導(dǎo)語：如何才能寫好一篇冰心詩集，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

2、愿你的生命有夠多的云翳，造成一個(gè)美麗的黃昏。

3、白的花勝似綠的葉 濃的酒不如淡的茶。

4、心靈的燈，在寂靜中光明，在熱鬧中熄滅。

5、踏著荊棘，也不覺悲苦；有淚可落，亦不是悲涼。

6、命運(yùn)如同海風(fēng)—— 吹著青春的舟 飄搖的 曲折的 渡過了時(shí)間的海。

7、愿你生命中有夠多的云翳，來造成一個(gè)美麗的黃昏。

8、少年的夢(mèng)想是風(fēng)的夢(mèng)想，青春的思念是長(zhǎng)長(zhǎng)的思念。

9、倘若世間沒有風(fēng)和雨，這枝上繁花，又歸何處？只惹得人心生煩厭。

篇2

出生時(shí)，新生兒有四個(gè)囟門，其中兩個(gè)比較明顯，較大的一個(gè)位于頭頂，稱為前囟，正常情況下，寶寶的前囪門大約為1，5×2cm大小，外觀看上去前囟門平坦或稍稍有些凹陷。較小的一個(gè)位于腦后中線，稱為后囟。

囟門的作用可不小呢!它使寶寶在分娩期非常容易進(jìn)行頭顱塑形，顱骨間的松弛連接可以保證頭顱塑成細(xì)長(zhǎng)形，更好地通過產(chǎn)道。

寶寶囟門發(fā)育歷程

人的顱骨是由6塊骨頭組成的，寶寶出生時(shí)前囟門和后囟門已經(jīng)形成。

寶寶出生時(shí)，顱骨尚未發(fā)育完全，骨與骨之間相互銜接的部位存在著縫隙。

寶寶出生后，頭的頂部及枕后部形成了兩個(gè)沒有骨頭、只有頭皮覆蓋的特殊區(qū)域。這兩個(gè)特殊區(qū)域，醫(yī)學(xué)上分別稱為前囟門和后囟門。

在出生后的數(shù)月里，前囟門會(huì)隨著頭圍的逐漸增大而略微增大，在寶寶6個(gè)月后，由于顱骨逐漸發(fā)生骨化而漸漸變小。

后囟在寶寶出生時(shí)已經(jīng)很小了，一般約在寶寶出生后6～8周關(guān)閉。在正常情況下，未閉合的囟門外觀平坦，稍微內(nèi)陷。

寶寶剛出生時(shí)前囟對(duì)邊直徑大小約為1，5厘米～2，0厘米，出生頭幾月內(nèi)前囟會(huì)隨頭圍的增大而擴(kuò)大，一般6個(gè)月后隨著額骨和頂骨逐漸骨化而縮小，寶寶到了1歲～1歲半時(shí)，前囟門就基本上閉合了。

囟門6種異常的疾病警示

1　囟門鼓起――正常的前囟門是平的，如果突然間鼓了起來，或逐漸變得鼓起飽滿，則是疾病及其他原因發(fā)出的信號(hào)。

疾病警示

顱內(nèi)感染。多見于各種腦膜炎、腦炎等疾病，因顱內(nèi)壓力增高所致。寶寶的囟門突然鼓起，尤其是在哭鬧時(shí)明顯，用手摸上去有緊繃繃的感覺，同時(shí)伴有發(fā)燒、嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直、抽搐等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶孩子上醫(yī)院看急診。

顱內(nèi)疾患。如顱內(nèi)長(zhǎng)了腫瘤，或是硬膜下有積液、積膿、積血等?？墒箤殞毜那柏堕T逐漸變得飽滿，需帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查，以早日確診治療。

藥物因素。如長(zhǎng)時(shí)間給寶寶服用大劑量的魚肝油、維生素A或四環(huán)素等藥，可使寶寶的前囟門出現(xiàn)飽滿現(xiàn)象。有的是由于某種原因給寶寶使用腎上腺素，如果突然停藥，也會(huì)使寶寶的前囟門鼓起。

2　囟門凹陷――是指因疾病或其他原因致使囟門向下凹陷。

疾病警示

急性脫水。常見于嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、高熱出汗過多等，寶寶體內(nèi)因脫水而使前囟門凹陷下去。需立即為寶寶補(bǔ)充液體。

營(yíng)養(yǎng)不良。寶寶因長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，過度消瘦，前囟門也會(huì)出現(xiàn)凹陷。

3　囟門早閉――是指囟門在五六個(gè)月前過早閉合。

疾病警示

腦發(fā)育不良。媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶囟門早閉時(shí)，必須請(qǐng)醫(yī)生為寶寶測(cè)量其頭圍大小。如果頭圍大小低于正常值，又有其他智力發(fā)育方面的異常，可能是腦發(fā)育不良。

補(bǔ)鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發(fā)育。

4　囟門遲閉――是指寶寶已經(jīng)過了18個(gè)月，前囟還未關(guān)閉。

疾病警示

佝僂病。寶寶的額頂部出現(xiàn)對(duì)稱性顱骨圓突，俗稱“方顱”，嚴(yán)重時(shí)呈現(xiàn)馬鞍狀頭，頭圍增大。

呆小病。主要是媽媽孕期缺碘，影響到胎兒的發(fā)育，出生后生長(zhǎng)停滯，發(fā)育落后，囟門延遲閉合，智力低下，聾啞，身體矮小。

5　囟門過大――是指寶寶出生后不久前囟逐漸增大，可達(dá)4～5厘米。

疾病警示

腦積水。最常見的是阻塞性腦積水，患兒的頭形擴(kuò)大，頭圍比正常兒增加，前囟難閉，發(fā)育欠佳，智力遲滯，做頭部CT，可見側(cè)腦室、第三腦室擴(kuò)大等，需及時(shí)請(qǐng)神經(jīng)外科醫(yī)生做手術(shù)治療。

先天性佝僂病。寶寶出生后，不但前囟大，而且后囟也大，正中的一條骨縫(矢狀縫)也較寬，將前后兩個(gè)囟門連通。

6　囟門過小――是指寶寶的前囟僅有手指尖大，或小的摸不到囟門。

疾病警示

小頭畸形。多為顱骨早閉，尤其是矢狀縫早閉，可使寶寶的頭顱變長(zhǎng)變窄，形成枕部突出、前額寬，前囟小或摸不到的“舟狀畸形的頭顱”。

清洗頭發(fā)如何保護(hù)囟門?

寶寶的頭上有一層灰黑色的乳痂，就長(zhǎng)在囟門處，媽媽們總怕傷著寶寶，不敢動(dòng)。其實(shí)，正確清洗沒有問題。囟門的清洗可在洗澡時(shí)進(jìn)行，可用小兒專用洗發(fā)液而不宜用強(qiáng)堿肥皂，以免刺激頭皮誘發(fā)濕疹或加重濕疹。清洗時(shí)手指應(yīng)平置在囟門處輕輕地揉洗，不應(yīng)強(qiáng)力按壓或強(qiáng)力搔抓，更不能以尖齒的梳子在囟門處亂刮。如果囟門的痂不易洗掉，可以先用麻油或?qū)Ｓ玫腂ABY油潤(rùn)濕浸透2～3小時(shí)，待這些污垢變軟后再用無菌棉球按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向擦掉。如果不慎擦破了頭皮，應(yīng)立即用酒精棉球消毒以防止感染。

TlPS

1　切不可去重按寶寶的囟門，因?yàn)樗袥]有骨化，只有一層皮膚和腦膜保護(hù)。

篇3

無所適從的狗

俄國(guó)著名的生理學(xué)家巴甫洛夫做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他讓狗看兩種圖像：一種是圓形，另一種為橢圓形。每當(dāng)見到圓形圖像時(shí)，狗就得到一份食物；而每當(dāng)見到橢圓形圖像時(shí)，則挨一下痛苦的電擊。如此重復(fù)若干次，狗形成了條件反射：圓形出現(xiàn)，狗搖頭擺尾流口水，十分高興；橢圓形出現(xiàn)，狗則緊張害怕，準(zhǔn)備躲避。

以后，實(shí)驗(yàn)者將圓形圖像逐漸地變成橢圓形，將橢圓形圖像逐漸地變成圓形。起初，狗還能分辨，并做出相應(yīng)的反應(yīng)?？墒?，當(dāng)這兩種圖像越來越相近而難于區(qū)別時(shí)，被實(shí)驗(yàn)的狗則表現(xiàn)出恐慌不安，無所適從，在籠子里亂轉(zhuǎn)、嚎叫、拒食、腹肌痙攣、嘔吐。

再經(jīng)過一段時(shí)間實(shí)驗(yàn)，狗不但患了“焦慮性神經(jīng)癥”，還出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、脫毛、潰瘍。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下的狗，還發(fā)生各種腫瘤，如甲狀腺瘤、膀胱癌、肺癌等。

