導(dǎo)語：如何才能寫好一篇?jiǎng)?lì)志一世，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

會(huì)議禮儀--會(huì)議前

請(qǐng)你回顧一下自己的工作狀態(tài)，除了在自己工位上的時(shí)間、電話溝通的時(shí)間會(huì)多一些，還有哪種溝通方式多一些？這就是會(huì)議溝通。下面我們就來談在會(huì)議當(dāng)中應(yīng)該注意哪些禮儀。

按參會(huì)人員來分類，會(huì)議基本上可以簡單地分成公司外部會(huì)議和公司內(nèi)部會(huì)議。公司外部會(huì)議，可以分成產(chǎn)品會(huì)、研討會(huì)、座談會(huì)等。

內(nèi)部會(huì)議包括定期的工作周例會(huì)、月例會(huì)、年終的總結(jié)會(huì)、表彰會(huì)，以及計(jì)劃會(huì)等等。

我們以外部會(huì)議為例，講一講商務(wù)禮儀中需要關(guān)注的一些細(xì)節(jié)。我們將會(huì)議分成會(huì)議前、會(huì)議中、會(huì)議后。

會(huì)議前

在會(huì)議前的準(zhǔn)備工作中，我們需要注意以下這幾方面：

·WHEN－會(huì)議開始時(shí)間、持續(xù)時(shí)間

·WHERE－會(huì)議地點(diǎn)確認(rèn)

·WHO－會(huì)議出席人

·WHAT－會(huì)議議題

·OTHERS－接送服務(wù)、會(huì)議設(shè)備及資料、公司紀(jì)念品等

WHEN－時(shí)間，你要告訴所有的參會(huì)人員，會(huì)議開始的時(shí)間和要進(jìn)行多長時(shí)間。這樣能夠讓參加會(huì)議的人員很好地安排自己的工作。

WHERE－地點(diǎn)，是指會(huì)議在什么地點(diǎn)進(jìn)行，要注意會(huì)議室的布局是不是適合這個(gè)會(huì)議的進(jìn)行。

WHO－人物，以外部客戶參加的公司外部會(huì)議為例，會(huì)議有哪些人物來參加，公司這邊誰來出席，是不是已經(jīng)請(qǐng)到了適合外部的嘉賓來出席這個(gè)會(huì)議。

WHAT－會(huì)議的議題，就是要討論哪些問題。

OTHERS－會(huì)議物品的準(zhǔn)備，就是根據(jù)這次會(huì)議的類型、目的，需要哪些物品。比如紙、筆、筆記本、投影儀等等是不是需要用咖啡、小點(diǎn)心等。

會(huì)議禮儀--會(huì)議中

在會(huì)議進(jìn)行當(dāng)中，我們需要注意以下這幾方面：

（1）會(huì)議主持人

主持會(huì)議要注意·介紹參會(huì)人員·控制會(huì)議進(jìn)程·避免跑題或議而不決·控制會(huì)議時(shí)間

（2）會(huì)議座次的安排

一般情況下，會(huì)議座次的安排分成兩類：方桌會(huì)議和圓桌會(huì)議。

一般情況下會(huì)議室中是長方形的桌子，包括橢圓形，就是所謂的方桌會(huì)議，方桌可以體現(xiàn)主次。

在方桌會(huì)議中，特別要注意座次的安排。如果只有一位領(lǐng)導(dǎo)，那么他一般坐在這個(gè)長方形的短邊的這邊，或者是比較靠里的位置。就是說以會(huì)議室的門為基準(zhǔn)點(diǎn)，在里側(cè)是主賓的位置。如果是由主客雙方來參加的會(huì)議，一般分兩側(cè)來就坐，主人坐在會(huì)議桌的右邊，而客人坐在會(huì)議桌的左邊。

還有一種是為了盡量避免這種主次的安排，而以圓形桌為布局，就是圓桌會(huì)議。在圓桌會(huì)議中，則可以不用拘泥這么多的禮節(jié)，主要記住以門作為基準(zhǔn)點(diǎn)，比較靠里面的位置是比較主要的座位，就可以了。

會(huì)議禮儀--會(huì)議后

在會(huì)議完畢之后，我們應(yīng)該注意以下細(xì)節(jié)，才能夠體現(xiàn)出良好的商務(wù)禮儀。主要包括：

·會(huì)談要形成文字結(jié)果，哪怕沒有文字結(jié)果，也要形成階段性的決議，落實(shí)到紙面上，還應(yīng)該有專人負(fù)責(zé)相關(guān)事物的跟進(jìn)；

