導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇拜年了，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我給老師拜年了

我日盼夜盼的新年來(lái)了。按習(xí)慣，每到過(guò)年，看電視、看電影、放鞭炮、包餃子、唱歌、跳舞、下棋……，風(fēng)容可多了，這些游戲都讓我們玩得興高采烈?？墒墙衲辏职譃榱隋憻捨遗c人交談時(shí)的語(yǔ)言問(wèn)題，要我向老師拜年。

那個(gè)晚上，我和家里人都興致勃勃地看《春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》。這時(shí)，爸爸撥通陳老師的手機(jī)號(hào)碼問(wèn)我：“你敢給你們的老師打電話拜年嗎？”“行，肯定行。你放一百二十個(gè)心好了！”看著爸爸一副懷疑我的表情，我毫不猶豫地答應(yīng)爸爸。于是，我把手機(jī)拿到房間，等待著陳老師的聲音?！班?--嘟---嘟”我漫不經(jīng)心的等待著?！拔?，您好。請(qǐng)問(wèn)你是哪位？”這時(shí)出現(xiàn)了老師親切的聲音?！瓣惱蠋?，我是您的學(xué)生朱嘉婧。祝您新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意，牛氣沖天?！甭犚娎蠋煹幕卮?，我也彬彬有禮的向老師問(wèn)好……。

和老師講了好長(zhǎng)一段時(shí)間，我從房間里出來(lái)。爸爸見我出來(lái)，便打趣地問(wèn)：“怎么那么久才出來(lái)？是和老師拜年？還是和老師翻臉呢？”聽了爸爸的話，我輕輕地把手放在嘴前，神秘地說(shuō)：“這是我們師生之間的秘密，不許任何人知道哦！”說(shuō)完，我和爸爸哈哈大笑。我感激爸爸，是爸爸讓我知道了與人交流時(shí)要有禮貌。

篇2

全聚德創(chuàng)始人楊全仁最初做的是生雞鴨買賣，對(duì)販鴨之道揣摩得精細(xì)明白，生意越做越紅火。楊全仁每天到肉市上擺攤售賣雞鴨，都要經(jīng)過(guò)一間名為“德聚全”但瀕臨倒閉的干果鋪?zhàn)樱谑撬贸鲎约憾嗄甑姆e蓄，買下了店鋪并改名“全聚德”，于是就有了后來(lái)馳名世界的百年品牌――全聚德烤鴨。

好工藝成就百年品牌

從籍籍無(wú)名到名聲大震，楊全仁花費(fèi)了畢生精力經(jīng)營(yíng)全聚德。他時(shí)常到各類烤鴨鋪?zhàn)永镛D(zhuǎn)悠，探查烤鴨的秘密，尋訪烤鴨的高手，聘請(qǐng)了掌握清宮掛爐烤鴨的全部技術(shù)的孫老師傅，用燃燒無(wú)煙且有香味的果木來(lái)烘烤，以一絲不茍的加工程序讓烤鴨豐盈飽滿、皮脆肉嫩、鮮美酥香、不膩不柴，為全聚德烤鴨贏得了“京師美饌，莫妙于鴨”的美譽(yù)。

不是所有的鴨都能做烤鴨

全聚德之所以能傳承百年，除了廚師手藝精湛，更重要的是其選料實(shí)在。全聚德采用肌肉細(xì)嫩、有脂肪層的北京填鴨，早年全聚德還有自己的鴨子房，從外面購(gòu)進(jìn)鴨雛自己喂養(yǎng)?，F(xiàn)在全聚德與京郊的鴨場(chǎng)簽訂購(gòu)銷合同，指導(dǎo)鴨場(chǎng)按全聚德的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)喂養(yǎng)，從而保證鴨子的質(zhì)量。

油潑鴨腿

這是用花生油香激發(fā)出鴨腿濃香酥脆的一道好菜：將鴨腿用黃酒、醬油和鹽腌制之后上鍋蒸爛，再放入爆香了八角、桂皮、花椒等香料的胡姬花花生油中炸至酥脆，切厚片裝盤后在鴨肉上擺上蔥、姜、椒絲，最后澆上燒熱的胡姬花花生油，以花生油的濃香激出調(diào)料的香味。

胡姬花，源自1918

上世紀(jì)20年代，在青島遼寧路匯聚了眾多優(yōu)秀的榨油師傅，每當(dāng)榨油號(hào)子緩緩吹響，有節(jié)奏的榨油聲響徹遼寧路，大街小巷彌漫著花生濃香……《膠澳志》記載：1918年，青島傳統(tǒng)木榨工藝翻開嶄新一頁(yè)――首家現(xiàn)代化規(guī)模型榨油實(shí)現(xiàn)產(chǎn)量大幅增長(zhǎng)。數(shù)代榨油師傅不斷完善傳統(tǒng)木榨工藝，在1966年生產(chǎn)出中國(guó)首瓶濃香花生油。2009年，胡姬花品牌推出胡姬花古法小榨花生油――這是自1918年來(lái)，以青島遼寧路90號(hào)為核心的民間榨油智慧與現(xiàn)代榨油科技的完美結(jié)合。

