)移過來的勞動密集型加工工業(yè)。再次，應(yīng)加強(qiáng)出口加工區(qū)的環(huán)境建設(shè)。一方面要盡快完善出口加工區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施及生活區(qū)、商務(wù)區(qū)配套服務(wù)設(shè)施，努力打造讓企業(yè)滿意的優(yōu)良發(fā)展環(huán)境。另一方面，要不斷強(qiáng)化服務(wù)意識，提高工作標(biāo)準(zhǔn)，提升服務(wù)質(zhì)量，從而推動河南加工貿(mào)易的健康發(fā)展。

3.3促進(jìn)加工貿(mào)易與本土經(jīng)濟(jì)共贏

要發(fā)展加工貿(mào)易，就必須發(fā)揮其對當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的拉動作用，河南加工貿(mào)易要與本土經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)共贏。要鼓勵加工貿(mào)易企業(yè)進(jìn)行省內(nèi)采購，以帶動原材料生產(chǎn)企業(yè)的發(fā)展，同時更有利于原料生產(chǎn)企業(yè)引進(jìn)國外先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和技術(shù)。同時，要完善出口退稅制度，將出口退稅政策擴(kuò)大到中間投入品上，對加工企業(yè)的國內(nèi)采購?fù)瑯訉?shí)行退稅政策，提高加工企業(yè)的國內(nèi)采購積極性，引導(dǎo)加工企業(yè)更多的采用國內(nèi)、省內(nèi)料件。另外，要發(fā)揮河南農(nóng)業(yè)大省的優(yōu)勢，大力發(fā)展農(nóng)副產(chǎn)品的加工貿(mào)易，解決河南農(nóng)民“賣糧難”的問題。

3.4完善加工貿(mào)易監(jiān)管制度

為了促進(jìn)加工貿(mào)易更好地發(fā)展，就必須完善加工貿(mào)易監(jiān)管制度。首先，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管部門的有效協(xié)調(diào)與配合，形成協(xié)力共管的局面。加工貿(mào)易涉及貿(mào)易、財政、稅收、外匯等多方面的政策，在管理上涉及多個部門、多個行業(yè)、多個環(huán)節(jié)，要齊抓共管、綜合治理。在具體工作中，要明確落實(shí)加工貿(mào)易各個管理部門的權(quán)限和職責(zé)，建立各部門之間既明確分工又相互合作的協(xié)調(diào)運(yùn)作機(jī)制，構(gòu)建公共信息平臺，形成政府部門間執(zhí)法互助體系，發(fā)揮整體管理公共服務(wù)效能，保障管理和服務(wù)到位。其次，應(yīng)提高海關(guān)的監(jiān)管能力，打擊走私，保護(hù)加工貿(mào)易企業(yè)的合法權(quán)益。海關(guān)要與工商、稅務(wù)、公安等執(zhí)法部門共同合作，確保對加工貿(mào)易監(jiān)管到位。

篇5

首先進(jìn)映我腦際的，是我和小伙伴們一起在河灘上嬉戲的場景：寬闊的河灘上，像地毯一樣柔軟的草地中間，一條白色的“帶子”蜿蜒伸向遠(yuǎn)方，那就是礓石河。河里的水清澈見底，一條條小魚似乎從礓石密布的河底上飛來飛去，它們快活的搖著尾巴，盡情地享受著清涼河水的滋養(yǎng)，欣賞著岸上小朋友的精彩的游戲，......在岸上，小朋友們在盡情地玩耍，累了就躺在草地上歇一歇，一群群小鳥在天空飛來飛去，為我們唱著動聽的歌?，F(xiàn)在看來，那時的情景、那時的心情，不就是最幸福的時刻嗎？

這幅“畫”還沒“看”夠呢，另一幅“畫”又閃現(xiàn)了出來：傍晚時分，我一個人躺在松軟的草地上，河水在我的身旁“嘩嘩”地向西流去，在空闊的西方天邊，布滿了紅色的晚霞；頭頂上，一群群的鳥向村里的竹林飛去，很多的鳥聚在一起，它們“嘰嘰喳喳”叫個不停，......水聲、鳥叫聲給小河增添了無限的生機(jī)！在這個時候，我喜歡順著小河向太陽落下的方向望去：在我看來，清清的小河水流向了一個遙遠(yuǎn)的未知的世界，在那里，充滿了莫測的神秘，令我浮想聯(lián)翩，......