·贈(zèng)送公司的紀(jì)念品；

篇2

今天，媽媽別出心裁的對(duì)我說：“我們來個(gè)意志力測試，你自己去買兩包薯片，一大一小，買回來后，如果要馬上吃的話，就只能吃小的那包，如果等一小時(shí)后吃的話，兩包都可以吃。”我聽了，看在薯片的份上，才答應(yīng)了媽媽，不然，我會(huì)立刻拒絕她。

我向商店飛奔而去，不一會(huì)兒，我便吐著大氣回到了家。測試開始了，我原以為這測試特別簡單，可出乎我想像之外，，這測試特別難，連座都座不住，還不時(shí)會(huì)情不自禁想起薯片的味道，真是度時(shí)如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯(cuò)，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時(shí)電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個(gè)牌子的，這豈不是故意來引誘我嗎？我只好關(guān)掉了電視，在房子里走來走去，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去了，盼星星盼月亮終于盼到了時(shí)間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來。

朋友們，大家不如都來測試測試自己吧，雖說有些迫不及待，但能鍛煉意志力，是個(gè)培養(yǎng)意志力的好方發(fā)。

篇3

【關(guān)鍵詞】民主教學(xué)；質(zhì)疑意識(shí)；質(zhì)疑能力；創(chuàng)設(shè)問題情境

孔子說：“疑是思之始，學(xué)之端?！睈垡蛩固拐f：“提出一個(gè)問題遠(yuǎn)比解決一個(gè)問題更重要。”的確，質(zhì)疑是探索知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問題的開始，是獲得真知的必要步驟。當(dāng)前我國的基礎(chǔ)教育正處于一個(gè)以實(shí)施素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育為重點(diǎn)的基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮中。物理新課程改革首先是對(duì)物理課程的性質(zhì)和功能進(jìn)行了重新定位：“物理課程不但要注重科學(xué)知識(shí)的傳授和技能訓(xùn)練，還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望、科學(xué)探究能力、創(chuàng)新意識(shí)以及科學(xué)精神的培養(yǎng)。”要實(shí)現(xiàn)以上課程功能，就必須著重培養(yǎng)學(xué)生敢于提出問題、善于提出問題、勤于思考問題的質(zhì)疑意識(shí)和質(zhì)疑能力。下面筆者就如何培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑意識(shí)和質(zhì)疑能力結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约捍譁\的認(rèn)識(shí)和做法。

一、提倡教學(xué)民主，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑精神

首先，淡化教師“傳道授業(yè)解惑”的權(quán)威感。

教師的職業(yè)是崇高的，教師肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)合格人才的使命，正是這種使命感培養(yǎng)了教師的教育責(zé)任感；同時(shí)也讓教師在教育中享有了至高無上的權(quán)威和尊嚴(yán)，“一日為師，終身為父”。然而，也正是這種具有濃厚“君、臣、父、子”色彩的師道尊嚴(yán)，一旦失去約束時(shí)，就可能演變成為一種教育專制，教師便成為知識(shí)圣壇上的教主，而學(xué)生則成為聽從教誨的臣民，這與“科學(xué)不仰仗權(quán)威”的本性是相違背的。在這種專制下的教育必定是“唯書、唯上、唯師”的奴性教育，是壓制學(xué)生個(gè)性發(fā)展的強(qiáng)制教育，由此不可能培養(yǎng)出敢于懷疑的學(xué)生。因此，我們應(yīng)該淡化教師在教育中的權(quán)威感，弱化對(duì)課堂教學(xué)的控制欲，放下架子，尊重學(xué)生，不強(qiáng)求統(tǒng)一，以促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢于懷疑的精神。

這就要求教師應(yīng)更新教育觀念，樹立以創(chuàng)新型教育為核心的素質(zhì)教育理念，確立學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過程，提倡教學(xué)民主、師生平等，教師要善于吸收教育科學(xué)及所教學(xué)科的最新成果，將其靈活運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，并努力營造民主氣氛，培養(yǎng)學(xué)生從不同角度、不同層面質(zhì)疑的能力，激發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性。