近百年古法小榨工藝精髓傳承

1918年，青島的木榨油工藝已經(jīng)相當(dāng)成熟，繁雜的榨油工藝在一代又一代榨油師傅的傳承中漸漸簡(jiǎn)化，凝聚成為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓欧üに嚕谶x料開始，嚴(yán)選粒粒飽滿之青島大花生，碾碎、去雜質(zhì)，再以秘法烘炒等秘傳之技，為花生增添濃香。近百年后的2009年，豐益國(guó)際針對(duì)胡姬花品牌又專門設(shè)立博士專家?guī)ьI(lǐng)傳統(tǒng)榨油工藝研究小組，研發(fā)團(tuán)隊(duì)深入研究古法工藝精髓，結(jié)合現(xiàn)代化科技，以先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)、設(shè)備、質(zhì)量管理體系和嚴(yán)謹(jǐn)工序，傳承1918年經(jīng)典木榨工藝精髓，融匯近百年地道花生油木榨傳統(tǒng)經(jīng)典技術(shù)，選擇青島大花生，配合獨(dú)特烘炒機(jī)器和上佳生香溫度控制的全烘炒工藝，并以獨(dú)家小榨技，只取第一道初榨花生油精華，速凍凝香，成就古法小榨花生油品質(zhì)之靈魂！

篇3

1901年,一只看似普通的燈泡,在美國(guó)加利福尼亞州利弗莫爾市第六消防站正式投入使用。沒(méi)人能夠料到,這只其貌不揚(yáng)的燈泡,竟能在109年后,繼續(xù)散播著溫?zé)岬墓饷?。在此之前整整一個(gè)世紀(jì)中,它很少被關(guān)掉過(guò),其中最長(zhǎng)的一次間歇,也不過(guò)是一個(gè)星期。

這只“百年燈泡”不僅創(chuàng)下了驚人的吉尼斯世界紀(jì)錄,還在互聯(lián)網(wǎng)上擁有著成千上萬(wàn)名崇拜者,他們自發(fā)組織了一個(gè)“百年燈泡粉絲俱樂(lè)部”。這只燈泡的“粉絲”來(lái)自世界各地,甚至有不少居住在北極圈。前不久,守候這只燈泡的管理員斯蒂夫?布恩說(shuō),一個(gè)來(lái)自北極圈的“粉絲”給他發(fā)來(lái)了信息,內(nèi)容是一句簡(jiǎn)短的話:“這只百年燈泡是整個(gè)世界的燈塔?！?/p>

終于有越來(lái)越多的人發(fā)出這樣的疑問(wèn):究竟是誰(shuí)發(fā)明了這只經(jīng)久不滅的奇特之燈?為何他不能像同是以發(fā)明燈泡成名的愛(ài)迪生那樣譽(yù)滿全球?

19世紀(jì),發(fā)明家阿多爾菲?柴萊特設(shè)計(jì)了這只燈泡。他把有關(guān)這只燈泡的構(gòu)造和相關(guān)材料交給了美國(guó)謝爾比電氣公司,委托其生產(chǎn)制造。當(dāng)時(shí)所采用的是炭制燈絲,亮度相當(dāng)于四瓦。這個(gè)一生黯淡的發(fā)明家曾和托馬斯?愛(ài)迪生及其他幾位在當(dāng)時(shí)頗有名望的發(fā)明家進(jìn)行過(guò)燈泡發(fā)明比賽,目的是看誰(shuí)能制造出世界上最好的電燈泡。

這場(chǎng)比賽吸引了眾多觀望者。他們一致認(rèn)為,愛(ài)迪生的燈泡是世界上最好的。結(jié)果卻令人大吃一驚。因?yàn)槭聦?shí)證明,隨著電壓不斷升高,除了阿多爾菲?柴萊特的燈泡越來(lái)越亮之外,其他幾位發(fā)明家包括愛(ài)迪生的燈泡都瞬間炸開了?？杉幢闳绱?人們還是堅(jiān)信,愛(ài)迪生的燈泡才是世界上最好的。他們相信這次比賽不過(guò)是一個(gè)小小的意外,阿多爾菲?柴萊特因運(yùn)氣超好贏得了比賽,而愛(ài)迪生胸襟廣闊,故意輸給了他。

篇4

細(xì)思量：七夕，你為誰(shuí)等待？誰(shuí)又在天涯海角等你？誰(shuí)為了這個(gè)日子的來(lái)臨，等你、想你、愛(ài)你？誰(shuí)又在世界的某一個(gè)角落，流著傷心的淚水，蒼白了思念？

曾經(jīng)，牛郎織女被迢迢銀河擋在兩岸；曾經(jīng)，流傳千古的故事讓我們淚流滿面；曾經(jīng)，為了讓他們相會(huì)，鵲兒搭橋盼來(lái)相聚的緣；曾經(jīng)，夜深人靜于葡萄樹下聽竊竊私語(yǔ)；寄托著美好的祝愿。也曾把心事托鵲兒捎給銀河兩岸，可是，望穿秋水的等待，總蒼白了人們心中的美好祝愿！七夕，總有人為你等待，總有人為你傷心；總有人為你等在了每一個(gè)月缺月圓……

