導語：如何才能寫好一篇青少年心理健康心得，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑

一、青少年心理特點

（一）心理封閉性與開放性兼具

青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨立意識所導致的。另外，青少年往往認為與成人尤其是父母無法難以溝通，因而不愿意將自己的內(nèi)心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨。同時，青少年的心理又具有開放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。

（二）獨立性逐漸增強，但又無法擺脫對父母的依賴

青少年的身體機能處于迅速成熟的時期，同時他們的自我意識和獨立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認為自己已經(jīng)是成人，總認為自己在思想和行為上都表現(xiàn)得成熟，總認為自己能獨立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長的束縛，認為應(yīng)該被社會和成年人平等對待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發(fā)展尚處于半成熟狀態(tài)，他們的閱歷不夠豐富，在經(jīng)濟上仍需要依靠父母，在遇到復雜情況和面對重大抉擇時，他們?nèi)匀粫x擇依賴父母。

二、影響青少年心理健康的因素

（一）社會因素

學習壓力及應(yīng)試教育機制，這些客觀存在的現(xiàn)實確實對青少年心理素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)；社會上的金錢萬能論等消極觀念從心理基礎(chǔ)上妨礙青少年的健康成長，使部分青少年信念缺失而導致不健康心理和扭曲人格；網(wǎng)絡(luò)作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質(zhì)，但是網(wǎng)絡(luò)上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個可塑性很強的時期，容易被社會上不良風氣所影響。

（二）家庭因素

小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們?nèi)松械牡谝晃焕蠋?，是一個人成長的開端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會的發(fā)展和文化的多元化使大多數(shù)的家庭對孩子身心健康的發(fā)展關(guān)心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分數(shù)看得過分重要，只關(guān)注他們的學習成績，而忽視了青少年的品德素質(zhì)教育；有的父母由于社會競爭壓力無暇顧及孩子的學習和教育，認為只要滿足了孩子們的物質(zhì)生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養(yǎng)差或行為不檢點，直接影響青少年的身心健康成長；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長提供一個健康的環(huán)境。

三、加強青少年心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)的有利途徑

（一）開設(shè)心理健康教育課，廣泛開展心理咨詢活動，積極進行心理訓練

學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生良好的心理素質(zhì)，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養(yǎng)個體良好的心理素質(zhì)為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑。目前不少中學已開設(shè)心理健康教育課，一方面普及心理學有關(guān)知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練、心理指導。其教學方法主要有認知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。

心理咨詢是指根據(jù)個體心理特點與規(guī)律，運用心理學的方法和技術(shù)，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態(tài)，恢復到健康狀態(tài)。學校應(yīng)設(shè)心理咨詢室，由經(jīng)過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的學生恢復到健康狀態(tài)。根據(jù)需要，既可以開展個別咨詢也可以開展團體咨詢。心理健康咨詢活動形式可采取心理測驗、問卷調(diào)查、信件、網(wǎng)絡(luò)、電話、廣播、講座、討論、黑板報等學生喜歡的形式開展。在心理咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)有比較嚴重的心理問題的學生，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介，推薦其向?qū)I(yè)的心理治療師尋求幫助。

（二）加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發(fā)展

每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長的心理狀態(tài)以及他們對心理教育的認識程度對學生心理健康的發(fā)展將產(chǎn)生直接或間接的影響。

（三）營造健康、向上的社會環(huán)境，把學生培養(yǎng)成一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

[1]江光榮.關(guān)于心理健康標準的理論分析[J].教育研究與實驗，1994，（1）.

[2]周燕.關(guān)于我國學生心理健康研究的幾點思考[J].教育研究與實驗，1995，（1）.

[3]劉宣文.心理健康標準與學校心理輔導[J].教育研究，1999，（3）.

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【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；教育；青少年；健康心理；人格

人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和。健康心理素質(zhì)，能使人產(chǎn)生良好的道德品質(zhì)，使其選向正確地人生觀和價值觀；不健康的心理，就會產(chǎn)生不良的性格，雖具有一定的能力，也不可能為社會服務(wù)。因此，我們要重視教育培養(yǎng)青少年的健康心理和健全人格。

培養(yǎng)青少年健全人格是教育應(yīng)遵循的原則和規(guī)律。對現(xiàn)實教育中存在的重視分數(shù)，忽視青少年健全人格養(yǎng)成的現(xiàn)象我們必須引起足夠的重視，我們應(yīng)正確看待學生的分數(shù)，重視學生健全人格的培養(yǎng)。否則，很可能有一天我們會發(fā)現(xiàn)，辛辛苦苦培養(yǎng)出來的學生竟然在人格上是有缺陷的。而人格缺陷的人只能給家庭和社會帶來麻煩。

一、家庭、學校、社會都要重視青少年學生健全人格的培養(yǎng)

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人，首先是培養(yǎng)有健全人格的人，其次才是知識的傳授。只有這樣，才能培養(yǎng)出合乎社會規(guī)范，適應(yīng)社會發(fā)展，推動社會進步的合格人才?！吨腥A人民共和國教育法》第五條明確指出：“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。”我國的傳統(tǒng)教育也歷來主張學生學做人比學知識更重要，國學經(jīng)典啟蒙書《三字經(jīng)》概括為：“首孝弟，次見聞”?，F(xiàn)代教育方針和傳統(tǒng)教育都把培養(yǎng)健全人格放在教育的首位。這是教育應(yīng)遵循的原則和規(guī)律。作為教師，在傳授知識的同時更應(yīng)該重視對學生人格的培養(yǎng)；作為家長，不僅要過問孩子的成績，更要多關(guān)心孩子的人格形成；作為社會，評價和選擇人才不要僅看學歷，更要看重人格品行。這樣培養(yǎng)出來的學生才是國家的棟梁之才。

影響人格養(yǎng)成的因素是比較復雜的，除先天遺傳、傳統(tǒng)觀念等的影響外，更多的是家庭和學校的教育、社會的影響。家庭教育、學校教育、社會影響是學生健全人格養(yǎng)成的三大重要因素。

家庭、學校、社會都要認識到青少年是祖國的未來，青少年強則國家強，民族強；青少年有希望則國家有希望，民族有希望，把抓好青少年健全人格的培養(yǎng)當做份內(nèi)大事，相互聯(lián)系、相互配合，形成互動。家庭要重視人生啟蒙教育；學校要做好培養(yǎng)引導；社會要為青少年人格發(fā)展創(chuàng)造積極環(huán)境，防止消極因素對青少年的影響；把關(guān)愛青少年成長作為一種共同的責任，家校攜手，社會共建，形成合力。這樣一定會培養(yǎng)出人格健全的青年。

二、對青少年健全人格的培養(yǎng)教育要方法科學

抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育，要注意方法科學。方法科學就是要對青少年健全人格的養(yǎng)成教育在整體上有層次性，在個體上有針對性。

就整體上的層次性講，青少年在不同的成長期具有不同的特點，理解和接受能力也不同，教育的方法也應(yīng)該有不同。教育的內(nèi)容要適合青少年各成長階段的生理、心理、智力等情況。針對青少年的不同年齡特點、身心特征等，由淺入深、由低到高、由近及遠、由感性到理性，分層次地進行教育。兒童及小學時期是自我意識啟蒙期，主要的教育方式是在關(guān)愛中進行教育灌輸，讓其在溫馨的環(huán)境中感受到愛，懂得愛，養(yǎng)成開朗的陽光型性格。這一時期對事物的分辨能力較差，教育以灌輸為主，即用具體、直觀、形象的事例來引導他們分善惡，辨是非，明方向，知行為。中學時期，學生具有了一定的獨立分析判斷能力，主要的方式應(yīng)在尊重其獨立性中進行教育引導，使其在明白道理的基礎(chǔ)上分清對錯，認識到什么是弘揚的、禁止的、倡導的、反對的，自覺地選擇正確的方面，養(yǎng)成良好的習慣，避免產(chǎn)生逆反心理。大學時期的學生獨立人格基本形成，普遍對社會有了自已的看法。他們對是非、好壞的判斷，不僅看理論是如何說的，更要看實際是如何行的，但是其人生觀還不穩(wěn)定，對自己又多缺乏正確認識，忽而心志過高，忽而情緒低落，此時期的人格培養(yǎng)重在引導其正確認識自己，客觀認識社會，正確對待順境，樂觀對待逆境，有效的教育不是停留在道理的闡述上，而是重點在幫助他們對現(xiàn)實存在的正確分析和認識上，引導他們完善和堅定其正確的人生觀。