其次，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑個(gè)性與質(zhì)疑信心。

因?yàn)榭茖W(xué)的懷疑就是要求人們不輕信，不盲從，更不迷信地對(duì)待科學(xué)，而是通過自己的思考去判斷各種理論、觀點(diǎn)的真?zhèn)?。只有具備?dú)立個(gè)性的學(xué)生才能不畏權(quán)威，敢于標(biāo)新立異，敢于違反常規(guī)，提出與主流觀點(diǎn)不同的見解。因此，培養(yǎng)學(xué)生的懷疑精神需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，提倡教學(xué)民主，為學(xué)生個(gè)性發(fā)展提供良好的教學(xué)環(huán)境。

同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心。課堂上允許學(xué)生“插嘴”，真誠歡迎學(xué)生對(duì)自己的教學(xué)提出質(zhì)疑，對(duì)書本提出質(zhì)疑，對(duì)以往結(jié)論提出質(zhì)疑，并讓全班學(xué)生進(jìn)行討論。在討論的過程中，教師可對(duì)一些較難的問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)膯l(fā)，對(duì)學(xué)生討論的結(jié)果作適當(dāng)?shù)臍w納和總結(jié)。這些以質(zhì)疑解難為中心，以課堂討論為主要形式的教學(xué)方法，使學(xué)生成為認(rèn)識(shí)活動(dòng)的主體，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生思考的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。教學(xué)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題卻提不出來或不肯提出來是常事，這時(shí)要幫助學(xué)生樹立起敢于質(zhì)疑的信心，學(xué)生不提出問題的原因往往有三怕：一怕提出的問題太簡單而變成同學(xué)們的笑料；二怕提出的問題毫無價(jià)值而被老師瞧不起；三怕在課堂上提問會(huì)影響老師的教學(xué)安排。為此，教師就要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心，不能因?yàn)閱栴}簡單而嘲笑學(xué)生，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，用信任的眼光，肯定的語氣，給予鼓勵(lì)。同時(shí)要看到學(xué)生質(zhì)疑的閃光點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生感受到教師的信任和尊重，增強(qiáng)學(xué)生質(zhì)疑的信心，為學(xué)生創(chuàng)造更寬松的質(zhì)疑環(huán)境。對(duì)于那些問題提得少，質(zhì)疑水平較低的學(xué)生，尤其需要鼓勵(lì)，切忌譏笑、諷刺、挖苦，以免給學(xué)生造成不必要的心理障礙，影響其他學(xué)生的質(zhì)疑積極性；對(duì)于那些問題提得多，質(zhì)疑水平較高的學(xué)生，要給予表揚(yáng)，并作為典型，立為榜樣，號(hào)召大家向他們學(xué)習(xí)，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的質(zhì)疑興趣。煥發(fā)學(xué)生質(zhì)疑的自信心。久而久之，學(xué)生質(zhì)疑的次數(shù)就會(huì)增加，質(zhì)疑的質(zhì)量就會(huì)提高，質(zhì)疑的能力也就會(huì)增強(qiáng)。

二、創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑能力

在教學(xué)中，教師應(yīng)想方設(shè)法根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，有的放矢、精心創(chuàng)設(shè)對(duì)學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有針對(duì)性，有強(qiáng)烈震撼感的質(zhì)疑情境，以喚起學(xué)生原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，這種舊有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)新發(fā)現(xiàn)如果產(chǎn)生不可調(diào)和的矛盾，勢必在學(xué)生的頭腦中造成認(rèn)知沖突，學(xué)生受這種矛盾沖突的困擾，必然會(huì)產(chǎn)生迫切解決矛盾的質(zhì)疑意識(shí)。

1、利用生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境

物理源于生活，走向生活。在物理教學(xué)中教師要利用與物理知識(shí)有關(guān)的生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生原有認(rèn)知與生活體驗(yàn)，從而引導(dǎo)他們提出問題。例如，讓學(xué)生回想：在冬天脫毛衣時(shí)會(huì)有劈里啪啦的聲音；行駛的汽車突然剎車，乘客會(huì)俯沖向前；我們乘車時(shí)會(huì)看到遠(yuǎn)處的太陽向前走而近處的樹木會(huì)向后走；用塑料梳子梳頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)總是隨著梳子飄；在寒冷的冬天，戴眼鏡的同學(xué)剛走進(jìn)食堂，眼前就成了“ 霧蒙蒙”的一片；雨后的天空會(huì)出現(xiàn)彩虹；機(jī)油落在水面后會(huì)出現(xiàn)五彩繽紛的斑紋……這些事例都是學(xué)生在生活中經(jīng)歷但未曾深究過的，當(dāng)教師在課堂上把它們呈現(xiàn)給學(xué)生時(shí)，自然會(huì)激發(fā)他們的興趣，引起質(zhì)疑，進(jìn)而對(duì)問題進(jìn)行探究。因此，教師要多從生活現(xiàn)象出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生從物理的角度發(fā)現(xiàn)并提出問題。