七夕，你是多少有情人的夢(mèng)幻；七夕，你曾是多少無(wú)情人的夢(mèng)魘；七夕，你又是多少多情人的淚流滿面；七夕，多少人為了你心潮澎湃；七夕，多少人為了你悲情的故事，等在每一個(gè)平淡的流年；七夕，多少個(gè)執(zhí)著的靈魂因了你為愛(ài)癡狂；七夕，多少人為你尋夢(mèng)灑落一地的浪漫；七夕，又有多少人為了你蒼白了等待，蒼白了思念……

愛(ài)，流傳千古，又寫著今世的緣。很多人，在愛(ài)中迷失了自己，很多人在理智的土壤中長(zhǎng)出無(wú)奈；很多人又在無(wú)望的守候里，盼不來(lái)今生的聚守，盼不來(lái)相逢的緣。愛(ài)，落一地的遺憾，宛若幾千年來(lái)鋪開的畫卷……

等待，總是遙遙無(wú)期；歲月，總是無(wú)奈的滑過(guò)淡淡流年。誰(shuí)曾與你安暖相伴？誰(shuí)為你等候在紅塵，灑滿了思念？誰(shuí)又為了你癡狂了信念？七夕，深情的盼望抵不過(guò)宿命的緣！那片刻的聚守，還要再等來(lái)年！應(yīng)是，應(yīng)是，綠肥紅瘦之時(shí)，不再老了故事，蒼白了等待，蒼白了思念……

七夕來(lái)臨，夢(mèng)里的詩(shī)行落信箋：

一弦月，一襲傷，續(xù)流年。念七夕，醉月彎，夢(mèng)鵲緣。

篇5

一陣緊似一陣的風(fēng)刮了起來(lái)， 把一片片云趕到城市的上空。遠(yuǎn)處的天空時(shí)而閃爍著電光，雷在天邊轟轟隆隆地滾動(dòng)著，聲音又沉悶又遲鈍。云越聚越多，剛才還是萬(wàn)里無(wú)云的藍(lán)天，已是一片昏暗。校園里，百年榕樹的葉子被風(fēng)吹得“沙沙”直響。 蟬一聲也不叫了，蜘蛛從網(wǎng)上滑下來(lái)逃走了。

一道道接踵而至扶搖直上的閃電，好似昂首甩尾的巨龍，它們翻滾著，纏繞著，廝咬著……一個(gè)個(gè)相互追逐的雷越逼越近， 聲音越來(lái)越大，勢(shì)不可擋。 風(fēng)一路挾雷裹電，前呼后擁地呼嘯而來(lái)，把老榕樹茂密的枝葉打得東倒西歪。七八個(gè)小朋友牽手圍不攏的老榕樹，在風(fēng)中發(fā)出求助的哀嚎。

這時(shí)，天整個(gè)黑了，好像被打翻的墨水染了一樣。突然，豆大的雨從天空打了下來(lái)，雨越下越大， 越來(lái)越密。 眨眼間變成傾盆大雨， 白茫茫的雨水夾雜著冰雹，以排山倒海之勢(shì)鋪天蓋地的朝大地?fù)鋪?lái)。老榕樹的樹枝被死死地壓彎了，高達(dá)三十幾米的老榕樹在風(fēng)雨中顫抖著……

猛然間，頭頂上一道張牙舞爪的閃電騰空而起，像一把利劍，劈開昏暗的天空。緊接著，一聲震耳欲聾、撼天動(dòng)地、山崩地裂的雷聲響徹天宇，大地在發(fā)抖!

這時(shí)，老榕樹的樹干發(fā)出一陣刺耳的斷裂聲，裂縫伴隨著吱吱聲，越來(lái)越寬，越來(lái)越深。老榕樹向一邊慢慢地、慢慢地傾斜，一條條粗壯的樹根相繼離地而起……“轟隆”一聲巨響，和我們朝夕相處、為我們遮風(fēng)擋雨的百年榕樹倒下了!

狂風(fēng)還在無(wú)所顧忌地刮著，雷聲還在沒(méi)完沒(méi)了的轟鳴著，暴雨還在肆無(wú)忌憚地下著……

二○○五年五月十八日

篇6

親愛(ài)的爺爺你還好嗎？今年是2012年的12月9號(hào)，你知道嗎這一年我經(jīng)歷了很多我也經(jīng)歷了很多不平凡的故事，你知道嗎爺爺，九個(gè)月前的今天我又有一段戀愛(ài)的歷史，她真的很好是我不好，由于我的任性導(dǎo)致了你的孫子現(xiàn)在又失戀了，我知道每個(gè)人都有一個(gè)心態(tài)而我當(dāng)時(shí)真的我們倆確實(shí)很相愛(ài)，爺爺我也不求什么，你知道嗎我并沒(méi)有忘記她，因?yàn)槲腋冻隽颂嗨哺冻隽颂嗔?，爺爺好幾次我都想過(guò)去找她的可是我又害怕她不理我甚至不給我說(shuō)話的時(shí)間，爺爺你說(shuō)我該怎么辦囊？