三、抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育要有制度保障

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關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時代 青少年 心理健康教育

國家教育部提出在全國中小學基本普及信息技術(shù)教育，全面實施“校校通”工程，以信息化帶動教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物逐漸進入了校園，進入了千家萬戶。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展悄然改變著學習、工作方式和傳統(tǒng)的生活習慣，它在給人們帶來諸多便利的同時，也對人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負面影響，偽科學、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。

一、青少年的心理特征

青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認識記憶能力進入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。

1.獨立意識明顯增強。青少年時期，正是人的自我意識和獨立人格形成與發(fā)展的時期。自我意識的強化，標志著一個人開始走向成熟。獨立意識的增強，使得青少年樂于獨立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進別人的意見和忠告，有時還會干出自以為得意，實則幼稚荒唐的事情。

2.感情豐富，但情緒波動性較大。這一時期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時期，但生活經(jīng)驗不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動，缺乏自我控制能力。在學習和生活中，他們急于求成，取得一點成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關(guān)懷理解，但由于青少年時期特有的閉鎖心理，不肯主動打開心扉，主動與陌生人交往的特點，所以熱情奔放的青少年有時會產(chǎn)生孤獨感。

3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識的逐漸強化，對人的價值的思考和追求，對社會問題的關(guān)注和參與，已成為青少年相當強烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對的傾向；求知欲望的強烈而又缺乏鑒別力，他們有時會饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動性。

二、網(wǎng)絡(luò)時代青少年存在的心理矛盾

青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動，青少年的心理在發(fā)展過程中會產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當今的網(wǎng)絡(luò)時代，這些問題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因為他們不愿意向別人透露自己的思想感情，甚至對自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識，要了解社會，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)才能實現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)為此提供了一個廣闊的交流平臺。

2.求知欲與識別力的矛盾。青少年的求知欲很強，樂于接受新知識和新觀點，然而，由于他們的識別能力有限，有時會真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對網(wǎng)絡(luò)上的眾多知識，往往很難作出全面、恰當?shù)脑u價，容易真?zhèn)尾槐?。這種求知欲和識別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。

3.性心理的矛盾。青少年時期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時，青少年的性心理健康問題較多，主要有對性的好奇與敏感，性沖動的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識，但又無法知道。大多數(shù)學生發(fā)生是受黃色書籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對性問題時，由于認知的缺陷，他們分不清科學的知識和的界限，導致產(chǎn)生許多與性有關(guān)的心理矛盾。

青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個渴望社交但又患得患失的矛盾期。因為社會開放程度受社會道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現(xiàn)實生活中得到滿足，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了機會。今天的青少年基本上是獨生子女，他們與同伴交流的機會較少，網(wǎng)絡(luò)的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對網(wǎng)絡(luò)有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。

三、網(wǎng)絡(luò)對青少年心理的負面影響

1.網(wǎng)絡(luò)對青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)信息可能會引發(fā)青少年道德認知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網(wǎng)絡(luò)空間打破了青少年與學校，家庭，社會道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡(luò)獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡(luò)又提供不了相應(yīng)的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗減少，最終導致用來豐富青少年道德情感體驗，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。

2.網(wǎng)絡(luò)對青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實人類社會，沉溺于網(wǎng)絡(luò)社會中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實現(xiàn)過程中形成和發(fā)展的，個體在滿足需要、實現(xiàn)理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡(luò)當作逃避現(xiàn)實的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實無法滿足的需要，實現(xiàn)現(xiàn)實無法實現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價值的實現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡(luò)上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。

3.過度迷戀網(wǎng)絡(luò)易導致“因特網(wǎng)綜合癥”。現(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡(luò)給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦?！耙蛱鼐W(wǎng)綜合癥”是指長期沉溺與網(wǎng)絡(luò)而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺地花大量時間上網(wǎng)，無法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。

四、心理健康教育對策

基于上述網(wǎng)絡(luò)對青少年心理影響的認識，對青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展采取相對應(yīng)的對策。

1.加強與青少年的交流對話。在現(xiàn)代社會，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨來獨往的習慣，進而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。

我們可以逐步建立學校心理輔導體系，促進學生心理健康的發(fā)展，使學生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育；通過網(wǎng)絡(luò)建立心理咨詢室、開設(shè)網(wǎng)上溝通欄目和設(shè)立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導。

2.用豐富多彩的社區(qū)活動吸引青少年。重視個性與社會性的協(xié)調(diào)，個性的發(fā)展是以社會性的發(fā)展為前提的。知識經(jīng)濟尤其是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟為個性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。

國外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應(yīng)青少年的愛美心理。還為青少年開辟農(nóng)場生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動。家長對指導孩子的網(wǎng)絡(luò)學習也負有不可推卸的責任。他們應(yīng)當不斷學習，盡快成為孩子網(wǎng)絡(luò)教育的引路人。

總之，對青少年進行心理健康教育，是一項需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

參考文獻：

［1］朱熊兆.健康心理學［M］.南京：南開大學出版社，2006.

［2］崔麗娟.心理學是什么［M］.北京：北京大學出版社，2003.

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〔關(guān)鍵詞〕青少年學生；心理健康；重音樂；搖滾音樂；說唱音樂

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2013）21-0016-03

一、什么是“重音樂”

從兒童早期開始，接受音樂的熏陶就成為了教育的一部分。隨著年齡的增長，從最初的音符識別到樂理知識的學習和傳統(tǒng)歌曲的學唱，音樂課程的學習是為了讓學生對音樂之美有一個標準的認識并產(chǎn)生對主流音樂的鑒賞力。但出乎教育者意料的是，非主流的音樂形式卻受到許多青少年學生的偏愛，其中以搖滾和說唱為代表的重音樂風格成為青少年文化生活中不可分割的一部分。

典型的重音樂包括硬搖滾、經(jīng)典搖滾、重金屬和說唱（Larson，1995）。它通常是基于吉他和鼓樂，是喧鬧和快節(jié)奏的，同時也表達了多種緊張的情緒（比如憤怒、犯）。雖然不同的信息在重音樂中傳遞（比如性的、環(huán)境的、社會政治的），但是它的主題常常出自道德的相對論、反主流的價值觀、夸大的男子氣概等。正是因為其主題及音樂風格的極端主義使得成人世界開始關(guān)注這一青少年學生廣為接觸的音樂形式，并探討其在青少年學生中廣泛流傳的原因及造成的影響。

二、重音樂在青少年學生中流行的原因

首先，青少年學生對于重音樂的追求主要來自心理的需求。搖滾及說唱音樂最核心的“反叛精神”正好與青春期的逆反心理不謀而合。搖滾、說唱的歌詞往往訴說著青少年的孤獨、不安、甚至憤怒。青少年學生喜愛重音樂也許正是因為這些音樂使他們意識到自己的“特異性問題”不是惟一的，不像父母或是師長所謂的那么不可理解，在重音樂中他們能找到類似自己的聲音，滿足了其安全需求。

其次，研究者曾指出，部分青少年的心理及行為問題的發(fā)生與重音樂有一定的關(guān)系，其原因主要是這些青少年的性格和重音樂的主題比如拒絕權(quán)威、過度個人主義、對行為的接受相匹配（Arnett，1991；Hansen & Hansen，1990；Klein et al.，1993）。

當然也可能是重音樂吻合了青少年學生特別的感受及其所透露的強烈程度（比如粗暴、瘋狂、憤怒），這些感受可以通過連續(xù)重擊的節(jié)奏、快速的拍子和不協(xié)調(diào)的聲音表現(xiàn)而獲得。從心理學角度看，青少年學生可能有三種方式用重音樂去調(diào)節(jié)他們的情緒：第一，重音樂可能利用外部的刺激去分散聽眾（Litle & Zuckerman，1986；McIlwraith & Josephson，1985），以此逃避或阻止不舒服及不想要的情緒狀態(tài)和感受（Roe，1985；Rosenbaum & Prinsky，1987；Thompson，1990）；第二，通過尋找對于他們自身、他人和社會的思考和感受的確認，重音樂可以使他們相信自己在情感上不是孤獨的；第三，重音樂可以發(fā)揮一種宣泄或是鎮(zhèn)靜效用，它可以釋放不快樂、憤怒或者焦慮（Arnett，1991，1996）[1]。

同時，也有部分青少年學生出于同伴壓力而選擇這種在青少年文化中流行的重音樂。Roberts和Christenson（2001）認為，很難完全將音樂的社會用途和個人用途區(qū)分開來。青少年學生經(jīng)常獨自聽音樂，但卻是為了社會交際的目的。音樂同時也可以幫助界定一個人的自我身份，從而使其更好地融入一些群體。音樂通過影響他們的穿著和行為將他們帶入不同的小文化群體，從而成為青少年社會化的媒介[2]。