內(nèi)心矛盾的貓

實(shí)驗(yàn)者將貓放在一個(gè)特制的籠子里。籠子里裝有一個(gè)壓桿，只有按一下壓桿，才能有食物掉下來，但在按壓桿的同時(shí)，貓爪子要挨一次電擊。每一次貓?zhí)嵝牡跄懙厝グ磯簵U，都免不了被電擊痛。其結(jié)果是餓得頭昏眼花的貓極想吃東西，可又害怕遭到痛苦的電擊，只得眼巴巴地瞧著壓桿轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，卻不敢去碰它一下，真是內(nèi)心矛盾重重。過了一段時(shí)間，貓的血壓升高了，患了“高血壓”。

提心吊膽的猴

有個(gè)名叫布雷狄的科學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他在籠子里關(guān)了兩只猴子，一只四肢被結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地捆住，無法動(dòng)彈，另一只不捆，可以自由活動(dòng)。然后，每隔20秒鐘給籠子里通一次電，兩只猴子都挨一下電擊。

實(shí)驗(yàn)者在籠子里安裝了一個(gè)壓桿，只要在將近通電時(shí)壓它一下，就可停止通電一次，也就是說猴子免遭一次電擊。于是，那只能夠自由活動(dòng)的猴子老惦記著去做這件事，否則就難免被電擊。它的伙伴因被捆得動(dòng)不了，也就不操這份心。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是，那只時(shí)時(shí)操心、疲于奔命的猴子患了“胃潰瘍”，而它的伙伴則安然無恙。

心情緊張的鼠

實(shí)驗(yàn)者將若干只白鼠分為兩組：把其中一組剛剛出生的小白鼠立即取走，使母鼠經(jīng)常處于準(zhǔn)備生殖繁育的狀態(tài)，同時(shí)也造成群居結(jié)構(gòu)的紊亂；另一組則生活在自然的狀態(tài)中。

經(jīng)過一段時(shí)間，對(duì)兩組中的母鼠的身體狀況進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)鼠寶寶一出生后即被取走的鼠媽媽中乳腺癌的發(fā)病率遠(yuǎn)比另一組要高得多。有人解釋，這是由于丟鼠寶寶的鼠媽媽中樞神經(jīng)過度緊張，使得催乳激素分泌過多，從而促發(fā)了乳腺癌。

類似的實(shí)驗(yàn)還有很多。

我們知道，心與身，精神與軀體是一個(gè)密切相關(guān)的統(tǒng)一整體，它們之間相互作用、相互影響。身體上的生理、生化改變可以作用于心理活動(dòng)；而人們的心理活動(dòng)也可以作用于身體，出現(xiàn)生理、生化的變化。人們只要有情緒上的變化，必然會(huì)伴隨發(fā)生軀體上的變化。比如，每當(dāng)緊張恐懼的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、出冷汗、臉色蒼白、渾身發(fā)抖，血壓也會(huì)升高等。這種現(xiàn)象被稱為心理生理反應(yīng)，久之，就可能造成軀體上的損害，使某些臟器發(fā)生病理性的變化。我們把這種在起病原因上心理因素明顯的軀體疾病，稱為“心身疾病”，或者“心理生理疾病”。也就是，由于心理上的變化而造成生理上變化的一類疾病。

篇4

【中圖分類號(hào)】 R473.6【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 B【文章編號(hào)】 1007-8517(2009)24-0209-01

隨著社會(huì)文明的進(jìn)步,護(hù)理科學(xué)的發(fā)展要求當(dāng)代護(hù)士在具備一定護(hù)理專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí),必須具有健康的心理和良好的素質(zhì)。

1 影響護(hù)理人員影心理健康的因素

1.1 來自職業(yè)的壓力 護(hù)理工作的平凡、瑣碎、繁重,給護(hù)士造成體力上的壓力,事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)帶來的緊迫感,人們對(duì)護(hù)士工作的要求越來越高,越來越多,需要護(hù)理人員不斷學(xué)習(xí),更新知識(shí),給護(hù)士造成智能上的壓力。“三班制”擾亂了護(hù)士身體生物鐘的節(jié)律,長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,腦體并用的勞動(dòng),造成護(hù)士腦力和體力同時(shí)過度支出。

1.2 來自特殊環(huán)境的壓力 護(hù)士長(zhǎng)期工作在充滿了“應(yīng)激源”的環(huán)境中,要面對(duì)千差萬別的病人,要應(yīng)付生離死別的場(chǎng)面,極易導(dǎo)致心理負(fù)荷加重和身體疲勞。

1.3 心理衛(wèi)生知識(shí)缺乏 由于多數(shù)護(hù)士未受過心理健康的專門教育和訓(xùn)練,心理衛(wèi)生知識(shí)缺乏,一旦在工作生活中受挫,則不會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),科學(xué)地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、平衡和完善,造成護(hù)患沖突,人際障礙。對(duì)病情的康復(fù)尤為重要

1.4 社會(huì)心理支持不定 護(hù)士為病人付出辛勤勞動(dòng),有時(shí)得不到社會(huì)的認(rèn)可,再加上職稱晉級(jí)、進(jìn)修、深造、福利待遇等問題上的不合理,使護(hù)士心理上失去平衡,產(chǎn)生“失落感”。

2 維護(hù)護(hù)理人員心理健康的方法

2.1 觀念更新 不要將“職業(yè)心理素質(zhì)”心理學(xué)概念與“職業(yè)道德”倫理學(xué)概念混為一團(tuán)。護(hù)患沖突的產(chǎn)生,多數(shù)是護(hù)士心情不暢引起的,而并不是護(hù)士職業(yè)道德欠缺所引起的。所以往往遇到這種情況時(shí),領(lǐng)導(dǎo)也按職業(yè)道德欠缺處理。以扣分,扣獎(jiǎng)金等束縛護(hù)士的行為,加強(qiáng)職業(yè)態(tài)度,這樣更使護(hù)士滿腹委屈,也有可能發(fā)泄到病人身上,所以觀念更新,澄清一些模糊意識(shí),是提高護(hù)士心理素質(zhì)的前提。

2.2 關(guān)心理解護(hù)士 使護(hù)士隨時(shí)保持心情舒暢。當(dāng)護(hù)士發(fā)生職業(yè)心態(tài)偏差,與病人產(chǎn)生矛盾沖突時(shí),領(lǐng)導(dǎo)不是一味的訓(xùn)斥、批評(píng),而是要確定導(dǎo)致矛盾的原因和性質(zhì),密切注意護(hù)士的心理健康水平。設(shè)身處地地去體諒護(hù)士,化解矛盾,多去關(guān)心和理解她們的感受,這樣才能從根本上提高護(hù)理工作質(zhì)量。

2.3 合理安排工作時(shí)間,調(diào)節(jié)神經(jīng)的馳張度 必要時(shí)可以激勵(lì),在不影響整體工作的情況下,盡量使護(hù)士在班內(nèi)全身心的投入,班外完全放松,恢復(fù)精力,白、中、夜班盡量合理,以減輕長(zhǎng)期上夜班對(duì)神經(jīng).心理方面的影響,使護(hù)士有充足的休息時(shí)間與家人團(tuán)聚。

3 護(hù)士的健康心理是病人康復(fù)的必備條件

3.1 健康的心理提升護(hù)士的道德與病人的健康 在以病人為中心的整體護(hù)理思想指導(dǎo)下,護(hù)理人員只有心理健康了,才能具備正確的人生觀、價(jià)值觀和崇高的道德情操,也才能忠誠(chéng)于護(hù)理事業(yè),使病人在痛苦中得到安慰,在失望中得到幫助,為病人提供有效的護(hù)理,嚴(yán)格遵守醫(yī)療護(hù)理規(guī)章制度,要按規(guī)程一步一步去做,如晨間護(hù)理、體溫、脈搏、呼吸的測(cè)量,藥物服用和注射,靜脈輸液及其他治療。更重要的是護(hù)士在為病人做的治療大部分時(shí)間是單獨(dú)操作或是在病人失去知覺或不知情的情況下來完成的,此時(shí)是憑著良心、責(zé)任心來行事,我們每一名護(hù)士都應(yīng)做到有人檢查和無人檢查一個(gè)樣,白班和夜班一個(gè)樣。