親愛(ài)的孫子可想你了，每一天每一秒我都會(huì)想念你，晚上雖然沒(méi)有夢(mèng)到你但是在我的腦子里依稀的存在你的樣子，3年前的生活是多么的美好，為什么會(huì)這樣為什么好人終究不長(zhǎng)命啊，爺爺沒(méi)事的我相信你在那邊混的也是相當(dāng)不錯(cuò)的對(duì)吧，呵呵也有我是多么希望你能回來(lái)啊來(lái)生乃至下一輩子我還會(huì)做你的孫子，這篇日志我會(huì)每一年都更新，直到我老去的最后一天我也會(huì)再更新一次，雖然那時(shí)候老了沒(méi)有文化了，但是我相信你也不會(huì)錯(cuò)怪我的對(duì)吧，本來(lái)我是想刪了2011年的從新寫的后來(lái)我還是取消了知道為什么嗎？因?yàn)槲蚁肓粝掠洃浰晕揖桶?011年的弄到下面把今年想寫的想對(duì)你說(shuō)的話打在上面，每一年我都會(huì)這樣疊加，表達(dá)我對(duì)你的思念。

爺爺你離開的日子這么久了，你有沒(méi)有想我囊，你知道嗎我想你了，這一年是世界末日你信不信，我是多么希望世界末日那樣我就可以去找你了，爺爺相信我，我會(huì)努力好好的奮斗的我知道這個(gè)世界很不公平，但是我會(huì)盡我自己的能力去爭(zhēng)服去努力我眼前的一切。

爺爺你知道嗎？我想跟你說(shuō)件事：三年前的今天也是我進(jìn)入這個(gè)編寫日志的歷史一年，三年前的今天也是我立志成長(zhǎng)大一年，爺爺我不敢說(shuō)我有多么大的能力，我也不敢說(shuō)我自己有多大的本事，爺爺請(qǐng)你記住我在這里說(shuō)的這句話，有能力死就有能力活，你舍得死我就堅(jiān)強(qiáng)的活，過(guò)去的就讓他過(guò)去吧前面的道路還有很長(zhǎng)，也不希望我在這里就此斷送你說(shuō)對(duì)吧，爺爺我想跟你說(shuō)點(diǎn)我的人生。

謝謝你從小對(duì)我很好，1997年我上幼兒園，你的陪伴你的照顧精心的呵護(hù)我，讓我慢慢的成長(zhǎng)，還記得那個(gè)下雪的冬季還記得那個(gè)下雨的雨天，你都堅(jiān)持的來(lái)接送我寧可自己淋著雨也不讓我受一點(diǎn)委屈，爺爺在此謝謝你，在我1997年剛上幼兒園的時(shí)候給我留下了這個(gè)深刻的印象，1998年逐步的我在幼兒園又度過(guò)了一年，中班，從小班跨入中班的一年我學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)更加學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)，幼兒園的時(shí)光謝謝你有你的陪伴，謝謝你給我做的每一頓飯，給于我的每一份錢，甚至給于我的每一個(gè)擁抱跟親吻，鞠躬謝謝爺爺。

俗話說(shuō)百年的歷史傳承的我們這一代人永久的長(zhǎng)存，爺爺你的慈愛(ài)促使了我前進(jìn)的動(dòng)力更加堅(jiān)持了我奮斗的前往不盡的動(dòng)力，多少個(gè)日日夜夜我對(duì)你的思念從來(lái)沒(méi)有丟棄，多少個(gè)日日夜夜從小到大每一份感謝你對(duì)我的照顧，爺爺這兩個(gè)字早已經(jīng)深深的刻在了我的心里我的懷抱里，你從小對(duì)我的照顧，我到現(xiàn)在都沒(méi)有忘記3年見證歷史長(zhǎng)存我對(duì)你的思念含淚寄托。

我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記你死時(shí)候的表情，同樣我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記那些年你對(duì)我的照顧跟照料，從幼兒園一直到初中的初三。爺爺感謝你無(wú)私奉獻(xiàn)的陪伴，同樣也感謝你對(duì)我的從小到大的照顧跟照料，如今的我已經(jīng)長(zhǎng)大，現(xiàn)在什么都明白了什么都懂得了生容易生活不容易的標(biāo)度，珍惜我所珍惜的愛(ài)我所愛(ài)的，爺爺謝謝你讓我明白了很多也懂得了很多。

三年之痛不忘想念，這三年來(lái)，我所經(jīng)歷過(guò)的事情，這三年來(lái)我所受過(guò)的委屈跟苦惱，在這里說(shuō)也說(shuō)不玩親愛(ài)的爺爺祝你在那邊一切安好，身體健康，一定要注意身體，每一年的12月份我都會(huì)在這篇日志跟你說(shuō)說(shuō)我，跟你談?wù)勑牡?，親愛(ài)的爺爺孫子就寫到了來(lái)年繼續(xù)在這里跟你相約。

爺爺時(shí)間過(guò)去兩年了今晚我寫下這篇日志表達(dá)我對(duì)你的思念兩年了我永遠(yuǎn)忘不了兩年前的冬天忘不了兩年前的12月份你離開我們的日子爺爺你慈愛(ài)的笑臉溫柔善良的溫柔我永遠(yuǎn)的忘不了永遠(yuǎn)的懷念