三、重音樂對青少年學生心理健康的影響

作為青少年學生生活的一部分，搖滾、說唱等流行音樂一般被認為是一個青少年學生達到年齡段所特有的發(fā)展任務(wù)所需要通過的重要機制（Smothers，1961；Kaplan，1984）[3]。因此，研究青少年發(fā)展的心理學家們開始關(guān)注音樂，特別是搖滾、說唱這類青少年學生喜聞樂見的音樂在其成長階段所起到的作用。

1.重音樂的消極影響

許多研究曾發(fā)現(xiàn)，青少年學生經(jīng)歷的心理事件與對這種音樂偏愛之間存在著相關(guān)關(guān)系。比如，偏愛重音樂的青少年學生對自殺、殺人和惡魔主義有更多支持的觀點（Wass et al.，1989），經(jīng)歷過更多的心理混亂（Took & Weiss，1994），而且比起那些沒有這種偏好的青少年學生呈現(xiàn)出更多的憤怒和情緒問題（Epstein et al.，1990）。對青年人的研究表明，對重音樂的偏愛與、對女性缺乏尊重、更大的不道德的的人際行為有相關(guān)（Hansen & Hansen，1990），同時更加喜愛冒險或者尋求感覺刺激（Litle & Zuckerman，1986）[1]。

音樂也存在著一般大眾媒體所具有的脫敏的效應(yīng)，例如長時間接觸暴力的說唱錄像可能導致人們對約會場所的暴力有更大的接受程度，同時降低非洲裔美國青少年大學生的學術(shù)靈感（Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Jackson & Catto，1995）。觀看主題的搖滾錄像導致更多的行為傾向（Hansen & Harson，1990b）[2]。

關(guān)于音樂歌詞對聽眾的影響的實驗證據(jù)是復雜的。有些研究發(fā)現(xiàn)，挑釁的歌詞沒有或者有的只是可以忽略不計的影響（Ballard & Coates，1995；St.Lawrence & Joyner，1991；Wanamaker & Reznikoff，1989）。而另一些研究卻反復證實了其有害的影響（Anderson，Carnagey & Eubanks，2003；Barongan & Hall，1995；Dillman，Carpentier et al.，2004；Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Trawalter & Dovidio，2000；Wester，Crown，Quatman & Heesacker，1997）。后者的調(diào)查表明音樂歌詞促成了犯行為和人際互動間的敵對觀念、侵犯行為和。

同時有大量的針對聆聽的流行音樂與不墨守成規(guī)的態(tài)度和行為的相關(guān)研究（e.g.，Hansen & Hansen，1991b；Arnett，1991a，b；Hansen & Hansen，2000），比如Robinson（1976）等人發(fā)現(xiàn)抗議搖滾的粉絲中有更多的吸毒者。青少年學生對說唱音樂的喜愛被證明與異常行為比如暴力、偷竊和吸毒相聯(lián)系，雖然關(guān)聯(lián)的本質(zhì)根據(jù)說唱樂的類型不同而有所差異（Miranda & Claes，2004）。喜愛說唱和重金屬音樂的大學生比起喜歡其他類型音樂的學生有更多的敵意態(tài)度（Rubin，West & Mitchell，2001）[4]。

2.重音樂的積極影響

雖然許多研究者將重金屬音樂與抑郁或憤怒的情緒相聯(lián)系，但這些影響通常不發(fā)生在聽眾本身偏愛重金屬音樂的時候。一項針對1000多名有天賦的11～18歲的青少年學生的研究發(fā)現(xiàn)，重金屬音樂對宣泄、釋放以及驅(qū)散消極情緒是有用的，特別是對那些低自尊的學生而言[5]，即便是帶有性質(zhì)的重音樂，但其在喜歡聽這種音樂的青少年學生的生活中扮演的角色很復雜，一方面反映出他們對世界狀況的關(guān)心和一定程度上對未來的悲觀主義，另一方面它也被用來緩解不愉快和難以駕馭的情緒。有研究發(fā)現(xiàn)，當重金屬樂迷聽自己喜歡的音樂時，他們的情緒會變好，而不是變得灰暗（Gowensmith & Bloom，1997；Scheel & Westefeld，1999）。從根本上講，青少年學生能在音樂中尋找到和他人的聯(lián)系感，并從中找到慰藉，即使這種聯(lián)系是基于共同的孤立上（Arnett，1991）。

在針對青少年學生的音樂治療中也有很多學者提倡搖滾音樂的應(yīng)用。在音樂治療中使用搖滾樂形式的音樂素材，因為這種風格的音樂是青少年學生文化中的一個重要部分。同時音樂比起言語能在更深的情感水平上影響青少年學生。搖滾樂能使青少年學生表達、觸碰，并且相互分享著諸如生氣、狂怒、悲傷、渴望、心理崩潰等感受，并且使青少年學生在參與的音樂治療中盡可能多地經(jīng)歷親密與孤獨。這種治療可以用搖滾本身明確、簡單及高音量的音樂撫慰青少年，安全地減輕其情緒的強度，給予失望和迷茫的青少年學生以庇護。搖滾音樂還可以打開對性幻想與感受探索的可能性。搖滾的鼓點和強烈的跳動立刻就讓人感到安全和興奮。許多青少年學生將他們想要變得有力量有技巧的欲望投射在電子吉他和鼓樂上面。在這些樂器的幫助下，感到被忽略和抑郁的青少年學生可以清楚地表達夢想，從而為分享幻想提供媒介。這種幻想一般可以分為全能和親密兩個類別。Tervo（1991）利用五個真實的案例描述了搖滾音樂在音樂治療中的促進作用，他曾形容搖滾樂為“無需觸摸的”。

我國學者周宗偉認為，在長期的權(quán)威主義文化熏陶下，中國的青少年學生更缺乏獨立思考與創(chuàng)新的能力。對于中國的青少年學生來講，成人社會不是管教得不夠，而是關(guān)照得太多了。因此，從這個意義上講，搖滾文化對于喚醒中國青少年學生的獨立意識與自由精神還是有著一定的積極意義的，而且它也同時促使了社會民主化、開放化、文化多元化、平等化發(fā)展的進程。

四、啟示與建議

1.借助搖滾、說唱等流行音樂對青少年進行心理干預(yù)并予以正確引導

根據(jù)班杜拉的社會學習理論，青少年很容易接受其經(jīng)常接觸的大眾媒體所傳遞的信息并加以模仿。而從國外的研究結(jié)論可以得出，搖滾、說唱等音樂在一定程度上有利于青少年學生心理的健康發(fā)展，心理健康教育工作者可以將搖滾、說唱等流行音樂作為突破口，利用青少年所推崇的音樂形式開啟青少年的心扉，進入青少年的心理世界，從而更好地理解青少年的想法與感受。

2.提高音樂媒體的社會責任感，創(chuàng)作更多利于青少年學生心理健康的重音樂作品

作為廣泛流行于青少年學生中的大眾媒體，音樂，特別是流行音樂媒體的創(chuàng)作者在創(chuàng)造經(jīng)濟效益的同時，也應(yīng)該考慮到社會影響力衍生出的社會責任。如果搖滾音樂內(nèi)容的勵志成分反映現(xiàn)實且激情澎湃，會更容易讓青少年產(chǎn)生共鳴，更能激發(fā)他們不斷追求。說唱音樂形式個性十足，歌詞對于青少年學生而言更是朗朗上口，說唱傳遞的信息往往會使青少年學生印象深刻。

3.加強國內(nèi)關(guān)于音樂對青少年學生心理健康影響的實證研究，提供更科學的指導

作為青少年學生熱愛的音樂形式，搖滾及說唱等重音樂的存在和流行存在著必然性，只有深入研究其受青少年學生追捧的原因才能對癥下藥。由于文化的差異性，很多關(guān)于此類音樂的影響力的探討都是來自西方學者的研究，國內(nèi)卻缺乏大量符合我國國情的以青少年及搖滾、說唱等流行音樂為主題的實證研究。雖然國外的研究結(jié)果有一定的借鑒意義，但畢竟音樂帶有很強的時代性與地域性，只有研究中國流行音樂特別是搖滾、說唱這類對青少年有極大吸引力的音樂才能真正理解中國青少年學生喜愛此類音樂背后的心理原因及其影響，以幫助教育者更好地解決中國青少年學生的心理問題。

主要參考文獻：

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[4]Silvia Knobloch-Westerwick，Paige M，Katherine Sha.Rebellion in the top music charts[J].Journal of Media Psychology，2008，20（1）：15-23.