站在小河旁，小時候在河邊割草的情形立刻又覆蓋了前面的畫面：我似乎又感覺到，我是在和小朋友們一起割草，我們拿著鐮刀、帶著草筐，蹲在草地上割草。河灘上的草非常茂盛，我們不一會兒就割了滿滿的一筐。父母安排的任務(wù)完成后，我們自然可以盡情地享受著屬于自己的時間了，又在河邊的草地上玩了起來：捉蚱蜢、捕蝴蝶、......戲水，水很淺，絕對沒有挖掘機(jī)挖的大坑，不用擔(dān)心掉在深坑里面。......不知不覺到了吃飯的時候了，我們依依不舍地各自帶著草筐回家了。老?？粗医o它們帶回的“美味”，高興地“哞哞”的向我打招呼，我的心中當(dāng)然也充滿了自豪。

......

忽然，一臺準(zhǔn)備在河灘挖掘取土的挖掘機(jī)發(fā)出的轟鳴聲，打斷了我的回憶，讓我又回到了一種我不愿看到的現(xiàn)實(shí)：河灘上滿目瘡痍，盡是坑坑洼洼！要不就是被勤勞的村民們，開墾成耕地了，哪里還有長滿青草的河灘？！河底也干得裂開了像網(wǎng)一樣的縫隙，偶見一兩處有水的地方，也是臭得難聞，哪還有魚？

篇6

我愛我的家鄉(xiāng)成都，更愛我們家鄉(xiāng)的母親河——府南河。

我踏著微風(fēng)，伴著聲聲鳥語來到府南河邊。此時此刻，府南河水的美盡展眼前

.

府南河在南宋末年毀于兵火。1989年重建。新建合江亭高12米，建筑面積100

平方米。新筑一樓一底的聽濤舫與亭相呼應(yīng)，建筑面積500多平方米，可供游人品茗弈棋

。

府南河河心島，旅游景點(diǎn)。在雙流縣中和鎮(zhèn)旁。占地2萬多平方米。形如蓮花瓣

。島上綠竹成蔭，四周清流環(huán)繞，風(fēng)光迷人，已建成茶園和俱樂部。與中和鎮(zhèn)1公里左右

的十八步島、姐兒堰河心島首尾相連。十八步河心島占地7萬余平方米，整個島是天然竹

園，楠竹、慈竹、百夾竹，郁郁蒼蒼，青氣氤氳，翠影搖曳，置身竹林，如入綠色迷宮。

姐兒堰河心島，翠竹、楓楊、蘆葦錯雜其間，芒花與水霧相映，別有一番野趣.

后來經(jīng)過5年的努力，16公里破敗殘缺的土質(zhì)河道得到加固修整，居住在河兩岸

的10萬居民搬進(jìn)了新居，600余條向河里排污的管道全部截流，河水水質(zhì)明顯改善。同時

，成都市政府還在河兩岸種植草坪32萬公頃，建起了活水公園、音樂廣場等公共景點(diǎn)。昔

日污水橫流的“腐爛河”重現(xiàn)綠色與清流，成為市民休閑的好去處。我看見在林蔭樹下，

有許多小朋友在打鬧玩耍。他們快樂地奔跑著，追逐著，玩樂著，嬉笑著。天地之間沒有

一物不為之陶醉。而孩子們無暇的笑聲，天真爛漫的笑臉仍然那么無憂無慮，快快樂樂的

，多么迷人?。∥掖舸舻赝矍暗囊磺?，不禁大叫一聲，“這才是府南河最美的一面啊

篇7

小佳平時總是忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，但總有一些老員工對她雞蛋里面挑骨頭。今天嫌她做事不仔細(xì)，明天說她辦事沒效率，一大堆毛病。公司的這些老員工，大部分是跟著老板打天下的，現(xiàn)在已成為公司名副其實(shí)的“頂梁柱”。