篇7

美國(guó)著名的心理治療大師霍華?克萊貝爾博士和日本著名的醫(yī)學(xué)專家、《腦內(nèi)革命》一書的作者春山茂雄博士都極力推崇朗笑心理療法，春山茂雄博士甚至認(rèn)為，無(wú)論什么療法，如果不能讓患者學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)利用笑，這種療法就算不上好療法。

所謂的朗笑療法，就是通過(guò)讓患者反復(fù)發(fā)出自然的朗笑聲直到治療某種心理或精神障礙的治療方法。

那么，朗笑療法有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？先讓我們了解一下笑到底是怎么回事。

印度哲學(xué)家、靜心訓(xùn)練大師奧修曾幽默地說(shuō)：“你不會(huì)看見驢子在發(fā)笑，你也不會(huì)看見水牛在欣賞笑話?！笨梢姡瑲g笑是人特有的一種能力，春山茂雄博士稱這種能力是“上帝饋贈(zèng)給人的禮物”。

我們從嬰兒的行為可以看出，人在未形成語(yǔ)言能力與其它任何一種社會(huì)行為之前便會(huì)笑，據(jù)此，我們有理由相信，笑是人的本能，的確是上帝所賜。如果我們感到開心、愜意、幸福，有可能會(huì)發(fā)出笑聲或作出笑的反應(yīng)；而如果我們感到某人某事非常奇異、滑稽，也可能會(huì)作出笑的反應(yīng)；同樣，如果對(duì)一件事無(wú)能為力，一籌莫展時(shí)，我們也會(huì)發(fā)出笑聲（苦笑）。因此，從心理學(xué)層面來(lái)看，我們至少可以認(rèn)定，笑是人對(duì)諸多刺激信號(hào)作出的反應(yīng)，而不只是對(duì)好的刺激信號(hào)作出的反應(yīng)。

朗笑療法當(dāng)中所說(shuō)的笑有特定的涵義，它只指那些愉快的笑，特別是爽朗的笑。春山茂雄博士認(rèn)為，笑能夠直接誘導(dǎo)β―內(nèi)啡肽分泌，并能激化A10神經(jīng)。β―內(nèi)啡肽是一種能使人產(chǎn)生愉悅感并具有抗疼痛作用的荷爾蒙。而A10神經(jīng)被稱為幸福神經(jīng)、快樂(lè)神經(jīng)。由此看來(lái)，笑源于快樂(lè)并能產(chǎn)生、維持新的快樂(lè)。

美國(guó)著名心理治療大師約翰?辛德勒博士則認(rèn)為，笑具有平衡人體內(nèi)荷爾蒙的作用，通過(guò)平衡荷爾蒙，人的心理與生理都會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)。

奧修認(rèn)為，人在真正笑的時(shí)候，思想便消失了，人便進(jìn)入無(wú)念（no mind）狀態(tài)，無(wú)念狀態(tài)即“佛”的狀態(tài)，亦即道家學(xué)說(shuō)中的“無(wú)己”狀態(tài)。由此看來(lái)，笑能使人進(jìn)入最佳精神狀態(tài)。

難怪《圣經(jīng)》中說(shuō)“喜樂(lè)的心乃是良藥；憂傷的靈使骨頭干枯?！?/p>

霍華?克萊貝爾博士綜合了許多人的研究，列出了笑的心理效應(yīng)。他認(rèn)為，笑有7種心理效應(yīng)：

笑能讓人對(duì)生活中令人痛苦的創(chuàng)作事件采取新的應(yīng)對(duì)態(tài)度――如用幽默諷刺來(lái)應(yīng)對(duì)；

笑能提供攻擊或逃避以外的第三種對(duì)策，這正是我們通常所說(shuō)的一笑置之；

笑能提升自尊，使你覺(jué)得更有能力積極處理棘手的問(wèn)題；

笑與幽默能使人回歸到兒童時(shí)的簡(jiǎn)單純潔的狀態(tài)，從而恢復(fù)我們的童性；

嘲笑自己和夸大自我會(huì)使人將當(dāng)下的困境丟到一邊去，實(shí)現(xiàn)注意力的快速轉(zhuǎn)移；

嘲笑自己或與別人一起笑會(huì)讓人有一個(gè)健康的安全感、真實(shí)感；

歡笑和嬉戲是豐富人際關(guān)系的健康方式，越喜歡嬉戲的人，朋友越多。

【治療案例】

33歲的史艷春是天津市一家醫(yī)藥公司的會(huì)計(jì)師。她是一個(gè)十分自卑和內(nèi)向的姑娘，至今尚未經(jīng)歷過(guò)一次熱戀，也未結(jié)識(shí)過(guò)一個(gè)男朋友。史艷春感到自卑的原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗?歲時(shí)經(jīng)歷過(guò)一次燙傷，左大腿和臀部留下疤痕，她認(rèn)為這個(gè)疤痕使自己變得不完美了，也無(wú)法讓男人接受自己。