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1、吸毒嚴重摧殘青少年身體的同時，還會嚴重影響心理健康。吸毒可讓人在虛幻的體驗中不能自拔，喪失對人際交往的興趣，失去對生活的熱情，在精神上越來越墮落，成為的奴隸。

2、當無錢購買毒資的時候，極有可能不擇手段去偷搶、甚至?；膹U學業(yè)、道德淪喪，極易導致不良行為和犯罪行為的發(fā)生，危害家庭和社會。青少年是家庭與祖國的希望，沾染猶如希望之花被夭折，青少年正處于特殊的成長時期，家庭、學校和社會應(yīng)對其積極開展禁毒預(yù)防教育。

而對于已經(jīng)深陷毒海的青少年，我們應(yīng)給予更多的包容與幫助，選擇一家正規(guī)的機構(gòu)及早進行戒毒治療、助其早日回歸正常生活迫不及待！

（來源：文章屋網(wǎng) ）

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【關(guān)鍵詞】心理健康；青少年；教育

【中圖分類號】G633.25 【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089(2012)03-0075-01

良好的心理素質(zhì)對于一個人的成長成才至關(guān)重要，他對一個人生活方式、社交方式以及世界觀、人生觀、價值觀的塑造都有莫大的影響。

根據(jù)心理普顯查示，有20%的青少年存在或多或少的心理問題, 其中約5%還非常嚴重。心理問題會導致的青少年產(chǎn)生抑郁、焦慮等狀態(tài)，甚至會使青少年作出極端行為，因此如何教育青少年正確認識及處理心理問題, 這是目前亟待解決的問題。本文在長期心理健康教學實踐基礎(chǔ)上, 對高校心理健康教育工作在觀念、方法、途徑等方面進行一些新探索。

一、思想上重視, 組織上健全

心理健康教育,在我國是一項新興項目, 需要投入大量的人力物力，由于周期較長, 效果不容易顯現(xiàn), 這就需要有關(guān)部門和單位的重視與支持。教育行政部門需要加強對青少年心理健康教育的力度,加大對青少年心理健康教育工作的宏觀指導。與此相應(yīng),學校需要成立由領(lǐng)導、專家和富有實踐經(jīng)驗的一線教師組成的學校健康教育研究與指導委員會,開展組織協(xié)調(diào)、政策制定、科研、培訓、評估檢查等工作,推進心理健康教育的開展［1］。

二、注重教師隊伍建設(shè)

心理健康教育工作要做到位, 離不開一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的教師隊伍。作為一名心理健康教育工作者，不僅要有心理學的知識, 還要有經(jīng)濟學、社會學、政治學、民族學等多學科的基礎(chǔ)知識, 使自己有運用多種研究方法的能力, 能理解、包容不同民族、種族、階層人的各種風俗習慣、文化傳統(tǒng)和思維方式。學校應(yīng)該認真抓青少年心理健康教育的師資培訓工作,舉辦各級各類心理健康教育的長、短培訓班,為發(fā)展壯大專業(yè)的心理健康教育的基本隊伍發(fā)揮積極的作用［2］。

三、打造良好的育人環(huán)境

學生容易出現(xiàn)心理問題，這與社會進入全面轉(zhuǎn)型有關(guān)。我國現(xiàn)在處于社會轉(zhuǎn)型期，伴隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展, 人口大量涌入城市, 轉(zhuǎn)型期的社會，經(jīng)濟乃至個人的不確定性因素與焦躁的社會心理相結(jié)合, 必然導致眾多的社會矛盾。北京大學心理學教授王登峰認為, 社會競爭增強, 教育已經(jīng)一天天變成只讓小孩子記住知識, 而忽視人的社會化訓練的一種活動。于是一代代大學生、高中生更多地考慮怎么讓自己過得開心、過得舒服。在面對困難、面對壓力的時候, 許多人不能正確對待, 出現(xiàn)了反常行為, 于是有了馬加爵報復校園的極端例子［3］。

學校應(yīng)以民主開放的風格，教師要以和諧的師生關(guān)系，為青少年打造一個身心健康的學習環(huán)境，尤其要認識到此時期的青少年在對老師產(chǎn)生信賴的基礎(chǔ)上，才愿意向老師敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂，從而解決心理的困擾或問題。

四、開展課余團隊活動

學校除了繼續(xù)開展原有的一些假期營隊、軍訓活動、運動和才藝比賽外，心理健康教育單位需要對學生進行團體輔導或咨詢，如問題解決能力培養(yǎng)、創(chuàng)造力訓練、情商課程等。招募學生參加時可以生動活潑的團體名稱做宣傳，如做自己情緒的主人、我的未來不是夢等。學校是幫助學生創(chuàng)造成功經(jīng)驗最好環(huán)境。例如多開展課外活動、文體活動、班團會、班級干部輪換制等活動，以提升他們的自信、團結(jié)協(xié)作、積極進取、解決問題等特質(zhì)或能力。

五、進行心理知識宣傳

為了減少學生心理問題的發(fā)生, 提高學生的整體心理素質(zhì), 加強心理危機預(yù)防與干預(yù), 對學生進行心理知識的宣傳教育, 將是一項非常重要與必要的工作。可從以下方式對學生進行了心理學知識的宣傳教育: 對學生進行一定課時的心理健康知識講座；開設(shè)面向全體學生的心理健康教育選修課；成立了心理協(xié)會,建立了心理協(xié)會網(wǎng)站,開展一系列主題活動；同時, 在院報、廣播站開設(shè)心理信箱專欄, 對收集到的學生關(guān)心與感到困惑的問題進行及時分析、點評［4］。今后計劃要更廣泛地利用廣播、電視、櫥窗、板報、校園網(wǎng)絡(luò)及辦心理刊物等形式進行心理健康宣傳及咨詢活動, 并將心理健康教育工作在學生宿舍區(qū)開展起來。

六、營造良好的家庭氛圍

家庭是孩子成長的搖籃，家庭是青少年成長發(fā)展的主要環(huán)境，青少年無論是在物質(zhì)上或精神上都對家庭存在著很大的依賴性，在青少年身心轉(zhuǎn)變的時期更是有舉足輕重的影響力。因此，心理健康教育應(yīng)從家庭教育出發(fā)。家庭和諧是對青少年進行心理健康教育的基礎(chǔ)和必要條件，民主平等、以身作則的教養(yǎng)方式有利于青少年良好的個體特質(zhì)和能力的發(fā)展。

七、消除學生對心理健康教育的顧慮

客觀評價心理健康教育與咨詢的作用十分重要。在早期教育中，在必要讓學生知道心理咨詢的對象是正常人, 而不是精神病患者；咨詢效果因人因問題而異, 需要一定的周期；咨詢目的不單是解決心理問題, 更主要是通過咨詢了解自己的興趣、個性，改變不良認知方式，為將來職業(yè)、事業(yè)發(fā)展塑造健全的人格。

八、建立學生的心理健康檔案

對青少年從事心理健康教育，還需要對他們現(xiàn)階段的心理健康情況有詳細的了解。為青少年建立心理健康檔案，以便準確無誤地了解到每位學生的心理狀態(tài)，為今后有的放矢地開展心理咨詢與治療打下基礎(chǔ)，它是加強青少年健康教育的必要環(huán)節(jié)。對青少年進行一次全面的心理測查，建立心理檔案，從整體上把握他們的心理素質(zhì)狀況。同時將心理測查結(jié)果反饋給本人，并采用多種指導和咨詢的方式對其進行心理輔導，根據(jù)實際情況定期進行增補和完善。心理健康檔案要保密，并妥善保管［5］。

對青少年進行心理健康教育，目前尚處在起步階段, 上述只是本人總結(jié)的一些工作經(jīng)驗及體會,更多的方法與理論還需要在學習與實踐中不斷探索。

參考文獻

［1］汪慧.30年改革開放以來中國青少年心理健康教育的探索與發(fā)展［J］.山東省青年管理干部學院學報，2009（1）：30-35.