3.2 健康的護(hù)士形象影響病人的康復(fù) 護(hù)士的形象不只是指身材.相貌和音色等客觀因素,而是指儀表、姿態(tài)和表情等主觀因素。護(hù)士的儀表、姿態(tài)以及一言一行、一舉一動(dòng)、揚(yáng)眉舒顏都直接影響護(hù)理信息的接收和傳遞。工作中表情自然、儀表端莊、落落大方,配合過硬的業(yè)務(wù)技能,可以使病人增強(qiáng)安全感和信賴感,鎮(zhèn)靜的表情、輕盈的步態(tài)、飽滿的精神,會(huì)給病人帶來治療的信心,特別注意護(hù)士在情緒低落或疲勞時(shí)一定要善于控制自己的情緒和表情,心平氣和。如面帶怒氣對(duì)病人的問話愛答不理或無精打采,極易引起病人的誤解和疑慮,也嚴(yán)重?fù)p壞護(hù)士形象和影響病人的康復(fù)。

3.3 健康的心理素質(zhì)與疾病的康復(fù) 忠誠(chéng)護(hù)理專業(yè),熱愛本職工作,只有無比熱愛護(hù)理專業(yè)知識(shí),才能為之執(zhí)著追求。當(dāng)好一名合格的護(hù)士,必須具備良好的心理素質(zhì),具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度,有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感,有高尚的道德修養(yǎng),謙虛謹(jǐn)慎、朝氣蓬勃、光明磊落、一絲不茍。遇事能善于自我調(diào)節(jié),使自己的心境在工作中保持最佳狀態(tài),積極向上,熱心服務(wù),貫穿于病人就診的整個(gè)過程,使病人感到安心。

4 語言交流與疾病的恢復(fù)

篇5

關(guān)鍵詞：肺心病 并發(fā)癥 病因 護(hù)理

肺心病是慢性肺源性心臟病的簡(jiǎn)稱，是慢性支氣管炎、肺氣腫以及其它肺、胸疾病或肺血管疾病引起的心臟病，是我國(guó)中老年人的常見病。發(fā)作時(shí)咳嗽，咳粘稠痰，痰液阻塞小氣道使呼吸不暢，肺泡擴(kuò)張，肺彈性差。肺心病引起患者死亡的重要原因，主要由各種并發(fā)癥造成的，對(duì)肺心病患者采用講解演示、咨詢釋疑及患者間的相互交流等方式，進(jìn)行適當(dāng)有效和易于接受的康復(fù)訓(xùn)練及健康指導(dǎo)，對(duì)預(yù)防肺心病及其并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。

1 引起肺心病并發(fā)癥的因素。

①營(yíng)養(yǎng)不良?；颊邫C(jī)體能量需求與飲食攝取不平衡引起營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)患者造成的危害是多方面的，它是影響患者健康狀況、疾病預(yù)后的決定因素之一。對(duì)于不能耐受胃腸道營(yíng)養(yǎng)的重?；颊哌M(jìn)行胃腸外營(yíng)養(yǎng)，而對(duì)具有一定胃腸道功能的患者及早進(jìn)行胃腸道營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)腸道內(nèi)膜修復(fù)、改善胃腸道動(dòng)力和免疫活性，減少胃腸道出血。

②電解質(zhì)紊亂。肺心病急性加重時(shí)約1/3～1/2患者并發(fā)不同程度的低鈉血癥，其原因?yàn)椋汉喜⑿乃r(shí)，胃腸道瘀血使鈉吸收減少，低鈉飲食使鈉攝入減少；CO2潴留時(shí)大量出汗，心衰時(shí)使用利尿劑，使鈉排出增多；心衰時(shí)單純輸入葡萄糖液，忽視電解質(zhì)補(bǔ)充；心衰時(shí)心鈉素分泌增加，使鈉排出增加。嚴(yán)重時(shí)可引起低滲性腦病，出現(xiàn)精神癥狀及昏迷。

③低氧血癥。低氧血癥是引起肺心病并發(fā)癥的又一關(guān)健因素，低氧血癥比二氧化碳潴留對(duì)臟器的損害更為嚴(yán)重，若P（CO2）雖高但pH值正常且無低氧血癥者無癥狀時(shí)不需治療，而缺氧的損害常是致命的。

④感染。肺心病呼吸衰竭的根本原因是呼吸道感染，同時(shí)由于部分患者采取侵襲性操作措施（鼻飼、氣管插管、呼吸機(jī)等）可加重感染，化驗(yàn)血常規(guī)白細(xì)胞和CRP高。有資料顯示，CRP半衰期為5～7h，急性炎癥后2h內(nèi)即上升，炎癥得到控制后7天內(nèi)降至正常。所以有效地控制感染至關(guān)重要。

⑤腎上腺皮質(zhì)功能不全。文獻(xiàn)報(bào)道，肺心病心力衰竭患者其血漿皮質(zhì)醇、尿17-羥類固醇、尿17-酮類固醇明顯低于正常人及肺心病無心力衰竭者，提示其腎上腺皮質(zhì)功能減低。肺心病因慢性缺氧引起腎上腺皮質(zhì)的病理、生理功能，長(zhǎng)期口服潑尼松可引起垂體前葉分泌促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）減少，造成垂體-腎上腺功能不全，驟然停藥及感染等應(yīng)激狀態(tài)下引起喘憋加重，主要考慮腎上腺皮質(zhì)功能不全，嚴(yán)重時(shí)可引起腎上腺危象。

2 避免肺心病及其并發(fā)癥發(fā)生的護(hù)理措施。

①預(yù)防感冒。急性呼吸癥感染是誘發(fā)肺心病急性加重的主要因素。冬天天氣寒冷，老年人易患感冒和呼吸道感染，呼吸道感染加重氣道阻塞，使肺心病癥狀加重。囑患者發(fā)生呼吸道感染時(shí)要盡早治療，隨氣溫變化及時(shí)增添衣服，避免著涼，以預(yù)防感冒的發(fā)生。要預(yù)防交叉感染，感染后癥狀加重，又易反復(fù)感染，故應(yīng)在感染流行期間少去公共場(chǎng)所。還要注意耐寒鍛煉，從夏季開始先用手按摩面部，后用冷毛巾擦頭面漸及四肢，適應(yīng)氣候變化，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

②合理氧療。肺心病患者在常態(tài)下都有不同程度的缺氧，患者的呼吸衰竭以Ⅱ型呼吸衰竭多見，長(zhǎng)期氧療可以增加運(yùn)動(dòng)耐受能力，減輕呼吸困難，緩解肺動(dòng)脈高壓。給氧方法：選用較舒適的鼻塞給氧法，每12 h清洗鼻腔鼻塞1次，消毒更換1次/d。給氧劑量：應(yīng)采取低流量1L/min～2L/min，氧濃度為24%～28%。給氧時(shí)間：每天吸氧要保持在15h～18h，采用晚間給予吸氧，白天亦可間斷吸氧。

③保持呼吸道通暢。肺心病患者都有不同程度的氣道阻塞，因此要多飲水，使痰液稀釋，利于排出。當(dāng)痰液變得黃而粘稠時(shí)提示感染，宜盡快治療，避免癥狀加重。有痰時(shí)要囑患者坐位、深吸氣后屏氣，然后突然用力咳嗽，借助胸腹肌同時(shí)收縮使胸腔壓力增高，產(chǎn)生瞬間爆發(fā)力將聲門打開，使肺臟深部的痰液咳出。鼓勵(lì)患者經(jīng)常變換，為患者拍背，使用祛痰劑、霧化排痰等措施，使痰液排出，不可濫用鎮(zhèn)咳藥。

④肺功能鍛煉。肺心病患者要做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以提高機(jī)體的生理功能，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感染的次數(shù)?？s唇式呼吸：長(zhǎng)期實(shí)施此法可以改善肺心病患者的呼吸功能，減低氣道阻力，增加肺泡通氣量，具體做法：吸氣時(shí)氣體從鼻孔進(jìn)入，呼氣時(shí)縮攏口唇呈吹哨樣，讓氣體均勻地自雙唇之間逸出。吸氣和呼氣的時(shí)間為1：2，指導(dǎo)患者每天練習(xí)2次～3次，10min/次。腹式呼吸：可增加膈肌活動(dòng)，增進(jìn)肺泡通氣量。具體方法：站立位，一手置于胸前，一手置于腹部，吸氣時(shí)，胸部不動(dòng)，腹部前捉；呼氣時(shí)，腹部凹陷，吸與呼的次數(shù)比例為12或13。

⑤重視戒煙。大家知道吸煙對(duì)人體有害，而慢性阻塞性肺病的發(fā)生80%與吸煙有關(guān)。煙霧中的有害物質(zhì)能夠損害氣管和肺泡的上皮細(xì)胞，而且這種損害長(zhǎng)期反復(fù)的發(fā)生，便形成慢性支氣管炎和肺氣腫，導(dǎo)致肺的功能受損。吸煙還會(huì)使病人肺部的防御能力下降，細(xì)菌、病毒乘虛而入就會(huì)造成感染?？梢?，戒煙對(duì)肺心病的病人來說是多么的重要，它不但會(huì)減少病情的發(fā)作還能減輕病情的發(fā)展，應(yīng)提醒患者一定戒煙。