在他們看來，小佳這樣的乳臭未干、初入職場的員工，無論是從崗位職責(zé)還是年齡資歷來看，都應(yīng)該好好配合自己的工作，對自己的號令也一定要惟命是從。這使他們成為了不折不扣的“家長男”。

小佳最近越發(fā)地郁悶了，因?yàn)椤凹议L男”們總是理直氣壯地說：“小佳，你把手頭的工作放下，到銀行去幫我交點(diǎn)電費(fèi)，我馬上要去見客戶?！贝藭r的小佳正在忙著自己的事情，心里想：“我現(xiàn)在這么忙，你還讓我去幫你做私事，但你是上級，我只好服從?！?/p>

像這樣的事偶爾一次兩次還能招架得了，但是總是有人莫名其妙地給自己安排這樣那樣的“任務(wù)”，害得她自己的工作無法及時完成。隔三差五地加班不說，還經(jīng)常因?yàn)楣ぷ餍实捅挥?xùn)責(zé)。

有一天，剛被訓(xùn)過的小佳滿肚子委屈地回到座位上，還沒把凳子坐熱，就有同事跑過來責(zé)問：“小佳，我這月的考勤為什么兩次差旅你都沒給我記錄上？財務(wù)那邊馬上就要結(jié)算補(bǔ)助了?！睕]等這位同事說完，小佳的眼淚就奪眶而出了：“平時你們總是給我安排亂七八糟的私活，今天充電費(fèi)，明天交煤氣費(fèi)，每項工作都要排半天的隊，回來還得加班，出了問題就全找我興師問罪，你們干嘛這樣欺負(fù)我一個女孩子。”

第二天，小佳就沒有再來上班。

溝通的法寶TA

TA（人際溝通分析）是以心理學(xué)的方法來了解人與人之間的互動行為，它不僅是心理治療的有效工具，也能夠幫助我們加強(qiáng)人們之間在情感與認(rèn)知方面的溝通。TA可以協(xié)助使用者選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)變之道，并學(xué)會如何做出有效的決策，力求使用簡單、直接的字眼以及通俗的用語來替代心理學(xué)術(shù)語，將重點(diǎn)落實(shí)在分析和增進(jìn)人與人之間的溝通、互動與交流上。

在初步使用TA分析工作和生活中的案例、處理職場關(guān)系時，我們首先需要了解個體的人格構(gòu)成，即是由“父母自我狀態(tài)”“成人自我狀態(tài)”和“兒童自我狀態(tài)”三種自我狀態(tài)構(gòu)成，它們并非角色，而是個體現(xiàn)在存在或曾經(jīng)存在的真實(shí)心態(tài)。（在英語中，父母寫成Parent、成人寫成Adult、兒童寫成Child，三種自我狀態(tài)分別取對應(yīng)單詞的首字母，因此該理論也被簡稱為PAC理論。)三個獨(dú)立的自我狀態(tài)，都有其既定的思想與行為內(nèi)涵，能夠誘發(fā)不同的行為表現(xiàn)，引導(dǎo)某種行為的發(fā)生，制約人們溝通的內(nèi)容與方式。人與人之間的溝通則是基于這三種自我狀態(tài)的不同組合——而這種組合的好壞則直接影響著溝通效果以及最終的溝通結(jié)果。

“父母自我狀態(tài)”（P）——是一個人將從父母或長輩那里學(xué)到的行為舉止不自覺地表現(xiàn)出來的在價值觀、道德、倫理、文化等標(biāo)準(zhǔn)下以保護(hù)、控制、呵護(hù)、批評或指導(dǎo)為傾向的形式表現(xiàn)出來的部分。