33歲還拒絕談男朋友，這讓史艷春的父母焦急得寢食難安。史艷春的父母曾磨破嘴皮，勸史艷春趕快談一個(gè)男朋友，早日成家，好了卻人生第一大事。但，父母催得越急，史艷春心態(tài)越壞，越不想找男朋友。無(wú)奈之下，史艷春的父母只好為她請(qǐng)來(lái)心理醫(yī)生。

心理醫(yī)生認(rèn)為，史艷春的自卑心理不是源于她大腿上的疤痕，而是源自她對(duì)自己不正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。她總認(rèn)為自己是有缺陷的，不完美的。

醫(yī)生決定對(duì)她采用朗笑療法。在治療中，醫(yī)生從未談及談男朋友和結(jié)婚成家的事，而是不斷給她講各種令人捧腹大笑的故事。例如，醫(yī)生給她講了這么一則故事：

有一個(gè)餓漢，快要餓死了，他大呼大叫，要路人賜給他食物。第一個(gè)路人走過(guò)他的身邊，理也沒(méi)理他；第二個(gè)人、第三個(gè)人……第九個(gè)也是如此。餓漢絕望了，他相信自己一定會(huì)被餓死的。然而，正在此時(shí)，最后一個(gè)人路過(guò)他身邊，給了他十個(gè)大蘋果。給蘋果的路人說(shuō)：“漢子，這十個(gè)蘋果可以救你的命，不過(guò)你吃蘋果時(shí)盡量小心點(diǎn)，因?yàn)檫@十個(gè)蘋果當(dāng)中有一個(gè)已經(jīng)壞了，上面有黑斑?！甭啡俗吡酥螅I漢開始在十個(gè)蘋果當(dāng)中找那一個(gè)有黑斑的蘋果。他抓住第一個(gè)蘋果，仔細(xì)一看，唉，有一個(gè)黃米大的黑斑，他順手將蘋果扔進(jìn)溝底。接下來(lái)，他又查看第二個(gè)蘋果。唉，也有一個(gè)針頭大小的黑斑，他又將第二只蘋果扔進(jìn)深溝。第三、第四直到第九個(gè)蘋果都是如此。餓漢心想，這第十個(gè)蘋果一定是完好的。但當(dāng)餓漢抓起最后一個(gè)蘋果一看，哎喲，我的媽呀，整個(gè)一發(fā)臭的蘋果，他一下子將它摔進(jìn)深溝。餓漢伸手去抓第十一個(gè)蘋果――哪還有第十一個(gè)蘋果呢？餓漢最后被活活餓死了。臨死前，他還在喃喃自語(yǔ)：“給我蘋果，但我不要爛蘋果?！?/p>

醫(yī)生講完故事后前仰后合地只管大笑，一句話也不說(shuō)。醫(yī)生的笑感染了史艷春，史艷春也大笑起來(lái)。就這樣，醫(yī)生在每次的治療當(dāng)中都會(huì)用各種幽默故事逗史艷春發(fā)笑，并不斷對(duì)她講笑對(duì)身心健康的好處。

篇8

眼睛，是人體最為脆弱的器官之一，自我保護(hù)能力較差，極易受到外界因素的損傷而致病。而白內(nèi)障病因比較復(fù)雜，除了最常見的老年性白內(nèi)障外，某些特殊職業(yè)因?yàn)樾枰L(zhǎng)期處于強(qiáng)光、強(qiáng)輻射等惡劣的工作環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致眼晶狀體混濁而患上白內(nèi)障。

強(qiáng)光、強(qiáng)輻射導(dǎo)致職業(yè)性白內(nèi)障

職業(yè)性白內(nèi)障的病因主要為化學(xué)、物理因素兩大類。前者主要為中毒性白內(nèi)障，是由于長(zhǎng)期接觸三硝基甲苯、萘、鉈、二硝基酚等有毒化學(xué)品引起的，其中以三硝基甲苯白內(nèi)障最常見。后者為非電離輻射性白內(nèi)障，主要有微波白內(nèi)障、紅外線白內(nèi)障和紫外線白內(nèi)障。微波白內(nèi)障是指電磁波中某些范圍的頻率或波長(zhǎng)輻射導(dǎo)致眼損傷；紅外線白內(nèi)障是高溫作業(yè)環(huán)境下熱輻射所致眼損傷；接觸紫外線也可引起白內(nèi)障。另外，還有電離輻射性白內(nèi)障，分放射性白內(nèi)障和電擊性白內(nèi)障，放射性白內(nèi)障是指電離輻射所致眼損傷；電擊性白內(nèi)障主要指檢修帶電電路、電器，或因電器絕緣性能降低所致漏電等電流接觸體表后發(fā)生的電擊造成的眼損傷。

白內(nèi)障可致視力嚴(yán)重減退

由于白內(nèi)障部位及程度的不同，其對(duì)視力的影響也不同。若白內(nèi)障混濁發(fā)生在晶狀體的周邊部，視力可不受影響；若混濁位于晶狀體中央，輕者視力減退，重者可能只看得見手動(dòng)或有光感。