⑥防止抑郁癥發(fā)生。肺心病是一種嚴(yán)重危害人民健康的疾病，特別是到了晚期，由于病人的生活質(zhì)量很差，病人很容易出現(xiàn)抑郁癥，而抑郁癥的發(fā)生又會(huì)加重病情。一旦病情加重，病人常拌有肺性腦病、感染性休克、應(yīng)激性潰瘍、全身彌漫性血管出血、全身電解質(zhì)紊亂、心律失常、腎功能衰竭等七大并發(fā)癥。因此，醫(yī)護(hù)人員和家庭成員對(duì)肺心病患者要多一些體貼和關(guān)愛，給他們多講些開心的事情，加強(qiáng)與他們的溝通與交流，防止抑郁癥的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

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類似節(jié)目中的女兒這種“一整再整”的例子并不少見，美國(guó)一46歲媽媽整形36次、臺(tái)灣39歲女主持整形60次……她們?yōu)槭裁礋嶂杂诓煌５卦谏眢w上“動(dòng)刀子”呢？這些整形上癮的愛美者通常又有哪些心理問題呢？

心理問題一 理想自我過高

有些人對(duì)自我評(píng)價(jià)非常在意，比如對(duì)自己的外貌要求過高的人，會(huì)覺得容貌沒有達(dá)到理想的狀態(tài)，她們?cè)跐撘庾R(shí)里，常會(huì)堅(jiān)持不懈地追求一種完美，因此會(huì)試圖通過整容來達(dá)到自己理想中的模樣。

專家建議：降低理想自我

要降低理想自我，使其盡量與現(xiàn)實(shí)自我一致，這樣可以減少自卑感，降低整容沖動(dòng)。實(shí)際上，大多數(shù)女性去整容，與其實(shí)際相貌的美丑并沒有必然的關(guān)系，主要因?yàn)樗齻儗?duì)自己的外貌的要求與期望很高。如果一名女性能夠增強(qiáng)內(nèi)心的自我，就會(huì)很獨(dú)立，依賴性與不安全感會(huì)較低，這樣的人去整容的可能性就會(huì)降低。

心理問題二 愿望沒有得到滿足

有時(shí)候愿望沒有得到滿足，也會(huì)讓一些人感到自卑與受傷，如果一個(gè)人沒有愿望、或者愿望得到滿足后，也就不再自卑了。因此，沒有被滿足的愿望會(huì)無意識(shí)地、不斷地去尋求滿足感，以緩解內(nèi)心的焦慮。所以，如果當(dāng)一個(gè)人的愿望是讓自己變得更漂亮，她就會(huì)去整容，以達(dá)到這個(gè)愿望，這時(shí)整容成為緩解焦慮和自卑感的一個(gè)手段。

專家建議：通過其他方式補(bǔ)償

面對(duì)自卑主要有兩個(gè)方式，接受或回避，一個(gè)人接受、接納了對(duì)自身的不滿意，才可能得到成長(zhǎng)；如果一個(gè)人對(duì)什么都滿意，也就失去了前行的動(dòng)力，而希望通過整容的方式獲得補(bǔ)償，其實(shí)是回避了問題。專家認(rèn)為，“補(bǔ)償”是克服自卑的一個(gè)重要方法，如果一個(gè)人對(duì)自己的相貌不滿意，是可以通過其他方面得到補(bǔ)償?shù)?，比如事業(yè)的成功，這時(shí)，對(duì)容貌的自卑就演變成追求事業(yè)成功的重要?jiǎng)恿Α?/p>

心理問題三 整容成癮欲罷不能

一個(gè)人的行為有無成癮，要看其后果如何，通常當(dāng)愿望被滿足時(shí)，之前積累的緊張等心理能量就會(huì)得到釋放，從而產(chǎn)生愉悅感、滿足感，如果一個(gè)人整容后產(chǎn)生的愉、滿意感，大于手術(shù)帶來的痛苦感，以及對(duì)整容失敗的恐懼時(shí)，這種滿足感反過來又強(qiáng)化了整容的行為，于是一整再整。

專家建議：增強(qiáng)“失敗恐懼感”

因?yàn)槌砂a來自整容后的愉大于對(duì)手術(shù)的恐懼與痛苦感，所以建議，要讓整容上癮者反復(fù)了解整容手術(shù)失敗的后果，以及可能會(huì)出現(xiàn)的嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí)反復(fù)了解整容后當(dāng)時(shí)的效果與長(zhǎng)期的效果不一樣，當(dāng)時(shí)效果會(huì)很好，但十幾二十年過去后，效果可能適得其反，甚至“不像人臉”。了解到這些后，就可能對(duì)整容手術(shù)產(chǎn)生恐懼感，當(dāng)整容時(shí)手術(shù)的痛苦及對(duì)手術(shù)失敗的恐懼大于整容后的滿意感時(shí)，就會(huì)覺得整容是一件恐懼的事情，整容行為即會(huì)消減。

心理問題四 心理疾病反復(fù)折騰

導(dǎo)致反復(fù)整容的常見心理疾病有兩大類。一是“身體變形障礙”，這一類人的外表、相貌并不存在任何缺陷，但主觀上常覺得自己的每個(gè)部位都很丑陋、甚至變形，因而痛苦與焦慮，他們往往不會(huì)去找精神科醫(yī)生，而是去找整容醫(yī)生，要求糾正自己的“容貌缺陷”。趙女士和這位模特就是屬于此類。

另一類是神經(jīng)癥性厭食癥中的“美麗懷疑癥狀”，精神醫(yī)學(xué)上稱之為“體象障礙”，這類患者明明已經(jīng)很瘦了，卻偏執(zhí)地認(rèn)為自己很胖，固執(zhí)地要求通過腹部吸脂術(shù)等整容手術(shù)保持身材和減輕體重。

專家建議：積極接受心理治療

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為了說明這個(gè)問題，必須從什么是幸福的本源說起。我們知道，幸福是人人追求的人生目標(biāo)。為了貼近人的本性，往往社會(huì)也會(huì)把幸福作為自己的政治訴求。但當(dāng)對(duì)幸福的概念窮究到底的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原來幸福是個(gè)很難把握的精靈。有時(shí)候看起來對(duì)它毫無爭(zhēng)議，有時(shí)又爭(zhēng)論不清。但我們條分縷析這些爭(zhēng)議時(shí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)它處于生物層面時(shí)，并無爭(zhēng)議。比如餓著肚皮肯定是不幸福的。再怎么修煉，也不會(huì)有幸福感。甚至不食周粟的伯夷在首陽山上餓死前，也一定是痛苦的。如果是幸福地死去，怕是不會(huì)那么悲切。當(dāng)一個(gè)人被鞭笞時(shí)，肯定也是痛苦的，不會(huì)產(chǎn)生幸福感，這說明肉體的滿足所帶來的幸福感，在任何動(dòng)物中是沒有多少區(qū)別的。這種幸福感來得快，走得也快。一旦獲得滿足，幸福感瞬間膨脹到極限。但也很容易消退，不能持久。

但人是一種高級(jí)動(dòng)物，他和其他動(dòng)物的最大區(qū)別是有思想。人在思想的支配下建立廣泛的社會(huì)分工和聯(lián)系，創(chuàng)造豐富多彩的文化，營(yíng)養(yǎng)支配著人的情感生活。人的幸福感比一般動(dòng)物的幸福感（如果對(duì)物的滿足感也稱為幸福感的話）要高級(jí)，它更豐富多彩、更深厚寬廣，也會(huì)更持久。

乍富心態(tài)和物欲滿足的追求，使很多人難以提升幸福感。因此，治療幸福感淡化的藥方，不能僅從物質(zhì)和生物層面去找。很多發(fā)達(dá)國(guó)家的社會(huì)發(fā)展實(shí)踐也證明，滿足人們的生理的衣食住行后，人的幸福感指數(shù)并不會(huì)自動(dòng)提升，有的反而下降。金錢、物質(zhì)利益能滿足人們的基本需求，但并不會(huì)給人帶來多少幸福感。很多人不愁吃不愁穿，就是不幸福。這樣的人，在我們周圍不是越來越多嗎？

對(duì)此，國(guó)內(nèi)外許多專家學(xué)者進(jìn)行了認(rèn)真地研究，他們認(rèn)為幸福感這種美好的人人追求的情愫的產(chǎn)生，雖然因人而異，但大體上與以下兩點(diǎn)有關(guān)。