“成人自我狀態(tài)”（A）——是一個人以現(xiàn)實(shí)的感覺、思考的態(tài)度來對事情進(jìn)行選擇、或評估的表現(xiàn)部分。

“兒童自我狀態(tài)”（C）——是一個人以自己過去（特別是幼時）的方式來思考、感覺并表現(xiàn)的部分。

TA理論中涉及到的P-A-C三種自我狀態(tài)相互之間就構(gòu)成了人與人（在企業(yè)里則是工作者之間）溝通過程中的不同組合：“父母-兒童”“父母-成人”“成人-兒童”“父母-父母”“成人-成人”“兒童-兒童”。

基于單獨(dú)的三種自我狀態(tài)以及六種溝通組合，我們再補(bǔ)充一些貼近日常工作及生活的重要知識，那就是根據(jù)父母（P）和兒童（C）的不同特點(diǎn)所做的一個非常顯而易見的區(qū)分——將“父母自我狀態(tài)”區(qū)分為“控制型父母”和“照顧型父母”，將“兒童自我狀態(tài)”區(qū)分為“適應(yīng)型兒童”和“自由型兒童”。

“控制型父母”（CP）：是一種以控制、批評為傾向的父母自我狀態(tài)的表現(xiàn)部分。他們經(jīng)常想控制別人、批評別人、替別人界定人生與現(xiàn)實(shí)是什么，并常用自己的思想去看待別人；這類人一般以理想、良心、責(zé)任感及偏見等嚴(yán)格的價值判斷和道德倫理觀為主，時常具有維持社會秩序及追求理想等肯定的一面。

“照顧型父母”（NP）：是一種以保護(hù)、呵護(hù)或指導(dǎo)為傾向的父母自我狀態(tài)的表現(xiàn)部分。常常表現(xiàn)得很嘮叨、食古不化，“多吃一點(diǎn)”“不可以”“累了吧”“休息一下”等言行出現(xiàn)頻率較高，這些言行中具有善解人意、體貼關(guān)懷、原諒包容、賞識別人的優(yōu)點(diǎn)，但是也有溺愛的成分。

“適應(yīng)型兒童”（AC)：是一種以某種方式適應(yīng)外界權(quán)威以達(dá)到存活的目的、渴求通過別人的贊同來降低焦慮感的表現(xiàn)傾向的兒童自我狀態(tài)，如老老實(shí)實(shí)地聽老師上課，表現(xiàn)特征經(jīng)常是合作、順從、妥協(xié)、有團(tuán)隊精神、壓抑、無奈、不滿現(xiàn)實(shí)、拖延等。

“自由型兒童”（FC) ：是以年輕、沖動、天真、富于表情等為表現(xiàn)傾向的兒童自我狀態(tài)。如當(dāng)需求滿足時，表現(xiàn)歡樂的情緒；當(dāng)需求未能滿足時，表現(xiàn)憤怒的情緒。又如餓了就吃、累了就睡、能哭能笑等，充分表達(dá)自我感情。

基于TA的分析

中國的文化背景導(dǎo)致了“控制型父母”PK“適應(yīng)型兒童”的情景在管理者與被管理者溝通中頻繁出現(xiàn)，在眾多中國企業(yè)中，管理者代表的是“父母”，員工代表的是“兒童”，即“父母對兒童的管理模式”。雖然這種溝通模式保障了管理者的權(quán)威性，比較容易實(shí)現(xiàn)企業(yè)在短期計劃下的發(fā)展目標(biāo)，對中國企業(yè)的發(fā)展起到了一定作用，但是在時展過程中，尤其是80后、90后開始走向職場并且日益成為中堅力量之后，這種模式的弊端也日益顯現(xiàn)，保持這種管理模式對企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展戰(zhàn)略是非常不利的。

我們在文章開頭的案例中提到的“家長男”就是典型的“控制型父母”。經(jīng)常處于“控制型父母”狀態(tài)的管理者容易挫傷員工的工作積極性和創(chuàng)造性，使員工產(chǎn)生依賴和懶惰的心理，在工作中僅執(zhí)行命令，缺乏主動性和創(chuàng)造性，尤其是做為企業(yè)“發(fā)動機(jī)”的研發(fā)部門如果出現(xiàn)這種情況，對于企業(yè)的發(fā)展將是致命的。因此許多企業(yè)的問題在于“如何改善管理者的人際交互方式，提高管理者根據(jù)不同情況把握交互類型的能力”。