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關(guān)鍵詞：青少年宮 教育 未成年人 心理健康

中圖分類號：G445 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）04（c）-0230-02

1 未成年人心理健康

1.1 未成年人心理健康標準

1.1.1 學習方面的心理健康

在學習中能夠理解學習是為自己而學，將自己視為學習的主體，積極配合老師的教學，不畏在學習中遇到的困難，想辦法解決困難同時獲得成功的滿足感，在這個過程中培養(yǎng)良好的學習習慣。

1.1.2 人際關(guān)系方面的心理健康

在與同學和老師的相處中，能夠真誠的贊美別人，了解自己和他人的不足和優(yōu)點取人之長補己之短，在日常生活中關(guān)心別人，在遇到矛盾和爭吵時應(yīng)客觀的分析及時的溝通，妥善處理矛盾，在這個過程中樹立健康的人格。

1.1.3 自我方面的心理健康

能夠給予自己正確的評價，不會因為別人的話語迷失自己，盡可能地通過日常生活拓展自己的生活能力豐富自己的生活經(jīng)驗，在學習和生活中都要有足夠的自制力，有遠大的理想。

1.2 未成年人常見心理問題

1.2.1 依賴心理

多數(shù)學生都為獨生子女的今天，他們生活的環(huán)節(jié)都是溫室，從小就在父母和爺爺奶奶的呵護下長大，缺少獨立的意識，過著衣來伸手飯來張口的日子。因此，久而久之在心理上這些學生早已養(yǎng)成了依賴的心理，做任何事情都依賴有人幫助，做錯事情依賴別人的遷就等等，這些都成為不健康的心理問題。

1.2.2 自私狹隘心理

當代學生是個性的一代，注重自我價值自我意識，在這種自我感強烈的時代必然以自我為中心，這種強烈的自我為中心慢慢演變成狹隘的自私心理，把自己的利益看的高于一切，無視他人的利益，斤斤計較。

1.2.3 自卑心理

中學生的自卑心理形成處于各種原因，但歸根究底是對自己的一種懷疑，無論是對自己的智力、長相、身高、能力等等，任何方面如若感到與別人的差距又不能及時進行調(diào)整就會產(chǎn)生一種心里不適應(yīng)。這種不適應(yīng)一旦產(chǎn)生就會形成強烈的心理暗示，發(fā)展到影響生活的方方面面，產(chǎn)生消極的心理影響，尤其對于青春期的學生而言，心理發(fā)展還不穩(wěn)定，很容易引起情緒的波動，形成自我否定影響正常的學習和生活。

1.2.4 孤僻心理

現(xiàn)今大多數(shù)的學生都為獨生子女，形單影只的他們從小沒有及時地良好地適應(yīng)在集體里的生活就會造成一種孤僻的心理，不愿與他人接觸，沉默寡言，與同學和老師之間無法正常的交流，會造成嚴重的心理障礙，影響人際交往，隨之產(chǎn)生一系列的心理問題。

1.2.5 焦慮心理

近年來，學生的壓力越來越大，升學壓力、競爭壓力等等都是造成中學生幼小心里焦慮的重要原因。尤其是青少年時期心理發(fā)育還不健全，心理適應(yīng)能力差，在承受一定壓力時若不能做出恰當?shù)恼{(diào)整就會發(fā)生心理的偏離，嚴重的會胡思亂想危及生命。

1.2.6 逆反心理

逆反心理是中學時期學生所特有的心理現(xiàn)象，是指對一些外部刺激常常表現(xiàn)出相悖的心理狀態(tài)，正確的引導會使學生平穩(wěn)的度過這個特殊的階段，而不當?shù)奶幚砗芸赡軙せ軐е虏豢上胂蟮暮蠊?/p>

1.2.7 嫉妒心理

這種心理是一種擔心他人由于自己的心理狀態(tài)，適當?shù)募刀士梢允箤W生在學習中設(shè)立趕超目標，努力學習。若不經(jīng)調(diào)整一味的放大這種心理就會導致心理的失衡，蓄意破壞他人的幸福生活等等。

1.3 未成年人心理問題的解決策略

人成長的關(guān)鍵階段在于青春期，無論是身體還是心理都存在這樣或那樣的問題需要及時的關(guān)注和解決。與身體的問題比起來心理問題同樣不可忽視，未成年人常見心理問題的表現(xiàn)在日常生活和學習的許多地方：第一，成年人多為獨生子女，受家長過分溺愛，沒有吃過苦，經(jīng)不起任何挫折，因而心理承受力差；第二，不愿接受教師、家長的教育與幫助，經(jīng)常表現(xiàn)出不滿與偏激的情緒；第三，由于社交能力差，以自我為中心，產(chǎn)生的交流障礙導致的自閉或自卑心理等等。這些不健康的心理是阻礙未成年人健康成長的重要因素，若不及時發(fā)現(xiàn)及時引導就可能使未成年人陷入心理問題的漩渦，走向極端嚴重的會造成終身遺憾。根據(jù)心理學家的研究表明，未成年人的心理問題多是來源于他們并不健全的心理狀態(tài)，在心理狀態(tài)發(fā)生偏斜時需要成人及時發(fā)現(xiàn)問題及時疏導，要讓未成年人明白無論成績優(yōu)異與否，自己都可以做一個品德優(yōu)秀心理健康的學生，教師和家長的細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)，并在適當時機給予表揚和鼓勵，既能夠滿足未成年人的自尊和自我價值的實現(xiàn)，又能使他們解除壓抑，清除心理挫折感，喚起他們沉睡的上進心和求知欲。在良性的教育和發(fā)展中未成年自然會朝著積極樂觀的生活和學習方向前進。

2 青少年宮教育對未成年人心理健康的影響

2.1 青少年宮教育培養(yǎng)未成年人的人際交往能力

近年來，生活水平的提高，對于未成年人來說身體健康、營養(yǎng)豐富已經(jīng)是大家所熟知的，但與身體相比未成年人的心理問題逐漸受到社會的關(guān)注，據(jù)專家分析指出，人際交往在孩子們的成長中占據(jù)著重要的因素，尤其是“關(guān)鍵期”――孩子的少年時代，親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學關(guān)系的緊張與疏離，都會直接影響到孩子性格的發(fā)展和品質(zhì)的形成。因此，我們不能不重視培養(yǎng)孩子的人際交往能力，這是一種駕馭生活、完善自我的能力。美國心理學家卡耐基認為：一個人的成功30%靠才能，70%靠人際關(guān)系。在競爭日益激烈的今天，如何讓孩子走出孤獨，學會交往，應(yīng)是家長和社會教育者共同需要解讀的課題。青少年宮活動在一定程度上為未成年人學習人際關(guān)系處理提供了場所。一方面，青少年宮將各自具有不同興趣的未成年人聚集形成一個小的興趣圈子，無論是書法、武術(shù)、象棋等等這些都是他們的興趣點，跟與自己興趣相同的同齡人溝通無形中增加了談話的興趣，在交往中不僅可以交到朋友還可以促進自己喜愛的特長有所進步，這在心理上極大地符合了未成年人的交友原則；另一方面，青少年宮教育是除了學校教育以外的，又以班級授課形式為主要形式的教育機構(gòu)，班級形式的交往利于未成年人進行熟悉、練習如何與朋友相處，更重要的是相似的教育環(huán)境為未成年人提供熟悉的且較學校輕松的學習和生活環(huán)境更有益于未成年人在實踐中提高人際交往能力。

2.2 青少年宮教育增強未成年人的自信心

科學家愛迪生說過：“自信就是成功的第一秘訣?！币粋€自信心強的人在學習和工作中將會積極進取，勇于追求，并取得理想成績。一個缺乏自信，自慚形穢的人，在學習和工作中常表現(xiàn)出消極退縮、畏首畏尾等特點，難以發(fā)揮其能力。未成年人處在健全人格和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，若能在心理意識的初期就培養(yǎng)強大的自信心會在日后的學習和生活中努力攀登高峰克服困難，追求人生道路上的每一個豐碑。青少年宮教育在培養(yǎng)未成年人自信心方面有著獨一無二的優(yōu)勢，未成年學生在選擇青少年宮活動時就是按照自己的興趣點選擇所要學習或進一步深造的項目，如：書法、武術(shù)、象棋等等。豐富的活動總能讓未成年人找到適合自己發(fā)展的道路，這在的初期就為未成年人樹立了進行學習的信心，由于興趣使然自然在輕松愉快的青少年宮活動中會取得優(yōu)異的成績，這些小小的成績則會成為心理上極大地滿足感，這種滿足感就是對自己在這個小領(lǐng)域中的自信心，自信心的樹立對未成年人日后的學習和生活都十分具有意義。