首先，幸福感是在“比較”中產(chǎn)生的。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)社會(huì)學(xué)教授格倫?菲爾鮑等人經(jīng)過長(zhǎng)期研究認(rèn)為，幸福感是在與比自己差的人比較中產(chǎn)生的。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)性動(dòng)物，每時(shí)每刻都處于和周圍人的對(duì)比中，并在比較中產(chǎn)生滿足感。這種比較有時(shí)往往僅限于周圍的人，在自己有限的社會(huì)生態(tài)環(huán)境中產(chǎn)生，或者是一個(gè)生活社區(qū)，或者是一個(gè)單位，或者是一個(gè)村屯，等等。有的社會(huì)調(diào)查顯示，農(nóng)村人的幸福感比城里人強(qiáng)，就是這個(gè)道理。近些年，由于社會(huì)生產(chǎn)的飛快發(fā)展，人與人的差別拉大，并且這種差別處于不斷變化之中，所以恒定的幸福感越來越少。欲望無止境，人們就永遠(yuǎn)不會(huì)滿足，所以，要制欲。正如明代大臣周臣在《厚生訓(xùn)纂》中所說，人生如意事少，不如意事多，即使富貴人不如意事與窮人無異，只是“所憂患之事異耳”。所謂不如意事十之八九。明白此理，就不必事事計(jì)較，心理不平衡了。

另外，幸福感還與人際關(guān)系密切相關(guān)。美國(guó)哈佛大學(xué)的恩里克?勞克斯教授的研究證明了這一點(diǎn)。他的研究揭示，社交方面較為孤僻的人，其體內(nèi)的一種導(dǎo)致心臟病的化學(xué)成分的值較高。幸福感是在人與人的交往中體現(xiàn)出來的?，F(xiàn)代化的公寓樓使人與人變得很陌生，老死不相往來，親朋好友也各忙各的事兒，很少聚談。人們很難從和諧的人際關(guān)系、親情和充實(shí)的精神生活中去享受到樂趣。

有人把幸福感分解為快樂感、滿足感和價(jià)值感。如果說親情產(chǎn)生愉悅，比較獲得滿足，剩下的只有價(jià)值感，而價(jià)值感也是一種精神的滿足。物質(zhì)利益的追求使許多人把價(jià)值感僅僅局限于對(duì)物質(zhì)的占有上，不但很難提升幸福感，而且往往陷入一種惡性循環(huán)。

篇8

心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病的通稱。

發(fā)生在心臟動(dòng)脈血管的病謂心血管病，主要有：心肌梗塞、冠心病、心肌梗死等。

發(fā)生在腦動(dòng)脈血管的病變稱為腦血管病，主要有腦溢血、腦血栓、腦栓塞等。心腦血管疾病的危害已成為人類生命健康的頭號(hào)殺手。它具有以下的特點(diǎn)：

（1）是發(fā)病率最高的疾病

（2）是死亡率、死亡人數(shù)最多的疾病

（3）是致殘率高的疾病

（4）是復(fù)發(fā)率高的疾病

（5）是醫(yī)藥費(fèi)最昂貴的疾病

（6）是心理負(fù)擔(dān)最重的疾病

心腦血管疾病的初期有哪些癥狀（征兆）？

心腦血管疾病的危害在于其在發(fā)作前期，極少有征兆，而一旦發(fā)生，后果不僅是殘廢！而有些癥狀，由于表現(xiàn)輕微，又極少能夠得到人們的重視。

人體和動(dòng)脈血管堵塞達(dá)到70%以前，由于血液仍能流動(dòng)，這時(shí)人體無任何或很少有感覺。當(dāng)堵塞超過70%時(shí)，此時(shí)血液已不能正常流動(dòng)，這時(shí)人體才有程度各異的不同的癥狀。

心腦血管疾病的發(fā)病原因

心腦血管疾病發(fā)生的原因很多也很復(fù)雜，具體的原因有吸煙、肥胖癥、高血壓、高血脂、高血糖、動(dòng)脈粥樣硬化、遺傳因素等等，其中高血脂、高血壓是引起心腦血管疾病的重要因素。其共同的病理基礎(chǔ)就是動(dòng)脈粥樣硬化，先是動(dòng)脈內(nèi)膜損傷，泡沫細(xì)胞堆積形成脂紋，繼發(fā)纖維化，形成粥樣斑塊，導(dǎo)致內(nèi)膜出血、血栓形成、鈣化，久而久之可導(dǎo)致動(dòng)脈變硬，管腔狹窄，彈性下降，由此可導(dǎo)致各種心腦血管疾病。

心腦血管發(fā)生病是一個(gè)長(zhǎng)期的累積過程。

高血脂、高血粘、血管硬化及老化等方面的因素均可導(dǎo)致心腦血管疾病。而它們之間又不是獨(dú)立的，往往相互影響相互作用。

（一）高血脂

醫(yī)學(xué)上將人體內(nèi)血液內(nèi)含有的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白等統(tǒng)稱為“血脂”。血脂異常是指血液中膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯含量過高或密度脂蛋白膽固醇含量過低。

血脂有一個(gè)醫(yī)學(xué)指標(biāo)規(guī)定其合適量。一旦超標(biāo)，醫(yī)學(xué)上稱為“高血脂癥”或“重度脂血癥”。

成人血脂檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)如下:

1、甘油三酯≤1.70毫摩／升(150毫克／分升)為合適水平； 如果 >1.70毫摩／升(150毫克／分升)為升高。

2、低密度脂蛋白膽固醇≤3.12毫摩／升(120毫克／分升)為合適水平。

3、高密度脂蛋白膽固醇≥1.04毫摩／升(40毫克／分升)為合適水平。

（二）高血粘

高血粘，顧名思義就是血液粘稠度較高。高血粘度是引發(fā)血脂升高和血管狹窄的元兇。有許多中老年人雖不吃肉，但卻是高血脂。原因很簡(jiǎn)單，是由于血黏度高引發(fā)的內(nèi)源性高血脂，大量的脂質(zhì)加快沉積在血管壁上，使寬管變得狹窄，造成心肌供血嚴(yán)重不足，出現(xiàn)心絞痛，冠心病和心梗。

（三）血管硬化及老化

隨著年齡增長(zhǎng)，人的動(dòng)脈血管會(huì)隨之硬化和老化。體內(nèi)多余血脂會(huì)黏附在動(dòng)脈血管壁上，久而久之，會(huì)導(dǎo)致血管堵塞和硬化，從而引起血管破裂，導(dǎo)致心腦血管發(fā)生病變，從而引起心腦血管病的發(fā)生。高血脂、高血粘則是加快動(dòng)脈血管硬化和老化的罪魁元兇。

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《士兵突擊》是一部軍旅題材的電視劇，但是卻既有搞笑也有感動(dòng)，讓很多年輕觀眾都愿意去觀看，并從中感受到正能量。下面由小編來給大家分享士兵突擊觀后心得，歡迎大家參閱。

士兵突擊觀后心得1《士兵突擊》這部影片對(duì)大家來說可能都比較熟悉?？催^的可能都各有各的想法，感言。先不談你們的看法及感觀，還是我來先談?wù)勎业挠^后感吧!對(duì)于這么高的評(píng)價(jià)的一部影片，而作為一名軍事愛好者的我，自然不能錯(cuò)過。在別人聽說了之后我買了這張碟，一連看了一星期，看了三遍，觀看完全篇28集，發(fā)現(xiàn)自己真的被震撼了，而且是久久的，久久的。在這部片子里，沒有美麗的女戰(zhàn)士，沒有鹵莽隊(duì)長(zhǎng)和政委女兒的感情，沒有軍長(zhǎng)師長(zhǎng)的英明指揮，只有一個(gè)兵，就像影片的名字那樣，叫做士兵突擊。

電視劇《士兵突擊》所描述的是一位當(dāng)代中國(guó)“兵王”許三多(王寶強(qiáng)飾)的成長(zhǎng)歷程，并以這個(gè)人物為核心，塑造了一組極富感染力的當(dāng)代軍隊(duì)中的個(gè)性化人物象征劇中沒有一個(gè)女主角，完全展現(xiàn)的是男生的情感世界——意氣飛揚(yáng)的軍旅生涯，生死與共的成長(zhǎng)歲月?！妒勘粨簟肥菍?dǎo)演康紅雷在《激情燃燒的歲月》之后，第二次執(zhí)導(dǎo)軍事題材作品，他一向想拍一部反映當(dāng)代軍人，尤其是普通士兵的戲。

《士兵突擊》中的主角——許三多。他正因在家排行老三，也是最沒有出息的一個(gè)之因此叫做許三多。許三多一個(gè)地地道道的農(nóng)家老百姓的兒子——農(nóng)民，大多數(shù)的農(nóng)村孩子都是苦命兒，在窮人堆里長(zhǎng)大。其實(shí)王寶強(qiáng)也是一個(gè)農(nóng)民工，搞建筑的。許三多一沒文化，二沒見識(shí)，老實(shí)巴交的一個(gè)農(nóng)村娃。小時(shí)侯天天被人欺負(fù)，他老爸還天天打他、罵他沒出息的“龜兒子”。之后也是在他十__歲的時(shí)候，剛好趕上部隊(duì)下來征兵。他老爸為了他將來有出息，不被人欺負(fù)硬是逼著他去應(yīng)征，他自己不想去，他老爸就打。就這樣被一個(gè)士官給拯救出來了那個(gè)窮山窩。