針對企業(yè)運(yùn)營乃至日常生活中所出現(xiàn)的溝通障礙，TA理論對這種人際交互模式方面的問題給予了解釋。作為一種人格理論，這種系統(tǒng)性的心理治療針對的是個人的成長和改變。在企業(yè)中，當(dāng)管理者給下屬部署工作時，通過采用這個理論，能夠更有效地了解下屬的心理意識，并且改善個人管理方式，最終改善企業(yè)員工的整體工作態(tài)度。

了解了PAC理論之后，在日常工作中很多問題就可以有效避免了，像案例中所提到的“家長男”以“控制型父母”的姿態(tài)與“郁悶女”小佳這樣一個“適應(yīng)型兒童”進(jìn)行溝通，必然會造成各種負(fù)面情緒的積累。比如，管理者說：“小佳，你認(rèn)為我們應(yīng)該如何處理客戶投訴較多的情況？”，如果小佳不采用成人的心態(tài)回答，而是以“適應(yīng)型兒童”的模式說：“那不關(guān)我的事，你是領(lǐng)導(dǎo)，該由你來做主”，這樣溝通渠道往往會被堵塞，不會得到令人滿意的結(jié)果，緊跟其后的常常就是沖突了。

建議與對策

TA理論認(rèn)為，“成人-成人”的人際交互模式是最有效的，這種交互作用促使問題得到解決，視他人同自己一樣理性，降低了人們之間感情沖突的可能性。但是從某種程度來講，案例中所提到的父母式交互作用也能發(fā)揮令人滿意的作用，前提是主管想要扮演家長的角色，同時員工想要扮演孩童的角色，他們之間形成一種比較有效的工作關(guān)系。但是在這種情況下，員工無法成長、成熟，不知道如何對企業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。因此，其他方式的交互作用也能夠發(fā)揮一定的作用，但是在工作中能夠得到最優(yōu)結(jié)果并且最不可能帶來負(fù)面問題的就是“成人-成人”的交互方式。

篇8

我因?yàn)榍澳杏训谋撑眩托r候家庭對我的打壓式教育，對自己很沒有自信，對感情更是不自信，所以在戀愛的時候，多是不在乎的態(tài)度。結(jié)婚后，我卻發(fā)現(xiàn)由于缺乏信任，幾乎所有書中所提到的女人會犯的愚蠢錯誤我都犯了?；楹螅覀儬幊愁l繁，加上角色轉(zhuǎn)換，我的砝碼越來越輕，直到兩個月前的冷戰(zhàn)爆發(fā)。此后他每晚十一二點(diǎn)才回來，但是無論我與他的父母、朋友如何逼問，他都說自己沒有外遇。

昨晚，我們再次經(jīng)過一場車輪戰(zhàn)，他答應(yīng)我會做些改變，會嘗試重新開始，而我認(rèn)為關(guān)鍵問題是重新建立信任，他卻覺得很難。我建議找專業(yè)人士進(jìn)行婚姻咨詢，他敷衍說，會在網(wǎng)上查閱如何建立信任的相關(guān)信息。

無謂的爭論讓我很累，我看不到他的誠意，他忽冷忽熱的態(tài)度給我造成的生活假象讓我很痛苦。

我真的不知道該如何選擇，是選擇努力重新開始？還是去傷害雙方父母結(jié)束這不滿一年的婚姻，結(jié)束自己的痛苦？

專家解析：

難道你以為，男人不愿回家的原因都是因?yàn)橛辛送庥鰡?？雖然有不少男人是因這個理由而選擇逃離妻子，但生活之中，亦有不少男人，即便沒有情人，也愿意待在外面。遇到這種情況，就該好好問問做妻子的了：為什么把日子過成了這樣子？為什么把一個家經(jīng)營得讓他只想逃離呢？