2、通過演示實(shí)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)情境

例如，在講授串聯(lián)電路中的電功率跟電阻成正比的內(nèi)容時(shí)，如果平鋪直敘，學(xué)生往往沒有興趣，為此，教師可以另行設(shè)計(jì)教學(xué)過程，比如先不忙于亮出新課內(nèi)容，而可以先做演示實(shí)驗(yàn)，做實(shí)驗(yàn)前提問學(xué)生：“這兒有220v40w和220v100w的兩個(gè)燈泡，同時(shí)串聯(lián)接入電路，哪個(gè)亮些？”學(xué)生們根據(jù)已有知識(shí)，幾乎都會(huì)作出100w燈泡比40w亮的結(jié)論。這時(shí)教師再當(dāng)場做演示實(shí)驗(yàn)，當(dāng)學(xué)生親眼目睹了40w燈泡竟然比100w燈泡更亮的情形時(shí)，心理預(yù)期被擊得粉碎，頓時(shí)感到不可思議，進(jìn)而發(fā)出疑問：問題出在哪里？為什么會(huì)這樣？ 學(xué)生們這種由驚奇到困惑，由困惑到急于求解的心理過程，是教學(xué)情境造成學(xué)生認(rèn)知不協(xié)調(diào)的必然反應(yīng)，于是學(xué)生們必然產(chǎn)生找到答案的強(qiáng)烈探究欲望。

又如，在講靜電知識(shí)時(shí)，教師用毛皮跟橡膠棒摩擦后，用帶負(fù)電的橡膠棒去接近驗(yàn)電器的銅球，發(fā)現(xiàn)驗(yàn)電器的鋁箔張開，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生疑問：鋁箔為何會(huì)張開？接著教師進(jìn)一步問：“鋁箔張開說明它帶了電荷，但橡膠棒和金屬球接觸到了嗎？”這樣便進(jìn)一步使學(xué)生想到除了“接觸”導(dǎo)致電荷轉(zhuǎn)移外還有另一種機(jī)理。教師進(jìn)一步點(diǎn)撥：“橡膠棒的靠近為什么會(huì)使鋁箔帶有電荷呢？”這樣，教師用實(shí)驗(yàn)和語言促使學(xué)生生疑、質(zhì)疑并形成正確思路和積極探疑的心態(tài)，激發(fā)了學(xué)生探疑的動(dòng)機(jī)。另外，我們還注意到中學(xué)物理教學(xué)中驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)居多，學(xué)生的思維不夠深入，有時(shí)很難引起質(zhì)疑，而探究性實(shí)驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)他們的問題意識(shí)和探究意識(shí)，所以在教學(xué)中可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一些實(shí)驗(yàn)探究式情境，來培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。

3、通過聯(lián)想，創(chuàng)設(shè)情境

課堂教學(xué)中可以創(chuàng)設(shè)一些使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想的模擬情景，讓學(xué)生大膽地想象。如學(xué)習(xí)“萬有引力”時(shí)，先掛出兩幅漫畫，一幅漫畫為成熟的蘋果從樹上落下的情景；另一幅漫畫為一顆蘋果樹，樹梢上掛著一個(gè)月亮。讓學(xué)生根據(jù)漫畫情景展開聯(lián)想，提出與物理知識(shí)有關(guān)的問題，學(xué)生討論后會(huì)提出“蘋果為什么會(huì)從樹上掉下，而不往天上飛”，“若蘋果樹長得與月亮一樣高，蘋果還會(huì)落地嗎？月亮不就是一個(gè)巨大的蘋果嗎？月亮為什么不會(huì)落下來？”等等問題，經(jīng)過對(duì)這些問題的討論、分析、研究，最終得出萬有引力定律這一新規(guī)律。