木納、單純的許三多，村里人喚他“三呆子”，他爸爸叫他“龜兒子”戰(zhàn)友們稱他“許木木”“傻子”連長(zhǎng)都說他是“孬兵”在村里，在家里，在連隊(duì)里，他沒有尊嚴(yán)，沒有空間，活得一塌糊涂，套用劇里的一句話：就是整天渾渾噩噩，一半在天上，一半在地下?；蠲撁摰囊粋€(gè)大傻子。這樣的一個(gè)人，一個(gè)兵，最后卻成了人人羨慕的“尖子”，全團(tuán)驕傲的“兵王”，乃至之后a大隊(duì)的“戰(zhàn)斗英雄”，之因此能走上成功的道路，那里面有他自己的堅(jiān)持發(fā)奮，但是我覺得最重要的是他遇到了他人生中的最重要的良師益友——史班長(zhǎng)。

許三多這人就這個(gè)樣貌，大多數(shù)不了解他的人都說他“笨”說他“傻”有時(shí)候也“傻”的蠻可愛的。其實(shí)他既不笨也不傻，只是他太老實(shí)了。自從家鄉(xiāng)來到部隊(duì)的新兵連之后，他就被分配到了“鋼七連--三班”鋼七連就象我們讀書時(shí)的尖子班一樣，也能夠叫做“釘子班”“釘子”不是講他的精神，而是意味著它的那種頑固不化。來到了這個(gè)班，他就受到了極大的排斥和冷落，他本生的出生就給人一種看不起，再加上他的老實(shí)，總讓別人轉(zhuǎn)空子的整他和占他的便宜，他無所適從。只有挨著，等待著他們的明白，等待著他們能夠把他看成一齊的。

在紅三連五班的時(shí)候，他萌發(fā)奇想的在部隊(duì)的荒地上修路，這又遭到了同室的的非議和干涉，他壘墻，別人拆墻。他一意孤行的還是修了，還起了自己的名字“三多路”和“李夢(mèng)路”等，很是自豪，可別人卻不怎樣看好，只有班長(zhǎng)知道他的想法，但是也沒有和他促膝而談過，他自己默默的承受著，也享受著——這是他自己心里的樂。過去的就過去了，爬格子的日子還是一樣的過著，就這樣的新兵連的日子快要告一段落了。不早不遲的，在這時(shí)他的修路事跡被團(tuán)部的指導(dǎo)員和宣傳委員知道了，指導(dǎo)員和宣傳委員捕捉了他的畫面，修路的事跡還當(dāng)成了標(biāo)題刊頭，這一下可喜了他，可這業(yè)績(jī)卻屬于了班長(zhǎng)，什么都是班長(zhǎng)的功勞，別的只能一子不提，為什么三多納悶，三多心里很是失落，這明擺著是他的功勞。到頭來怎樣是這樣的，做為一個(gè)鄉(xiāng)里的簡(jiǎn)單孩子，他能怎樣，認(rèn)了吧!這是命，可他的心里是充滿著不滿，充滿了憤恨，他又能怎樣呢?無助，無力。最終班長(zhǎng)還是不忍心違背良心向指導(dǎo)員說明了全部的過程。經(jīng)過這一次的“傻干”之后被團(tuán)長(zhǎng)器重了他。

他經(jīng)常寫日記，日記里他寫著，我不傻，我不像他們說的，我沒有頭腦，我只是不想計(jì)較什么，不想去得罪誰，我做我自己，難道他們還不讓嗎?他銘記在心的就是他老爸教他的一句話：“人要好好活，好好活就是多做有好處的事，多做有好處的事就是好好活”。也許當(dāng)我們聽到這句話的時(shí)候我們會(huì)在笑他這個(gè)傻子、三呆子。而他就是正因記住了他老爸的這句話：“人要好好活，好好活就是多做有好處的事，多做有好處的事就是好好活”在他遇到任何困難的時(shí)候鼓舞著他、激勵(lì)著他，讓他活的比別人更精彩。

是的，有這樣的人，只想活得問心無愧，不想讓自己的靈魂在離彌時(shí)還懺悔，這樣的人，簡(jiǎn)單，自在，心安，，無怨，無悔，這也是每個(gè)人心靈深處的明鏡，只是在此刻的糜爛社會(huì)里，他們已經(jīng)褪去了原本的軀體，取而代之的是骯臟的傀儡。我期望“真”“善”“美”，三多的“傻”，恰恰就是這三個(gè)字的寫照。

在那里我想談?wù)勊睦相l(xiāng)成才，他過于機(jī)靈，懂得見風(fēng)使舵，很快成為了班長(zhǎng)身邊的紅人。他們所在的七連有一句連訓(xùn)：“不放下，不拋棄”。而這區(qū)區(qū)六個(gè)字，卻區(qū)分了他們不一樣的人生。許三多，卻笨的讓人無法明白，走到哪里都被人看不起，被人嘲笑，而就是這樣一個(gè)毫無期望的小戰(zhàn)士，他不放下期望，加上自己的發(fā)奮和戰(zhàn)友的鼓勵(lì)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想，而他的同鄉(xiāng)，成才，雖然成績(jī)拔尖，個(gè)人優(yōu)秀，卻正因過分的好強(qiáng)，拋棄了自己的戰(zhàn)友，最終沒有贏得特種大隊(duì)的信任。他在七連的連訓(xùn)，到最后特種大隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)問到他時(shí)，他也還是不知道。

士兵突擊觀后心得21-2：班長(zhǎng)好帥啊!可是他的權(quán)力有那么大么?

3-5：真想也能有許三多的傻勁，我們就是想太多想走捷徑怕吃虧才讓生活沒有意義了。

6：喜歡許三多在大草原上的那段，那幾個(gè)懶散的家伙太貧太逗了。

7-9：其實(shí)班長(zhǎng)一開始就喜歡上了許三多，所以才會(huì)那么關(guān)心他對(duì)他那么溫柔，副班和連長(zhǎng)明顯吃醋了。華麗麗的4角基情戀啊～面壁思過去～

《士兵突擊》快看完了，發(fā)現(xiàn)原來成才也是主角，聽著好聽的成才之歌《前向きな乙女心》，說說我對(duì)他的一些看法.

其實(shí)一開始是不太喜歡成才的,他欺負(fù)三多,自命不凡愛炫耀,煙也是備三種分等級(jí)，就是一個(gè)跳梁小丑的樣。

后來,他在演習(xí)中失敗了,伴著這首好聽的吉他曲，他說：他能在一千米外打中一個(gè)煙盒么?我能!他能為等一個(gè)目標(biāo)趴一天一夜不動(dòng)么?我能!!他能為等一個(gè)目標(biāo)拿老鼠當(dāng)飯么?我能!!!這才知道了他多想成功有多努力。然后他跳槽了.拋棄了鋼七連，因此挨了巴掌被潑了酒。走的時(shí)候沒人送甚至沒人敬軍禮。誰都有選擇未來的權(quán)利，這些對(duì)于一個(gè)很有上進(jìn)心的人來說未免殘忍了一些，面對(duì)虛無縹緲的未來和前進(jìn)的眼前這樣的選擇并不過分。

袁朗說成才從來沒有對(duì)別人敞開過心，他原本和許三多就是2個(gè)完全不同的人。許三多沒有好的基礎(chǔ)，笨笨的，這樣很容易就使別人產(chǎn)生優(yōu)越感和同情心，而且他又對(duì)人誠(chéng)懇很努力，所以很多人都愿意幫助許三多，一路走來，有著許多的貴人，犧牲著自己去幫助他進(jìn)步。

成才機(jī)靈得很，也很優(yōu)秀。面對(duì)著一個(gè)即優(yōu)秀又機(jī)靈的人又會(huì)有多少人愿意誠(chéng)心相處給他幫助呢?正因?yàn)樗牟恍枰l而讓他不容易走進(jìn)別人的心。并不是他故意要給自己包裹起來，說真的，誰不是將心比心呢?人在挫折之后學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，后來很難再看到成才驕傲地賣弄，得意地笑了，這之后才發(fā)現(xiàn)他以前的炫耀也沒那么討厭。

幸好，最后成才的結(jié)局也蠻好的。應(yīng)該的。

士兵突擊觀后心得3近日，在中華論壇上偶然看到一個(gè)帖子說《士兵突擊》這部軍事題材的電視劇很值得一看，記起以前看過劇情簡(jiǎn)介，說這是一部純爺們的電視劇，整個(gè)劇情中沒有兒女情長(zhǎng)愛情戲成份，女性全劇中只出現(xiàn)過兩次，一次是許三多參軍前，一次是一名毒販，整個(gè)故事描述的是當(dāng)前部隊(duì)基層訓(xùn)練中的一些小事，但是濃縮型的，很真實(shí)。