誠然，這其中也有他的原因。若他懂得體諒你、包容你，容忍你的一切脾氣，這日子也能過下去，可同樣身為“80后”的他，也和你一樣，沒學(xué)會包容。

連你都承認(rèn)自己犯過愚蠢的錯誤，你說這是因?yàn)榧彝キh(huán)境以及前男友的背叛。這一點(diǎn)我相信。往往越是缺乏自信的女人，會越渴望從婚姻中獲得主導(dǎo)權(quán)，她經(jīng)不起一丁點(diǎn)兒的挑戰(zhàn)，容不下一絲絲的冷眼。說到底，缺乏自信的女人，總是試圖通過掌控最親密的那個人，來獲得一種自身存在感的證明。你在婚后會要求管理他的工資卡，會惶恐于自己的砝碼越來越輕，其實(shí)你是害怕，這個男人你管不住。

可是，這樣個性的女人，哪個男人真正受得了呢？

現(xiàn)在想要改善你們的關(guān)系，第一步，先學(xué)會長大吧?；橐龀隽藛栴}，那是你們兩個人的事情，不必再請父母和朋友們來幫你們作決斷。而且，婚姻之事，參與的人越多，夫妻倆的感情會越差，因?yàn)榧页笠坏┩鈸P(yáng)，當(dāng)事人索性會破罐破摔。

篇9

2.操作要點(diǎn)。①原料選擇與清洗。選擇個大、核小、肉厚、皮薄品種、如山西稷山板棗、河南新鄭秋棗、河北阜平大棗、臨汾團(tuán)棗、灌陽長棗等。果實(shí)白熟期采收。挑選新鮮飽滿、無病蟲、無破傷果實(shí)，單果重10—20克，剔除畸形、紅圈、有斑疤和成熟度過低的綠棗。果實(shí)按大小分級，分別清洗加工。

②切縫。將棗用切縫機(jī)或手工進(jìn)行切縫。每個棗要切40道以上，每道間距1毫米，要切至棗肉二分之一深處?？p距要均勻，深淺一致，既不能切掉果肉，也不能漏切，這樣在煮制時才能滲糖充分。

③糖煮。用高濃度糖液進(jìn)行煮制，煮制容器一般用口徑為50厘米左右的鐵鍋，其容量不大，移動方便，每鍋煮鮮棗8千克左右。

煮制時，鍋內(nèi)先放入清水和白砂糖，將其溶解，配成65%的糖液，將清洗后切好的果實(shí)放入糖液內(nèi)煮沸45分鐘，隨時攪拌，使棗果均勻滲糖，生熟一致，避免鍋底焦糖，并隨時將液面上的泡沫除去。然后再將上次鍋內(nèi)剩下的糖液放在這次鍋內(nèi)一起用旺火煮沸40分鐘左右。期間當(dāng)棗果變軟發(fā)黃時，停止翻攪，糖液由白變黃時，改用文火緩緩熬煮，用手捏棗似能觸及到核，果肉透明、鍋面蒸氣明顯減少時，即可出鍋。將鍋端起，把棗坯連同剩余的糧液一起倒入另一冷鍋中，慢慢翻攪，在15分鐘內(nèi)翻攪3—4次，棗坯充分吸收糖分。也可將棗坯和糖液每隔5分鐘倒鍋一次的辦法代替翻攪，一般倒鍋4—5次。最后倒人竹籮中濾出糖液。煮制時糖、水、棗的比例可以是3.4：1.5：5.1，也可根據(jù)具體情況靈活掌握。