2.3 青少年宮教育對未成年人思想道德觀的引導

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，生活品味不斷提升，人們對于精神層次的需求越來越多的顯現(xiàn)出來。因此，社會上逐漸出現(xiàn)了多種提供文化服務(wù)的場所供人們選擇，這在很大程度上豐富了人民群眾的文化生活。成年人的生活得到豐富的同時我們不禁想到祖國的下一代，他們除了學校生活之外沒有其他的能夠集體活動的場所，而學校的生活遠不能滿足他們對知識和集體生活的渴望，這樣就會影響青少年的健康成長。為了給未成年人營造出一個有利的社會文化環(huán)境，青少年宮教育形式逐漸成形，它的特點是在未成年人身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在學校教育的基礎(chǔ)上幫助未成年人利用課余時間樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀。青少年宮可以通過舉辦一些健康有益身心的活動對未成年人進行正確的引導，為未成年人營造有利的社會文化環(huán)境幫助他們健康的成長。青少年宮要積極適應(yīng)未成年人成長過程中的特點，并發(fā)揮青少年宮在對未成年人進行思想道德教育的優(yōu)勢和條件，積極開發(fā)和利用未成年愛國主義教育基地等社會資源，促使青少年宮能夠真正成為對未成年人進行思想道德教育的前沿陣地。

參考文獻

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篇8

[關(guān)鍵詞]：青少年 心理健康問題 表現(xiàn) 干預(yù)

一、青少年心理健康問題的表現(xiàn)

1.學習問題

學習問題是學齡期青少年的主要心理衛(wèi)生問題。很多青少年上小學后，由于種種原因，易出現(xiàn)適應(yīng)不良。表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學習困難，甚至厭學等。青少年學習困難的發(fā)病率在不同的文化背景、社會環(huán)境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標準和定義、研究方法的影響。據(jù)國外統(tǒng)計：約20%的青少年在學校學習期間發(fā)生學習困難。國內(nèi)調(diào)查小學生中學習困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。

2.注意缺陷與多動障礙

注意缺陷與多動障礙又稱青少年多動癥，發(fā)生于青少年時期，與同齡青少年相比，表現(xiàn)為同時有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫，及活動過度或沖動的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動癥多在3歲左右起病，但多數(shù)到7~10歲時才被診斷，9歲最為突出。我國青少年患病率在1.3%~13.4%。

3.情緒問題

抑郁是常見的負性情感，一般報道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見，多發(fā)生于青少年期，女孩一般多于男孩。國外的調(diào)查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調(diào)查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗的青少年則占17.6%。

二、青少年心理健康問題形成的內(nèi)部影響因素

1.家庭教養(yǎng)方式

家庭教育方式直接影響青少年身心健康發(fā)展。一些家長采取嚴厲、專制、溺愛、放任的態(tài)度，都會影響親子關(guān)系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯(lián)系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關(guān)系。

2.親子沖突

心理學研究表明，親子關(guān)系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關(guān)。如果父母對孩子持有愛、信任、鼓勵、支持的態(tài)度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發(fā)生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會帶來消極的影響，從而使青少年心理行為問題增加，例如孤獨、無助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發(fā)現(xiàn)家庭、婚姻和親子間的沖突，會導致一些青少年產(chǎn)生墮落感和自殺愿望。20世紀60年代以來無數(shù)的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學業(yè)成績的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發(fā)生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學、心理學、社會學領(lǐng)域一直是研究的熱點內(nèi)容。調(diào)查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、強迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現(xiàn)明顯。對于上述差異，學者們認為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環(huán)境更加民主，在子女教育方法上更具有科學性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個極端，缺少對孩子的示范效應(yīng)，往往會造成子女的心理脆弱而固執(zhí)。

三、青少年心理健康的教育策略

1.營造良好的環(huán)境

良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、家庭氣氛、經(jīng)濟背景等，它影響到孩子在社會人際關(guān)系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境，會使孩子用一種灰色心理去應(yīng)對社會關(guān)系中的人際沖突而不是積極應(yīng)對這需要家長在孩子教育中積極保持與學校的聯(lián)系。學校要通過各種渠道建立起與家長的互動平臺，例如家長會、報告會、座談會等，以此來了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現(xiàn)，并及時把孩子在學校的動態(tài)反饋給家長，針對出現(xiàn)問題共同需求解決方法。而學校環(huán)境則是影響孩子成長最重要的環(huán)境，因為一個孩子人格形成最為重要的時期就是學齡期。所以，學校在日常教育中除了關(guān)注知識的輸入，還應(yīng)注意關(guān)注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會環(huán)境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當?shù)纳鐣h(huán)境會給孩子帶來難以磨平的傷害?；谏鐣h(huán)境的某些不可抗因素，家長、學校應(yīng)當做好工作，盡可能的使孩子遠離不當環(huán)境，同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象的侵襲。

2.運用“羅森塔爾效應(yīng)”實施愛的教育

羅森塔爾效應(yīng)其實就是愛的效應(yīng)。羅森塔爾的心理學實驗表明，積極暗示能對個體的心理與行為產(chǎn)生重要的作用，幫助個人形成積極的認知和行為。在學校教育中，如果教師以期待和愛的情感去教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激起學生幸福、歡樂和奮發(fā)向上的主人翁意識。由于孩子正處于價值觀、人生觀形成的重要時期，幼年時期的經(jīng)驗直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現(xiàn)象。因此，愛的教育會使學生自我意識健康發(fā)展，保持青少年學生情感的健康。

3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預(yù)體系

青少年心理健康干預(yù)體系建設(shè)必須涵蓋以下兩個基本層面：

第一，形成三級青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學校、社區(qū)、家庭三級心理教育互動體系。在學校層面，學校應(yīng)建立心理咨詢室（或心理疏導站），開辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區(qū)和學校相配合，定期開展青少年心理健康知識的普及，提高社會、家庭對青少年心理健康問題的關(guān)注以及處理青少年心理健康問題的專業(yè)化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應(yīng)在日常生活者加強與青少年的溝通，關(guān)注其生活態(tài)度、方式等的變化，盡可能早的發(fā)現(xiàn)問題，及時采取措施矯正問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)的問題，家庭成員應(yīng)密切配合學?；蚴切睦韺＜议_展救助活動，保障矯正效果。

第二，建立一支相對穩(wěn)定、專業(yè)性較強的心理健康教師隊伍。由于青少年多為在校學生，所以學校和教師是青少年心理健康教育的主導和主體。其中，小學以心理健康教育兼職教師為主，但中學要配備專業(yè)的心理健康教育專職教師。對于專職教師，其要有心理學、教育學及相關(guān)專業(yè)的專業(yè)背景，甚至要經(jīng)過國家心理咨詢師培訓職業(yè)技術(shù)水平認證以及相關(guān)各項培訓，持有各級各類心理健康教育的資格證書，以此來保證心理健康教育的科學性、有效性。

參考文獻：

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關(guān)鍵詞：電影 電影療法 心理咨詢 青少年 心理健康教育

一、電影療法的背景簡介

從出現(xiàn)至今，心理咨詢始終是一門多學科融合的職業(yè)。從關(guān)系甚密的心理學、哲學、教育學、精神病學，到音樂、園藝、手工藝等藝術(shù)形式，心理咨詢不斷地與多種學科領(lǐng)域結(jié)合，演變?yōu)橐婚T包羅萬象的特別職業(yè)。縱觀心理咨詢史，在舊石器時代，人類便有了最早期從事心理健康職業(yè)的人士，他們在患者頭部鉆洞，以便讓惡魔離開。隨后，哲學家、醫(yī)生、牧師等人士，又相繼扮演了心理咨詢的治療工作。然而，隨著心理咨詢的發(fā)展，如今的心理咨詢則更為偏重治療的性質(zhì)。科特勒總結(jié)認為，心理咨詢行業(yè)的特殊性表現(xiàn)在四個方面：心理咨詢是預(yù)防工作，不是補救工作；心理咨詢遵循評估與治療的發(fā)展性模式，而非心理病理模式；心理咨詢偏向較短期的干預(yù)，而非長時間的治療方案；心理咨詢是幫助人們對正常生活做出調(diào)整，而非處理人們的嚴重機能不良。

正是因為心理咨詢的如上特殊性，在實踐過程中，心理咨詢工作者時常與其他活動相聯(lián)系。如我們熟知的壁畫、拼貼畫、曼荼羅等藝術(shù)治療形式，便是與美術(shù)、手工藝結(jié)合產(chǎn)生的。同樣，早在上世紀六十年代，心理治療工作者們就開始嘗試將電影應(yīng)用于心理治療中。英國心理醫(yī)生貝爾尼·弗德爾發(fā)現(xiàn)，患者通過觀看電影能改善心理狀態(tài)。2003年，這種電影療法因得到了英國皇家精神病學院的正式認可而在歐美廣泛推廣，成為一種心理咨詢的重要輔助手段。