承認(rèn)自己是個(gè)軍事愛好者，不是真正的軍迷，因?yàn)橐恍┎筷?duì)上的裝備說不上來，從小想過當(dāng)兵一直沒有成行，隨著年齡的增長(zhǎng)更是向往軍營(yíng)，“沒當(dāng)過兵后悔一輩子，當(dāng)過后后悔半年”真是不錯(cuò)。沒有到過軍營(yíng)去磨練一番，更是喜歡看些軍事小說、電影、電視劇，比如《國(guó)之利刃》、《兵王》等，一部《亮劍》是先讀了小說，再隔三差五的瀏覽了下電視，應(yīng)該說在劇中李云龍這個(gè)角色塑造的很成功，因?yàn)榭凑f小說的緣故，電視不是很吸引自己?！妒勘粨簟肪筒灰粯恿耍皇桥紶柨吹揭恍┖?bào)片花，很期待是什么，里面有什么驚喜呢?馬上迫不及待的下載了，然后昏天昏地的看了好幾個(gè)晚上，里面的二個(gè)主角一個(gè)是成才，一個(gè)是許三多。整個(gè)故事講得是發(fā)生在鋼七連里這二個(gè)農(nóng)村兵的成長(zhǎng)過程，成才生長(zhǎng)在一個(gè)父母比較溺愛、經(jīng)濟(jì)比較寬松的家庭中，從小就有些小聰明，性格很自我，凡事以自己為中心去考慮問題;而三多則是在有三個(gè)兒子的單親家庭里，從小就是被父親龜兒子叫著長(zhǎng)大的，在家長(zhǎng)的眼中是一文不值的臭小子，動(dòng)則腳踢手打，在小伙伴中也是挨打受氣的份兒。

就是這樣的兩個(gè)農(nóng)村兵在新兵營(yíng)里，成才很聰明的展現(xiàn)自我，完美的無缺點(diǎn)而留在鋼七連;許三多笨拙的表現(xiàn)，什么都要比普通人多花幾倍時(shí)間才能做好，部隊(duì)把他放在了方圓幾公里沒有人煙的紅三連五班。在這里他遇到一個(gè)迷途的老班長(zhǎng)——老馬和一些無所事事吊兒啷鐺的老兵油子，按說在沒有人考核沒有人來管你愛做什么就做什么的環(huán)境中，完全靠自己自覺是難有一番成就的，可是在主人公許三多眼里，人生的價(jià)值觀與人生觀是很樸素的一句話：“人活著是為了做很多有意義的事，做很多有意義的事是為了更好的活著?！痹谶@里，他完全自覺的按部隊(duì)的要求正常出操、做內(nèi)務(wù)，幫助別人整理內(nèi)務(wù)，在同班冷嘲熱諷中為了做一件有意義的事，完全靠個(gè)人的努力修了一條用全班人員命名的道路，整出一個(gè)用紅五星做點(diǎn)飾小廣場(chǎng)，在他堅(jiān)持與執(zhí)著下愣是把一個(gè)從沒組織沒紀(jì)律、作風(fēng)懶散的班變成一個(gè)上進(jìn)想做有意義事的先進(jìn)班。

應(yīng)該說主人公許三多是幸運(yùn)的遇到了幾個(gè)很“傻”又很有骨氣與血性的戰(zhàn)友，從慧眼相中并能堅(jiān)信他能是一個(gè)響當(dāng)當(dāng)士兵的史今，是他讓許三多知道如何做到“好好的活”，在他的鼓勵(lì)與培訓(xùn)下讓許三多真正成為一個(gè)兵;再到找到歸途的老馬，在找到了人生的坐標(biāo)，找到曾經(jīng)的“血性”，是他的堅(jiān)持下讓許三多得到展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，而不是去占居不該屬于自己的那分獎(jiǎng)賞;再到原來一直瞧不起許三多笨拙樣不喜歡他的老鄉(xiāng)伍六一，而正是他在老A選拔賽中為了讓許三多能勝出在，最后關(guān)頭果斷的拉響棄權(quán)彈，而戰(zhàn)時(shí)哪就是光榮彈啊!可以說他們都很“傻”，他們?cè)诔删驮S三多的同時(shí)都沒逃脫退伍回家的“厄運(yùn)”，成了主人公成長(zhǎng)道路上的“鋪路石”。他們確實(shí)是“傻”——他們把自己的大好前程棄之不顧，讓我們的部隊(duì)損失了一個(gè)個(gè)好兵。但是他們卻又那么的“聰明”——為我們的部隊(duì)培養(yǎng)了一個(gè)更好的兵!這不正是我們常說的舍小家而顧大家的精神嗎?

士兵突擊觀后心得4《士兵突擊》是一部士兵精英的血淚成長(zhǎng)史。他們的生存原則很簡(jiǎn)單，只有六個(gè)字：不拋棄，不放下。由于許三多初入軍營(yíng)的木訥和懵懂，他被稱為“傻瓜”，一個(gè)十足的笑柄。這時(shí)，班長(zhǎng)史今的教育和幫忙使他脫胎換骨：一個(gè)對(duì)任何事都不在乎，一個(gè)做什么事情都出洋相，走路都不知道該邁哪條腿的許三多，憑借著執(zhí)著與單純，一步步“爬”向成功。能夠說，史今和許三多，就是老師和學(xué)生，老師沒有拋棄，學(xué)生沒有放下，終究能夠成功。

“要做有好處的事。什么是有好處的事?就是好好地活!”這是許三多的另外一句座右銘。軍營(yíng)中不乏一點(diǎn)就通的聰明人，但他們的小聰明卻直接或間接地導(dǎo)致了他們的失敗和出局。表面上對(duì)任何事都不放在心上的許三多，事實(shí)上卻是對(duì)任何事都異常認(rèn)真;表面上什么都落后的許三多，卻正因永不言棄的精神變成了事事在行的“兵王”。不善言談的許三多，用笨拙甚至讓人噴飯的語言，表達(dá)的卻是人生至高無上的真理!生活的真諦，便如大俠郭靖的武功，練到之后，已經(jīng)與聰明無關(guān)。木訥的許三多，在絕望的狀況下孤軍奮戰(zhàn)，在“A大隊(duì)”的選拔中得到了最高的成績(jī)。

劇中的另一個(gè)主人公，天資過人的成才，在考核中卻正因思考的過多而放下，最后在第一年的選拔中出局。還好，他遇到了袁朗，正是袁朗運(yùn)用其獨(dú)特的方式，讓驕傲的成才看到了自己的不足，徹底成長(zhǎng)起來，再第二次選拔中獲得成功?！妒勘粨簟愤@部電視劇以戰(zhàn)友之間的友情貫串始終，以許家的親情做點(diǎn)綴，即便是“A大隊(duì)”非人類般的磨練中，依然是“道是無情卻有情”。我很好

寂寞的人更有承受潛質(zhì)-----不信，生活中自己體味吧。許三多剛到五班時(shí)，隊(duì)友和他說了一句經(jīng)典的話：再五班做事是做光榮而偉大的事。為什么光榮、偉大?他們做的事正因平庸而偉大，正因漫長(zhǎng)而艱巨!我們大多數(shù)人還只是做一些平庸而漫長(zhǎng)的事情，如果平庸的事都要放下，那還能做什么大事呢?