白內(nèi)障剛開始的時(shí)候沒(méi)有任何征兆，只是有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)固定的黑點(diǎn)、視力減退和視物模糊，并出現(xiàn)視力下降逐漸加重。如閱讀或看電視時(shí)眼睛很容易疲勞，而且視野中的物體出現(xiàn)變形或扭曲，看到的物體可能會(huì)有眩光感或雙影，尤其在白天更明顯。隨著晶體混濁程度的加重，患者會(huì)出現(xiàn)復(fù)視或多視，眼部視力逐漸下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物模糊、怕光、看物體顏色較暗或呈黃色等，如果不能及時(shí)治療，有可能導(dǎo)致失明。因此，從事相關(guān)工作的勞動(dòng)者必須定期到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)晶狀體混濁后應(yīng)立即到當(dāng)?shù)芈殬I(yè)衛(wèi)生部門鑒定，并進(jìn)行必要的治療。

篇9

關(guān)鍵詞：交通事故；車輛；生命財(cái)產(chǎn)安全；遵法守紀(jì)；預(yù)防措施

千里之行，始于足下。當(dāng)今社會(huì)，汽車是必不可少的交通工具，汽車作為最普通的交通和運(yùn)輸工具，發(fā)揮著日益重大的作用， 但各種交通傷害事故也頻頻發(fā)生，嚴(yán)重威脅著人們生命財(cái)產(chǎn)安全。個(gè)人的生命如同那薄薄的蟬翼，經(jīng)不起什么風(fēng)吹雨打，保護(hù)生命是每個(gè)人的天職，為了自己與家人，請(qǐng)行平安路。

據(jù)中央電視臺(tái)和公安部消息，2008年，中國(guó)道路交通事故造成7萬(wàn)3484人死亡、30萬(wàn)4919人致殘和受傷，共道路交通事故發(fā)生26萬(wàn)5204起。2005年死亡人數(shù)首次控制在10萬(wàn)人內(nèi)后，事故發(fā)生率連續(xù)3年下降，致殘和受傷也從50多萬(wàn)人降至現(xiàn)在的30多萬(wàn)。

中國(guó)因交通事故死亡的人數(shù)全球居首，美國(guó)人均汽車擁有量全球最多，機(jī)動(dòng)車的總量是中國(guó)的幾倍，每年因交通事故死亡的人數(shù)約4萬(wàn)。而中國(guó)死亡人數(shù)達(dá)到10萬(wàn)之多。中國(guó)的交通事故死亡率是美國(guó)的多少倍？不僅僅是美國(guó)，歐洲、日本的車禍發(fā)生率也是中國(guó)的十幾分之一。

中國(guó)每5分鐘有一人因車禍死亡，每一分鐘有一人因車禍傷殘，每天死亡280多人。

由于客觀因素引起的交通事故在我國(guó)也時(shí)有發(fā)生，如道路，山洪，泥石流，地震，霧霾等，2014年01月11日晚在天津市五小時(shí)發(fā)生五起車禍，津城的霧霾不僅讓市區(qū)籠罩在一片白茫茫的霧氣之下，較低的能見度和濕滑的路面也讓很多司機(jī)遭了殃。

車況不佳引起過(guò)的大型交通事故也很多，車輛技術(shù)狀況不良，尤其是制動(dòng)系統(tǒng)，轉(zhuǎn)向系統(tǒng)，前轎，后轎有故障，沒(méi)有及時(shí)維修，檢查等引發(fā)的事故。例如2013年11月17日上午10時(shí)左右，宜春袁州區(qū)洪江鄉(xiāng)往安福的山路上發(fā)生一起交通事故，一輛小型貨車因剎車失靈側(cè)翻到路旁，司機(jī)當(dāng)場(chǎng)死亡。2013年11月18號(hào)一輛載有中國(guó)游客的旅游大巴在去往著名旅游勝地印尼巴厘島的路上，因汽車故障發(fā)生翻車墜崖事故，導(dǎo)致4名中國(guó)游客遇難，9名旅客受傷，隨車司機(jī)與導(dǎo)游不幸身亡。

疏忽大意是駕駛員經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。當(dāng)事人由于心理或者生理方面的原因，沒(méi)有正確觀察和判斷外界事物而造成精力分散、反應(yīng)遲鈍，表現(xiàn)為觀望不周、措施不及或者不當(dāng)。還有當(dāng)事人依靠自己的主觀想象判斷事務(wù)或者過(guò)高估計(jì)自己的技術(shù)，過(guò)分自信，對(duì)前方、左右車輛、行人形態(tài)、道路情況等，未判斷清楚就盲目通行。

在不久前，2014年1月18日，312國(guó)道新疆吐魯番地區(qū)鄯善縣境內(nèi)發(fā)生一起嚴(yán)重車禍，一輛大型貨車及貨車裝載的全部貨物被大火焚毀。據(jù)了解，當(dāng)日9：20分左右，一輛滿載油漆和皮鞋的大型貨車行駛至312國(guó)道新疆吐魯番地區(qū)鄯善縣境內(nèi)距離縣城2公里左右的戈壁灘時(shí)，貨車前輪胎突然發(fā)生爆燃。由于貨車沒(méi)有配備滅火設(shè)備，司機(jī)大意疏忽造成駕駛室起火引爆車載燃?xì)夤?，?dǎo)致車輛和貨物起火無(wú)法自救。當(dāng)?shù)叵啦块T趕到現(xiàn)場(chǎng)已無(wú)法救援，只能看著貨車和整車貨物被大火焚燒長(zhǎng)達(dá)3個(gè)多小時(shí)，通行車輛被堵無(wú)法疏散，排起長(zhǎng)達(dá)4公里“長(zhǎng)龍”。