電影之所以能對觀眾的心理產(chǎn)生作用，其最主要的心理機制便是榜樣學習。這就是說，來訪者通過替代經(jīng)驗或模仿影片中的一些做法，來學習某些自己處理心理問題的方法。比如一些研究揭示到，采用錄像的榜樣可以幫助懷孕的婦女戒煙，還能幫助父母和老師增強其預(yù)防兒童虐待的技能。比如，人們可以通過電影《BJ單身日記》（Bridget Jones's Diary）來學習寫日記給自己帶來的好處，更好地反省與他人的關(guān)系；可以通過觀看《心的方向》（About Schmidt）來了解老年心理健康，讓人生充滿意義；還可以通過電影《真情快遞》（The Shipping News）來學習如何處理創(chuàng)傷后的壓力……在這些不同的觀影中，觀眾都能得到不同主題的榜樣，進而學習到一些對自己有用的方法。

值得一提的是，心理咨詢中使用的電影療法，與普通的觀看電影行為有著很大的不同。張愛寧將兩者的區(qū)別總結(jié)為三個方面：1.目的性不同。電影療法的選片、觀看和討論都有嚴格計劃，而普通觀影則只是為了娛樂等目的。2.引導關(guān)系不同。電影療法建立在咨詢師或治療師的引導之上，而普通觀影不存在這種引導關(guān)系。3.引導人不同。電影療法是由具備一定資格的心理咨詢師或治療師所引導，能在心理上給患者/來訪者以專業(yè)輔導?？梢?，電影療法并不同于普通的觀影行為，而是一種科學系統(tǒng)的心理治療手段。

電影療法因有著非言語性、非指導性、互動性和靈活性等特點，故能較好地與各心理咨詢流派靈活結(jié)合應(yīng)用。雖然電影療法的效果在國內(nèi)研究中尚為數(shù)不多，但在一項對我國未成年犯進行電影治療的實證研究中，我們也發(fā)現(xiàn)：電影療法對促進未成年犯團體成員心理健康有一定作用，被試著在抑郁、自我接納、自尊三個方面都有顯著的改善。

二、電影療法對青少年的意義

在對電影療法的背景有所了解后，我們知道它是一種心理咨詢的重要輔助手段，觀看電影的人在治療師或咨詢師的指導下，能從片中學習到一些處理心理問題的有效方法。聶春子在分析電影療法起到的心理治療作用時，提到了三點，即宣泄情緒、情感投射和觀察學習。其中，觀察學習又是最重要的一點，表現(xiàn)為促進社會化完成、促進人際關(guān)系、培養(yǎng)責任感和樹立人生觀價值觀這四個方面。從發(fā)展心理學的角度來看，電影療法的這些作用，正好對青少年的心理健康教育有著重要意義。

第一，滿足青少年思維發(fā)展的創(chuàng)造性和批判性。個體發(fā)育到青春期（即11、12歲至17、18歲），思維方面的一個顯著特點就是具有強烈的求知欲和探索精神。在豐富多彩的電影世界中，青少年顯然可以滿足自己的求知欲和探索欲。通過電影，青少年不僅可以看到各地域的自然風光、人文地理，還能更為栩栩如生地了解某些曾經(jīng)發(fā)生的歷史事件，就連穿越時空、魔幻世界也可以領(lǐng)略到。這些豐富的影像材料，無疑給青少年的思維探索提供了大量素材。再者，大量具有深度、引人思考的哲理性電影，還能讓青少年從中學會懷疑和批評，漸漸發(fā)展成自己的批判性思維。比如，電影《和豬豬一起上課的日子》中，青少年觀眾會被有趣的故事情節(jié)卷入，和片中的小學生一起思考關(guān)于生命的悖論。這樣的生命哲學教育，遠比枯燥乏味的說教要好得多，更容易讓人引發(fā)主動思考。

第二，培養(yǎng)良好的自我意識。從初中生開始，思維上出現(xiàn)了自我中心，常常設(shè)想出假想的觀眾或是一個獨特的自我。同時，自我意識高漲的青少年，也往往會表現(xiàn)出偏執(zhí)和敏感。他們往往聽不見他人的意見，常常自以為是。所以，常規(guī)意義上的說教顯得毫無意義，而觀看電影正好可以解決這個問題。當青少年投入地觀影時，片中的人物很容易讓他們反省自己，進而修正自己的錯誤思維方式。比如，從動畫電影《飛屋環(huán)游記》（Up）的主角卡爾身上，我們可以看到頑固的他是如何改變自己的。他為了挽救朋友的性命，終究選擇放手，看著心愛的小屋飄然遠去。這對于自我意識高漲的青少年無疑是很好的一課，因為他們可以借此明白：即便是自己很在意的東西，也可以為了更高的價值而放手；自己關(guān)注的那些東西可能很重要，但我們?nèi)匀恍枰笥眩枰P(guān)心他人。對于個性上有著主觀偏執(zhí)表現(xiàn)的青少年來說，他們有時覺得周遭的人都在批評自己，進而感到難過、孤獨。雖然表面上很自以為是，心里卻常感到自卑、不足。通過電影《瑪麗與馬科斯》（Mary And Max），青少年同樣能得到正向的能量，學著悅納自己、善待自己，以更積極的心態(tài)來對待周遭的一切。

第三，學習如何處理反抗心理。由于自我意識高漲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，獨立意識的發(fā)展，青少年往往表現(xiàn)出反抗心理。常見的行為表現(xiàn)有：魯莽、漠然、遷移反抗。然而，很多以青少年為主人公的電影，生動形象地描繪了這種反抗心理的表現(xiàn)。如電影《神偷奶爸》（Despicable Me）中，企圖把月亮給盜走的主角格魯，就像很多叛逆的青少年一樣，喜歡搞一些標新立異的事情，以引人關(guān)注自己。通過觀看這部電影，咨詢師或治療師可以引導青少年反思自己的行為，觀察格魯之所以變成“好人”是做了哪些行為。

第四，學習如何管理自己矛盾的情緒。青少年（尤其是初中生階段）時常在情緒上表現(xiàn)出矛盾的特點，不如成人那樣情緒穩(wěn)定。因此，掌握適當?shù)那榫w管理方法顯得尤為重要。在電影的世界中，青少年可以看到那些情緒激動的人士，因情緒管理失控而自食其果的案例；還可以學習如何調(diào)整情緒的方法，比如電影《茶水男孩》（The Waterboy）中，主角波比便是用心像法來管理自己的情緒，以達到調(diào)整壓力的效果。

第五，學習人際交往中的各種問題。青少年在人際交往上的最主要表現(xiàn)是朋友的作用日益明顯，而父母的榜樣作用漸漸削弱。同時，與異性之間的關(guān)系也產(chǎn)生了較大的變化，有時還會產(chǎn)生懵懂的戀愛關(guān)系。在處理一系列有挑戰(zhàn)的人際問題時，青少年常常感到疲憊不堪。這是因為他們?nèi)狈σ欢ǖ纳缃唤?jīng)驗和技巧，而通過觀影同樣可以讓青少年具備不少人際能力。比如，在泰國電影《初戀這件小事》中，青少年觀眾可以學到關(guān)于友誼、愛情的很多智慧，更會懂得應(yīng)該在合適的年紀做合適的事情，將愛升華為完善自己的動力。

第六，樹立正確的價值觀、人生觀。心理學家發(fā)現(xiàn)，對價值觀的質(zhì)疑和興趣始于小學階段，萌芽于初中階段，而真正開始形成卻是在高中階段。然而，高中生的價值觀常常顯露出不穩(wěn)定的特點，易受外界和社會流俗看法的影響。尤其是在今天，當“宅男”“宅女”文化盛行，“拼爹”“富二代”廣為流傳的時候，很多青少年的心態(tài)顯出消極被動的特點，對生活缺少動力，更沒有積極陽光的心態(tài)。而通過觀看勵志電影，可以潛移默化地感染青少年，使之對生活做出改變。例如，在影片《轉(zhuǎn)山》中，毫無騎行經(jīng)驗的大學生張書豪，只身騎車到拉薩。觀眾通過張書豪一路上遇到的艱難險阻，可以反身自問，自己的意志夠不夠堅定，目標夠不夠明確。