4、在物理規(guī)律的討論中，創(chuàng)設(shè)情境。

物理規(guī)律是在物理概念和物理實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過嚴(yán)密的邏輯推理或數(shù)學(xué)演繹得到的，學(xué)生對(duì)物理規(guī)律的正確性深信不疑。在物理規(guī)律的討論中若沿兩條不同思路推出兩種相互排斥的結(jié)果，必定引起學(xué)生的認(rèn)知沖突，從而激發(fā)疑問。如：物體作勻速圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，由a=v2/r，有的學(xué)生認(rèn)為a與r成反比，又由a=ω2r有的學(xué)生認(rèn)為a與r成正比，你認(rèn)為哪種分析正確？再如在講到功率時(shí)，有如下問題：汽車在平直的公路上行駛，若汽車所受阻力不變，當(dāng)牽引力增大時(shí)，由牛頓第二定律可知，加速度增大，導(dǎo)致汽車速度增大。又由功率公式P=FV可知，當(dāng)汽車功率一定時(shí)牽引力增大速度應(yīng)當(dāng)減小，這又是哪種分析正確？這種認(rèn)知的沖突，矛盾的形成和解決，可使學(xué)生更加透徹地理解概念和規(guī)律，并掌握物理規(guī)律的適用條件和范圍。

5、在習(xí)題教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)情境

在習(xí)題教學(xué)中，教師要精心鋪設(shè)臺(tái)階，引導(dǎo)學(xué)生的思維指向到質(zhì)疑--探究--發(fā)現(xiàn)--解決的主動(dòng)學(xué)習(xí)過程中去。例：汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的功率為60千瓦，若其總質(zhì)量為5噸，汽車以0.5m/s2的加速度由靜止開始沿水平路面作勻加速直線運(yùn)動(dòng)，所受阻力恒為5000牛，試求汽車作勻加速直線運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

對(duì)于這個(gè)題目不少同學(xué)解答如下：

這時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考分析：

勻加速運(yùn)動(dòng)時(shí)牽引力應(yīng)該恒定

牛，而功率 千瓦已超過了額定功率，這又是為什么？以此為切入點(diǎn)再引導(dǎo)學(xué)生解答本題，學(xué)生對(duì)這個(gè)問題就能夠理解得比較深刻，同時(shí)讓學(xué)生充分體驗(yàn)到獲得知識(shí)、掌握知識(shí)的愉悅。

篇4

交談的話題

與人談話最困難的，就是應(yīng)講什么話題。一般人在交際場中，第一句交談是最不容易的。因?yàn)槟悴皇煜?duì)方，不知道你的性格、嗜好和品性，又受時(shí)間的限制，不容許你多作了解或考慮，而又不宜冒昧地提出特殊話題。這時(shí)就地取材，似乎比較簡單適休，即按照當(dāng)時(shí)的環(huán)境覓取話題。如果相遇地點(diǎn)在朋友的家里，或是在朋友的喜筵上，那么對(duì)方和主人的關(guān)系可以作為第一句。比如說：聽說您和某先生是老同學(xué)?或是說：您和某先生是同事?如此一來，無論問得對(duì)不對(duì)，總可引起對(duì)方的話題。問得對(duì)的，可依原意急轉(zhuǎn)直下，猜得不對(duì)的，根據(jù)對(duì)方的解釋又可順?biāo)浦?，在?duì)方的生活上暢談下去。如：今天的客人真不少!雖是老套，但可以引起其它的話題。贊美一樣?xùn)|西常常也是一種最穩(wěn)當(dāng)?shù)皿w的開頭話。如贊美主人家的花養(yǎng)得好之類。

交談的技巧

如果你能和任何人持續(xù)談上10分鐘并使對(duì)方發(fā)生興趣，你便是很好的交際人物了。不過不論難易，總要設(shè)法打通這難關(guān)。常見許多人因?yàn)閷?duì)于對(duì)方的事業(yè)毫無認(rèn)識(shí)而相對(duì)默然，這是很痛苦的。其實(shí)如果肯略下功夫，這種不幸情形就可減少，甚至于做個(gè)不錯(cuò)的交際家也并非難事。工欲善其事，必先利其器，雖是一句老話，直到現(xiàn)在仍然適用，所以企業(yè)家要充實(shí)自己的知識(shí)。

交談的禮節(jié)