④烘烤。烘烤溫度要先低后高。焙籠用南方竹制成，高50厘米，直徑66厘米，四周用紙糊嚴(yán)。把篩狀盤套在上面，盤深13厘米，盤中心凸起便于透氣。將濾去糖液的棗坯擺放在凸起的四周。焙籠置于地上，以4塊磚圍成方池，以便燃燒。溫度控制在55℃左右，焙籠用籠蓋罩上以保溫，每隔3—4小時翻倒1次，焙烘24小時，要翻動6—7次，稱為初烘。繼續(xù)烘至棗坯軟而不粘時進(jìn)行整形，將棗坯捏成扁圓形。整形速度要快，用力要適度，不要擠破絲紋，影響外觀。整形后再進(jìn)行第二次烘焙。溫度控制在75—80℃，促使棗面透出糖霜，此過程稱之為催霜。當(dāng)棗面形成一層糖霜之后，逐漸降溫緩烤，要不斷翻拌，使之干燥均勻。當(dāng)干至蜜棗變硬，用力擠壓不變形，用手掰開，核肉易于分離，肉色金黃色透亮?xí)r烘烤完畢。

⑤包裝。成品在包裝之前，要先進(jìn)行挑選、分級和修整。揀出破棗、蟲蛀棗、色澤渾暗、絲紋不整齊、焦頭的次品和雜質(zhì)，將合格品分級包裝。一般用塑料袋密封包裝，防止受潮。

篇10

在現(xiàn)代日趨繁忙的工作節(jié)奏下，男人非常需要練習(xí)瑜伽來調(diào)節(jié)身心，如果因?yàn)槊孀訂栴}而怯于上課實(shí)在是非常愚蠢的事情?！耙磺卸甲匀欢坏鼐毩?xí)!”對于男性練瑜伽應(yīng)注意什么問題，deepak教練說：“不需要同其他同學(xué)做動作上的攀比，在老師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，一切都順其自然。”

扭身祈禱式

功效：矯正脊柱，強(qiáng)化胃腸的消化功能，治療胃炎以及與腎有關(guān)的疾病，滋養(yǎng)內(nèi)臟器官，對糖尿病人有益，同時消除腹部脂肪。瑜伽也屬于男士的空間，招招式式都是讓你更男人的那種。

單臂支撐式

功效：五臟六腑從這個姿勢中大獲益處。腹部器官受到揉擠，促進(jìn)腸臟的自然蠕動，調(diào)整腎上腺的分泌，使胰臟活動增強(qiáng)，有助于治療糖尿病。肝脾得到強(qiáng)壯，并按摩了腎臟，強(qiáng)壯前列腺。

趾尖式

功效：增強(qiáng)人體平衡感和協(xié)調(diào)性，同時治療性冷淡及性的控制能力，加強(qiáng)腳趾關(guān)節(jié)、腳躁、腳腕及跟腱的力量，促進(jìn)腦部的發(fā)育，提高記憶力，平和心境。

(孫海洋)

多做運(yùn)動防長老年斑

老年斑是人體內(nèi)臟衰老的征象，如果通過加速過氧化物的排泄，加上適當(dāng)運(yùn)動，將有助于延緩老年斑的產(chǎn)生或進(jìn)展。以下幾式，不妨一試。

1　仰臥。兩臂側(cè)平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之后身體還原放松。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2-3次。

2　仰臥。兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側(cè)傾倒，左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，保持此姿勢盡可能長的時間，其間自然呼吸。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2-3次。

3　起始姿勢同上。左腿屈曲，左腳掌貼床。左手向前伸出，左腿拉向胸前，用左手握住腳腕，向右側(cè)稍扭轉(zhuǎn)腳尖；接著右臂帶動上體向左扭轉(zhuǎn)，保持這一姿勢盡可能長的時間，然后身體還原放松。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2-3次。

(李瑩)

跑步姿勢決定肚子大小

不少中老年人選擇跑步來鍛煉身體，體格強(qiáng)壯了，可是肚子卻凸出來了。這時人們通常認(rèn)為是肥胖發(fā)福的表現(xiàn)，其實(shí)長跑動作不當(dāng)，也是導(dǎo)致肚子凸出的原因。

有的人長跑時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大、太松，腿抬不起來，步幅小，無騰空，無彈性，呼吸節(jié)奏不均勻，每跑一步，肚子上下顛動一下。久而久之，影響了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出來了。