三、思考與展望

綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)電影療法確實可以輔助人們改善心理狀態(tài)，而且，由于電影具有大眾性、娛樂性等特點，也很適宜于青少年。青少年從發(fā)展心理學來看，有許多需要心理輔助的方面，而電影療法以其廣闊的題材和豐富的內(nèi)涵，足以勝任這些需求。雖然有著良好的應(yīng)用前景，但電影療法仍存在許多值得心理工作者注意的問題。比如對其治療效果的實證性研究仍然缺乏，咨詢師或治療師的引導也缺乏一致的專業(yè)標準。我們期待更多的研究者對這一有趣而大眾的療法進行探索，盡早發(fā)展為一項具有更高專業(yè)性和可操作性的心理輔助療法。

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作者簡介：

萬向興，云南師范大學外國語學院，講師，主要研究方向：西方文學。

篇10

【關(guān)鍵詞】儒家；道家；傳統(tǒng)文化；心理健康教育

【中圖分類號】G4 【文獻標識碼】A

【文章編號】1007-4309（2013）03-0029-1.5

中國自古就是文化大國，我國獨有的傳統(tǒng)文化就一直深深影響著我國國民，孔孟之道已經(jīng)深入人心。對于青少年來說，更是在耳濡目染的環(huán)境下成長起來的，因此對于青少年來說，傳統(tǒng)文化的影響無處不在。

一、傳統(tǒng)文化中的心理健康

“心理健康”一詞在傳統(tǒng)文化中并沒有顯現(xiàn)，但是我們可以從很多流傳下來的論著和典故中看到古代傳統(tǒng)教育中對于青少年心理健康方面的培養(yǎng)。傳統(tǒng)文化里較為后人熟知的當屬“儒”、“道”，儒道文化貫穿中華數(shù)千年的歷史，歷朝歷代的政治和教育都深受其影響，因此，從“儒”、“道”兩家入手也是我們尋找傳統(tǒng)文化中有關(guān)“心理健康”著述言論的最佳途徑。

儒家的核心是“仁義禮孝”，“禮”說的通俗一點，也就是秩序，尤其是上下尊卑的秩序，這對于青少年而說適當約束自己的言行也是極其重要的一個守則；孟子認為“富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈”才能達到“大丈夫”的標準，而人欲成為大丈夫，“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”只有成為了“大丈夫”才是真正的實現(xiàn)自身的完善。提及“儒”家，不少人還會想到“中庸”之道，孔子曰：“不得中道而與之，必也狂指乎”，《禮記·中庸》說圣人“從容中道”我們都可以從中看出儒家提出的“中庸”某種程度上是為人處事時應(yīng)做到“無過無不及”，也即是在處理問題和認識事物的時候把握一定的“度”，切忌“過猶不及”。

與儒家相對應(yīng)的比較嚴重的就是道家的學說，如果說儒家是入世的話，道家講究的就是出世，“無為”是道家最倡導的思想，對“無為”二字的考究歷來眾所紛紜。總起來看，有消極無為；隨波逐流；不干預(yù)，冷眼旁觀；順其自然；寬刑簡政，休養(yǎng)生息等幾種觀點。我們可以看出，盡管傳統(tǒng)教育里沒有把青少年的心理健康教育作為一個“專題”呈現(xiàn)出來，不可否認的是諸子百家的思想中不約而同的對這方面有所映射，而且我們可以從之后各朝代的思想和文化教育政策中看到沿承的痕跡，對于當代的教育工作者而言，提煉出從民族文化傳統(tǒng)觀念里沿襲下來的，并且已經(jīng)被后世成功利用過的教育理論思想，再結(jié)合時代的發(fā)展做以完善補充，從而形成有一定的實用意義的理論，是極其有意義的。

二、傳統(tǒng)文化對青少年心理健康教育的影響

近年來，教育界“尊儒”之風上揚，我們可以看到儒家思想已經(jīng)不僅僅是對中國教育影響深遠，在日韓、新加坡乃至歐美我們都可以感覺到孔子學院的盛行和對儒家思想的熱捧，儒學是我們傳統(tǒng)文化幾千年的積淀，從中我們可以看到傳統(tǒng)的文化對我當今青少年心理健康的教育也有很多值得借鑒的有意義之處。

“仁愛”，孔子提出“仁者愛人”這也是孔子認為的處理人際關(guān)系的最高境界，而“仁”在不同的情形下又會引申出不同的內(nèi)涵：“仁、義、禮、孝”，以“禮”為例，孔子講“仁”和道德領(lǐng)域的“禮”延伸為一體，要注重對青少年進行寬容、禮讓的教育，為人處事中注意朋友之禮、師長之禮，只有這樣才能讓青少年學生擁有良好的人際關(guān)系和學習壞境，為他們的身心健康發(fā)展和學習生活的進步創(chuàng)造良好的條件，不懂得的禮讓、凡是斤斤計較必定難成大器。

“中庸”之道，對于中庸的理解可謂是仁者見仁，究其核心，儒家所謂的中庸也即是為人處事切忌“過”當然也不能“不及”，既凡是要注意把握一個“度”。在當代自然就是要正確找準自己的人生定位，不要過度自信抑或是自卑，善于找到調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡的方式，輕松面對生活。我們在很多的心理健康測試中都看回到諸如“最近是否會莫名的生氣？”、“是否會出現(xiàn)情緒激動？”等等的問題，不難理解快節(jié)奏的現(xiàn)代生活下，青少年的學習和升學壓力也越來越來，偶爾也會出現(xiàn)焦躁、易怒，如果一個人能真正體悟儒家的“中庸之道”，自然會對很多事看淡些，在對青少年的心理健康教育方面，可以知道學生發(fā)揮自己的長處，揚長避短，不要過分的患得患失，人各有所長，不要拿自己的缺點去比較別人的有點，認識到自己是獨特而又個性的，教師要注意自己在學生面前的用語，多采取激勵性的教學方式，讓學生找到自己的存在感和優(yōu)勢。

順其自然，“道”家提倡清靜無為，認為對待世間萬物都要尊重其天性，順其自然不可拔苗助長，這對于心理健康更是意義深遠，青少年學生大都處于叛逆期，過分的阻礙他們的成長必然會適得其反，因此不論是家長還是教師在對青少年的心理健康教育方面都要注重學生自己的思想。我們不難看到一些“虎爸”式的“棍棒”教育模式，自然是需要商榷的。當然在青少年性格形成初期，過分的放任也是不可取的，這就要求對于青少年的心理健康教育要“因材施教”。要做到家長和孩子、師生之間的互相尊重，把握好教育的“度”，既不能過于死板，也不能過于散漫，要讓孩子學會遵守秩序的同時，也要敢于質(zhì)疑和創(chuàng)造。

傳統(tǒng)文化值得借鑒之余，不可否認的是也會有一些缺失，現(xiàn)實生活中很多人從眾思想嚴重，很難做出自己的判斷，而且不少青少年學生獨立生活能力不足，過分依賴家長和老師。過分尊重傳統(tǒng)講究“禮讓”和“中庸”會讓青少年較為安于現(xiàn)狀，過于講求謙讓而缺少競爭和向上意識，必然會消弱青少年的“創(chuàng)新”意識，我們的青少年一代似乎過于“聽話”，不遵從所謂的秩序并不一定就是失敗，有時會帶來一些突破性的進展，也就是創(chuàng)造力。創(chuàng)造力也就是我們往往為我們所意想不到的。在這一方面有杰出才能的人們，往往都能創(chuàng)造出改變世界的東西來。這讓他們難以發(fā)揮自我的積極性和創(chuàng)造性，一定程度上也會影響青少年綜合素質(zhì)的提高，這當然需要家長和教師的配合，任何事物都要看到他的兩面性，沒有絕對的好更沒有絕對的錯，在對青少年進行心理健康教育時首先要端正“教育者”的價值觀，認識到事物的相對性，在不斷的完善和發(fā)展中進行心理健康指導。

總體來說，中國的文化博大精深，而各家的思想有各有千秋。我國淵源廣大的文化傳統(tǒng)導致了思想的眾多和不同，因此青少年的的成長更需要我們加以引導和疏通。青少年是我國未來的希望，更是我們國家未來的棟梁之才，一個健康的國家必要有健康的國民，國民的強健不僅僅是身體的健全，更是心靈的健全。因此引導青少年走出傳統(tǒng)文化的不良影響，加強傳統(tǒng)文化的健康影響，才是我們教育的最終目的。

【參考文獻】

[1]崔景貴.潤物細無聲—傳統(tǒng)文化與大學生心理健康[J].當代青年研究，1998（5）.