談話的表情要自然，語言和氣親切，表達(dá)得體。說話時(shí)可適當(dāng)做些手勢，但動(dòng)作不要過大，更不要手舞足蹈。談話時(shí)切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個(gè)別談話，不要湊前旁聽。若有事需與某人說話，應(yīng)待別人說完。第三者參與談話，應(yīng)以握手、點(diǎn)頭或微笑表示歡迎。談話中遇有急事需要處理或離開，應(yīng)向談話對(duì)方打招呼，表示歉意。

篇5

最初，新娘的面紗象征著青春和純潔。據(jù)說，當(dāng)年有位美麗的貴族女孩，不經(jīng)意地站到了白紗窗簾后面，她的未婚夫見了驚為天人，贊嘆不已，這給了她在婚禮時(shí)帶面紗的靈感，她的舉動(dòng)立即掀起一陣風(fēng)尚，這也就是今天新娘戴面紗的習(xí)俗由來。

為何要喝交杯酒？

新郎，新娘在婚禮上喝” 交杯酒”

是婚禮上重要的儀式之一。這種習(xí)俗起源于秦代，據(jù)史料記載，新郎，新娘各執(zhí)半瓢飲酒，屬意兩人合二為一、相親相愛、百事和諧。到了唐代才將容器換成酒杯，但是不管用瓢還是酒杯，它的屬意還是一致的，也就是象征著永結(jié)同好，同甘共苦的深意。

《禮記；昏羲》載：新郎、新娘各執(zhí)一片一剖為二的瓢飲酒。其意是象征一對(duì)新人自此合二為一，夫妻間享有相同的地位，婚后相親相愛，百事和諧。到了唐代，除了沿用瓢作酒器外，亦可以杯替代。到了宋代，新婚夫婦喝交杯酒時(shí)用的是兩個(gè)酒杯，先飲一半后再換杯共飲，飲完后則將酒杯一正一反擲于床下，以示婚后百年合好。清末的時(shí)候，交杯酒儀式已發(fā)展成為“合巹”、“交杯”、“攥金錢”三個(gè)部分。今天的婚儀中，“安杯于床下”之禮已被革除，“攥金錢”則為“擲紙花”所代替，惟“交杯酒”之禮儀仍然實(shí)行，為婚禮平添了喜慶的氣氛。

為什么新娘要穿白色禮服？

自羅馬時(shí)代開始，白色象征歡慶，這就如同在中國，紅色象征著歡慶一樣。在1850 – 1990

年間，白色也是富裕的象征。到了20世紀(jì)初，白色代表純潔的意義就遠(yuǎn)超過其它。所以白色通常是是禮服的首選顏色，也更代表了新娘的美麗和圣潔。

為什么新娘總是站在新郎的左邊？

與傳統(tǒng)的中國婚禮不同，西式婚禮不是遵循”男左女右”的位置站立。那時(shí)因?yàn)楣艜r(shí)候，盎格魯薩克遜的新郎常常必須挺身而出，以保護(hù)新娘子免得被別人搶走。在結(jié)婚典禮時(shí)，新郎讓新娘站在自己的左邊，一旦情敵出現(xiàn)，就可以立即拔出佩劍擊退敵人。

婚戒起源

結(jié)婚戒指起源于古埃及。當(dāng)時(shí)訂婚和結(jié)婚戒指同屬于契約的一部分。

結(jié)婚戒指戴在新娘的無名指上，表示新娘對(duì)丈夫的忠誠與順從。古埃及曾一度出現(xiàn)戒指熱。

現(xiàn)代流行在婚禮上互換戒指?；榍按饔沂譄o名指，婚后戴左手無名指，意為左手連心，可以心心相印。

新娘手花的持法

隨著輕快而莊嚴(yán)的進(jìn)行曲，緩緩地步上紅毯，走道兩旁的目光里滿滿是支持與祝福，而在紅毯的另一端，有著最甜蜜最真誠的誓言和滿心歡喜的他在等待。

你知道今天自己是最美麗的女人，可千萬別讓手中的捧花，輕易顯露出內(nèi)心的緊張。 要如何持手花，才能看起來落落大方，給人高雅脫俗的印象呢？

手花的正確握法是小指應(yīng)與拇指同側(cè)，將花整整夾住，如此就可以把花束固定住，不至于亂搖動(dòng)。

篇6

生命賜予我滿腔沸騰的鮮血

上帝賜予我對(duì)生命的熱情

于是，我?guī)еＭ蹬R人間。

我奮力地奔跑

我要使我的血液沸騰

我要使我的生命沸騰

在我奔跑的路上

有一片沙漠.