駕駛?cè)藛T違反規(guī)定是交通事故發(fā)生的主要原因，當(dāng)事人由于不按交通法規(guī)和其他交通安全規(guī)定行車或者走路，致使交通事故發(fā)生。如酒后開車、非駕駛?cè)藛T開車、超速行駛、爭(zhēng)道搶行、違章裝載、超員、疲勞駕駛、行人不走人行橫道等原因造成交通違法的交通事故。

車禍猛于虎，交通事故死亡率高。全世界60億人口每年死亡5200萬(wàn)人，其中死于交通事故的50萬(wàn)人，占總死亡人數(shù)的1%，排在人類死亡原因的第10位。中國(guó)年交通事故死亡九萬(wàn)人，所占總死亡人數(shù)的百分比為1.5%。交通事故致死率是指交通事故死亡人數(shù)與交通事故傷亡總?cè)藬?shù)之比。國(guó)外的交通事故致死率大大低于我國(guó)。如日本的致死率為0.9%，美國(guó)的致死率為1.3%，我國(guó)的致死率平均為27.3%，位于31個(gè)國(guó)家中的第三位。

所以我們一定要做好安全防范，維護(hù)自身安全，加大對(duì)車輛的了解。及時(shí)了解和掌握車況，安全行車是建立在車況良好的基礎(chǔ)上的。為此，車主要及時(shí)了解和掌握車況，比如注意觀看駕駛室前艙的各種儀表數(shù)據(jù)，如果有異常情況，及時(shí)處理。還要養(yǎng)成良好的觀察和養(yǎng)護(hù)習(xí)慣，比如通過(guò)視覺(jué)來(lái)觀察輪胎等設(shè)備的使用狀況，通過(guò)聽覺(jué)來(lái)分辨“車輛異響”的正常性，通過(guò)味覺(jué)來(lái)分辨車內(nèi)異味、糊味的來(lái)源，等等，從而確保自己的愛(ài)車在良好的車況下行駛。

杜絕一切嚴(yán)重違章行為，在行車中，每一位車主都應(yīng)該做到遵章守紀(jì)，按章操作，例如開車前是否按規(guī)定系好安全帶，等等。疲勞駕駛、酒后駕駛、駕駛時(shí)打手機(jī)等嚴(yán)重的違章行為，應(yīng)該杜絕。因?yàn)檫@些行為是開車發(fā)生事故的最大隱患。

篇10

對(duì)自己微笑

微笑，是一種愉快的表情。只要你對(duì)某人或某事感興趣，就會(huì)有這種自然的表露。也可以說(shuō)，微笑是一個(gè)人生理和心理的交融。有人會(huì)說(shuō)這種表現(xiàn)恐怕人人都會(huì)。試問(wèn)，真的人人都那么會(huì)笑嗎？我認(rèn)為不一定，因?yàn)橛幸环N微笑未必人人都能做得到。即使做得到也未必做得好，那就是對(duì)自己微笑。

談起對(duì)自己微笑，似乎有些自負(fù)，其實(shí)不然，你說(shuō)人的一生是否容易？理解各異，我的理解是一個(gè)人只要來(lái)到這個(gè)世上，他炯負(fù)起許許多多的對(duì)自己，對(duì)他人，對(duì)社會(huì)的種種責(zé)任和義務(wù)，人生之路既有坦途又難免遇到坎坷荊棘。所以我說(shuō)，人生既平凡又偉大。有的人成功時(shí)忘乎所以，挫折時(shí)消沉低迷，而有的人，卻能榮辱不驚，平淡地對(duì)待榮譽(yù)，坦然地面對(duì)挫折，是失敗為成功之母，所以縱觀各路人生，有的人成功了，有的人最終卻失敗了，究竟原因何在？其中最重要的一點(diǎn)，即是否把握了“對(duì)自己微笑”這一訣竅。

我認(rèn)為對(duì)自己微笑就是一種把握自己命運(yùn)的良好心態(tài)，就是一種時(shí)刻激勵(lì)自己上進(jìn)的人生觀，歸為一點(diǎn)，就是對(duì)人生的一種堅(jiān)不可摧的自信。

成功時(shí)，自然要流露出一種發(fā)自內(nèi)心的微笑，這種笑應(yīng)該享受，但是不能流連過(guò)久，以免削弱自己的意志。恰恰是遇到挫折時(shí)，就需要真誠(chéng)的對(duì)自己微笑了。微笑著去尋找解決問(wèn)題的方法，以一種輕松平和的心態(tài)去面對(duì)自己人生中的一個(gè)又一個(gè)挫折甚至失敗，我敢說(shuō)，能做到這一點(diǎn)，成功一定屬于你，你的人生一定是燦爛的。