士兵突擊觀后心得5剛看到士兵突擊這部連續(xù)劇的時(shí)候的時(shí)候，還沒有感覺到里面有什么好看的，可是越往下看越讓人感動(dòng)., 特別是里面得到的班長(zhǎng)史金我比較喜歡這個(gè)人，他的韌勁和善良，使人永遠(yuǎn)不會(huì)記。

看到史今，看到許三多，史今在許三多家的拼命喝酒的時(shí)候，我感覺史今特像男人，還有史今在火車上給許三多的溫暖擁抱，史今那永恒的男人氣質(zhì)會(huì)深刻吸引著每一個(gè)見過他的人，他那骨子里的笑容…… 還有許三多和史金他們到部隊(duì)的情景和感人的故事至盡仍在我眼前，我的心久久不能平靜我在問自己現(xiàn)在還有這樣的好班長(zhǎng)，我真不相信，他在幫助許三多的每一件事都讓人感動(dòng)，許三多是一個(gè)木木呆呆得人，通過史金對(duì)許三多不斷的幫助和努力，使許三多變成了一個(gè)尖子兵，他為許三多的成長(zhǎng)付出了很大的努力，除了付出了很大的努力以外還看到了他的質(zhì)樸，善良，溫暖等等。

在我的心目中，我想最重要的是他可以做到無怨無悔，坦然離開?！按髳蹮o言”，“大音希聲”，這些，是給予史今的，卻是我所想說的。誠(chéng)如后來的吳哲所說的“平常心”，可是他一路走來的平常心給我們內(nèi)心卻是心痛。

在現(xiàn)實(shí)生活中，最不喜歡的就是“離開”，無論是永別或是短暫，即便這樣許三多身邊熟悉的人一個(gè)一個(gè)的都離開了。

他離開了他的家，和雖然打罵卻仍深沉愛著的他的爹爹;

離開了他最熟悉的從小長(zhǎng)到大的雖然仍欺負(fù)他卻不乏關(guān)愛著他的成才;

第一次離開恩重如山的史班長(zhǎng) 唯不能面對(duì)的是史今的離開，唯不能心安理得的是史今的離開?和許三多一樣的淚落如雨“為什么要離開”?對(duì)與許三多的真誠(chéng)挽留史今，是因?yàn)槭钒嚅L(zhǎng)給了他人生命運(yùn)的巨大改變和人生活者的價(jià)值。他由此也發(fā)現(xiàn)自己存在的價(jià)值，他學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、.努力和不拋棄、不放棄他懂得了為朋友著想，他很喜歡史班長(zhǎng)，喜歡他虛擬中的溫暖和依靠，現(xiàn)實(shí)中的同情心和細(xì)膩;喜歡他，虛擬中真實(shí)，現(xiàn)實(shí)中一樣的真誠(chéng)，不遙遠(yuǎn)。 但是，史班長(zhǎng)終究要走的。史班長(zhǎng)是個(gè)心很細(xì)的人，他復(fù)員后不放心許三多今后的生活，把照顧這個(gè)許三多任務(wù)交給了他最好的朋友伍六一，從這一點(diǎn)不難看出史金是個(gè)很負(fù)責(zé)、很善良的人，我看史金走的那一集我哭了，很感動(dòng)，許三多演的很好很到位，說實(shí)在的我很喜歡史金，他是一個(gè)感情很細(xì)膩而又不失男人味的人，他近乎是一個(gè)完美的男人。

對(duì)于伍六一我剛開始不是很喜歡他，因?yàn)樗芾淠矣X得他不近人情，沒有史金的善良.寬容~同情心和感情的細(xì)膩。是通過許三多和伍六一、`成材他們進(jìn)老A的時(shí)候我對(duì)伍六一改變了看法，我感覺伍六一是一個(gè)脾氣倔強(qiáng)的男人。如高城評(píng)價(jià)他“寧折不彎”，史今說他“太爺們”，而他自己也以是個(gè)“純爺們”為傲。他確實(shí)很爺們是一個(gè) 脾氣倔強(qiáng)而堅(jiān)強(qiáng)的純爺們。

篇10

2015年的購(gòu)物節(jié)，淘寶網(wǎng)宣布“雙十一”當(dāng)天銷售額為912.17億，而2014年的“雙十一”銷售額還只有571億元，第一個(gè)“雙十一”購(gòu)物節(jié)誕生于2009年，那一年的銷售額僅有1億。網(wǎng)購(gòu)已成為現(xiàn)代生活的重要組成。輕點(diǎn)鼠標(biāo)就能購(gòu)物，價(jià)格比實(shí)體店便宜，省時(shí)省錢的網(wǎng)購(gòu)吸引了大批消費(fèi)者。然而，網(wǎng)購(gòu)交易額如此之大，真的就能代表消費(fèi)者的需求大嗎？其實(shí)，在網(wǎng)購(gòu)火爆的背后，潛藏著浪費(fèi)、不理性消費(fèi)等諸多心理和生活上的弊端，值得思考。

從眾消費(fèi)。

“我的朋友連雞蛋都網(wǎng)購(gòu)。看她們每天快遞包裹不斷，我自己不買點(diǎn)東西很不甘心?！毙∥渥猿暗?。從眾心理容易導(dǎo)致盲目浪費(fèi)，尤其在網(wǎng)絡(luò)促銷中，很多網(wǎng)民已經(jīng)偏離了正常的消費(fèi)目的。

貪圖便宜。

“明明只想買幾雙襪子，可為了參加‘滿百免郵’活動(dòng)，買回一堆沒用的東西，堆著用不上，看著還心煩?！毙⊥醺锌?，每次網(wǎng)購(gòu)都想拼運(yùn)費(fèi)，看似省，實(shí)則虧。拼運(yùn)費(fèi)這一舍本逐末的行為成了網(wǎng)購(gòu)中最常見的浪費(fèi)原因。有人花半天與店主磨洋工，只為減免5至10元的運(yùn)費(fèi)。購(gòu)買行為要本著實(shí)用、適度的原則，如果為便宜而買，就容易產(chǎn)生盲目消費(fèi)和過度消費(fèi)。

緩解壓力。

其實(shí)網(wǎng)上購(gòu)物的背后是一種心理需要。許多白領(lǐng)的網(wǎng)購(gòu)行為大都為了享受購(gòu)物過程，而非實(shí)際需要。購(gòu)買行為會(huì)促進(jìn)大腦分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生愉；看著商家使盡渾身解數(shù)吸引你購(gòu)買，滿足了“主導(dǎo)過程”的心理需要。

內(nèi)心空虛。

我的朋友小王去年“雙十一”共花銷3766元，是他1個(gè)月的薪水。當(dāng)晚，小王將QQ簽名改為“拒絕網(wǎng)購(gòu)”，希望警醒自己?？伤衲甑闹Ц秾毥灰最~已達(dá)萬元。“我一天不逛淘寶就心慌，收不到快遞包裹就難受?！毙⊥跽f，每天上班第一件事就是逛電商網(wǎng)，小到襪子，大到電腦，一律網(wǎng)購(gòu)。小王的情況在許多網(wǎng)友身上也能看到。他們幾乎離不開電商，常會(huì)買些不需要的東西，買完充滿罪惡感，但不影響下一次的購(gòu)買行為。這種近似強(qiáng)迫的網(wǎng)購(gòu)行為源于內(nèi)心的空虛感和無價(jià)值感。快節(jié)奏的生活，讓不少都市人的生活變得單調(diào)、乏味，網(wǎng)購(gòu)過程帶來的滿足感令他們難以自拔。

除此之外，商家也善于把握消費(fèi)心理。如帥氣、漂亮的真人模特，容易讓人產(chǎn)生心理代入感，幻想衣服穿在自己身上，陶醉中就把錢花了。商家還會(huì)在求實(shí)、求新等心理上做文章，將商品描述得實(shí)惠、時(shí)髦，總有一種特質(zhì)能滿足你的需要。

網(wǎng)絡(luò)促銷一輪接一輪，讓不少網(wǎng)購(gòu)狂陷入“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。沉迷網(wǎng)購(gòu)的人正在悄悄失去一些“本能”，比如溝通能力和社會(huì)功能。電子商務(wù)是時(shí)代的產(chǎn)物，有積極的一面，給我們帶來的應(yīng)該是便利。我們要把握好需求，控制好欲望，有節(jié)制地網(wǎng)購(gòu)?！拔以诋?dāng)當(dāng)網(wǎng)收藏夾放了上百本書，只等降價(jià)或促銷時(shí)出手?！?0多歲的周女士得意道，我一生愛讀書，但縣城書店少，許多書買不到，而網(wǎng)絡(luò)購(gòu)書提供海量商品，還能貨比三家，讓我有安全感。理性的網(wǎng)購(gòu)人群有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)和認(rèn)可的網(wǎng)站，會(huì)多番權(quán)衡，只買對(duì)的，不盲目跟風(fēng)。因此，網(wǎng)購(gòu)利大于弊，就看你會(huì)不會(huì)利用。下面幾招會(huì)有助理性網(wǎng)購(gòu)。

先記后買。

看到哪怕再動(dòng)心的東西，都先記在本子上，考慮一星期，如果還覺得非買不可，再付錢。此舉可以在一定程度上避免“沖動(dòng)消費(fèi)”。

買完“目標(biāo)商品”后立刻關(guān)掉網(wǎng)頁。

不要去瀏覽網(wǎng)店內(nèi)的其他商品或其他網(wǎng)店，避免為圖便宜盲目消費(fèi)。

AB卡。

每月發(fā)工資后，將固定開支存在A卡，剩余的放在B卡，限定網(wǎng)購(gòu)只能用A卡里的錢。如果控制不了自己，請(qǐng)家人幫你保管B卡。

解綁信用卡。

如果已是網(wǎng)購(gòu)狂人，現(xiàn)在就解除信用卡與電商網(wǎng)站的綁定。用借記卡綁定也是個(gè)好辦法，不斷減少的余額會(huì)控制欲望。

詰問自己。