我止步了

我怕這樣會(huì)失去生命

我感到我的血液在冷卻著

不，我是一只火狐貍

我要奔跑

于是，我闖進(jìn)了沙漠

跑啊跑

我看見了綠，那是綠洲

我的血液又一次沸騰了

加快步伐

我知道時(shí)間不多了

我倒下了

倒在那一片綠洲下

我笑了，我的血液仍在沸騰著

我靠見它是鮮紅的

等再一次睜開眼睛時(shí)

我看見了上帝

他說：“我可以讓你的生命重新來過”

我說：“我要做一只火狐貍

篇7

就要畢業(yè)了,誰不想找份好工作 所以,這面試的第一關(guān)簡直比會(huì)情人還重要,給人的印象既不能太弱,也不能太過.除了良好的談吐舉止外,令人舒服和喜愛的外表也是極為重要的.這時(shí),巧妙的化妝就顯出了非同凡響的意義.清爽潤澤的妝面,不僅讓人覺得朝氣蓬勃,更能在無言中顯示出良好的個(gè)人修養(yǎng)和富于個(gè)性的審美趣味.如果妝面能夠與投報(bào)單位的職業(yè)特征巧妙結(jié)合,則更能表現(xiàn)出你的機(jī)智與靈活.

可是,在校的大部分女孩子都是不太化妝的.怎么辦呢 所謂”素面朝天”總比”畫虎不成反類犬”要好,至少不至于落個(gè)沒品位的惡俗印象.但說實(shí)在的,這總是一個(gè)小小的遺憾.有統(tǒng)計(jì)表明,能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過妝的女子.相信面試也是一樣.想得到百分百的完美印象,有心的同學(xué)還是應(yīng)該試試淡妝的魅力.這就是必要的職業(yè)禮儀。

職業(yè)禮儀是在人際交往中,以一定的、約定俗成的程序、方式來表現(xiàn)的律己、敬人的過程, 涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個(gè)人修養(yǎng)的角度來看,禮儀可以說是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn); 從交際的角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法; 從傳播的角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。

例如,你知道怎樣與人正確交換名片嗎 首先,放名片的位置,一般名片都放在襯衫的左側(cè)口袋或西裝的內(nèi)側(cè)口袋,名片最好不要放在褲子口袋;其次,要養(yǎng)成檢查名片夾內(nèi)是否還有名片的習(xí)慣,以免在需要換名片的時(shí)候,找不到名片而倍加尷尬;上司在場時(shí)不要先遞交名片,要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片;名片的遞交方法:將各個(gè)手指并攏,大拇指輕夾著名片的右下,使對(duì)方好接拿;名片的拿取方法:拿取名片時(shí)要用雙手去拿,拿到名片時(shí)可輕聲念出對(duì)方的名字,以讓對(duì)方確認(rèn)無誤;如果念錯(cuò)了,要記住說“對(duì)不起”。拿到名片后,可放置于自己名片夾的上端夾內(nèi)。同時(shí)交換名片時(shí),可以右手遞交名片,左手接拿對(duì)方的名片。 收到名片后,不要無意識(shí)地玩弄對(duì)方名片,也不要當(dāng)場在對(duì)方名片上寫備忘的事情。一般不要伸手向別人討要名片,必須如此時(shí),應(yīng)以請(qǐng)求的口氣,說“您方便的話,請(qǐng)給我一張名片,以便日后聯(lián)系?！钡阮愃频脑?。

篇8

談判代表要有良好的綜合素質(zhì)，談判前應(yīng)整理好自己的儀容儀表，穿著要整潔正式、莊重。男士應(yīng)刮凈胡須，穿西服必須打領(lǐng)帶。女士穿著不宜太性感，不宜穿細(xì)高跟鞋，應(yīng)化淡妝。

布置好談判會(huì)場，采用長方形或橢圓形的談判桌，門右手座位或?qū)γ孀粸樽?，?yīng)讓給客方。

談判前應(yīng)對(duì)談判主題、內(nèi)容、議程作好充分準(zhǔn)備，制定好計(jì)劃、目標(biāo)及談判策略。

商務(wù)談判禮儀(二)--談判之初

判之初，談判雙方接觸的第一印象十分重要，言談舉止要盡可能創(chuàng)造出×××、輕松的良好談判氣氛。

作自我介紹時(shí)要自然大方，不可露傲慢之意。被介紹到的人應(yīng)起立一下微笑示意，可以禮貌地道："幸會(huì)"、"請(qǐng)多關(guān)照"之類。詢問對(duì)方要客氣，如"請(qǐng)教尊姓大名"等。如有名片，要雙手接遞。介紹完畢，可選擇雙方共同感興趣的話題進(jìn)行交談。稍作寒暄，以溝通感情，創(chuàng)造溫和氣氛。

談判之初的姿態(tài)動(dòng)作也對(duì)把握談判氣氛起著重大作用，應(yīng)目光注視對(duì)方時(shí)，目光應(yīng)停留于對(duì)方雙眼至前額的三角區(qū)域正方，這樣使對(duì)方感到被關(guān)注，覺得你誠懇嚴(yán)肅。手心沖上比沖下好，手勢自然，不宜亂打手勢，以免造成輕浮之感。切忌雙臂在胸前交叉，那樣顯得十分傲慢無禮。

談判之初的重要任務(wù)是摸清對(duì)方的底細(xì)，因此要認(rèn)真聽對(duì)方談話，細(xì)心觀察對(duì)方舉止表情，并適當(dāng)給予回應(yīng)，這樣既可了解對(duì)方意圖，又可表現(xiàn)出尊重與禮貌。

商務(wù)談判禮儀(三)--談判之中

這是談判的實(shí)質(zhì)性階段，主要是報(bào)價(jià)、查詢、磋商、解決矛盾、處理冷場。

報(bào)價(jià)--要明確無誤，恪守信用，不欺蒙對(duì)方。在談判中報(bào)價(jià)不得變換不定，對(duì)方一旦接受價(jià)格，即不再更改。

查詢--事先要準(zhǔn)備好有關(guān)問題，選擇氣氛和諧時(shí)提出，態(tài)度要開誠布公。切忌氣氛比較冷淡或緊張時(shí)查詢，言辭不可過激或追問不休，以免引起對(duì)方反感甚至惱怒。但對(duì)原則性問題應(yīng)當(dāng)力爭不讓。對(duì)方回答查問時(shí)不宜隨意打斷，答完時(shí)要向解答者表示謝意。

磋商--討價(jià)還價(jià)事關(guān)雙方利益，容易因情急而失禮，因此更要注意保持風(fēng)度，應(yīng)心平氣和，求大同，容許存小異。發(fā)言措詞應(yīng)文明禮貌。

解決矛盾--要就事論事，保持耐心、冷靜，不可因發(fā)生矛盾就怒氣沖沖，甚至進(jìn)行人身攻擊或侮辱對(duì)方。

處理冷場--此時(shí)主方要靈活處理，可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移話題，稍作松弛。如果確實(shí)已無話可說，則應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，暫時(shí)中止談判，稍作休息后再重新進(jìn)行。主方要主動(dòng)提出話題，不要讓冷場持續(xù)過長。

商務(wù)談判禮儀(四)--談后簽約

簽約儀式上，雙方參加談判的全體人員都要出席，共同進(jìn)入會(huì)場，相互致意握手，一起入座。雙方都應(yīng)設(shè)有助簽人員，分立在各自一方代表簽約人外側(cè)，其余人排列站立在各自一方代表身后。

篇9

一、為美聲組選手叫好

說真的，今年青歌賽的美聲組選手的總體水平確實(shí)好過往年。他們中的一些人，如王紅星、張海慶、阮余群、姜必群、張妮等人尤為突出。國人學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱也有八九十年的歷史了?？v觀今年進(jìn)入決賽的選手，尤其是表現(xiàn)突出的選手，我們發(fā)現(xiàn)：對(duì)美聲誤解的人越來越少，取到的真經(jīng)越來越多。在優(yōu)秀選手那里，你能夠感受到美聲歌唱的優(yōu)勢和震撼力了。

劉秉義在第二現(xiàn)場說：西方歌唱洋為中用的關(guān)鍵是發(fā)聲和中國語言的結(jié)合。說得很準(zhǔn)確。長時(shí)間以來，學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人唱中國歌吐字不清，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ非蠊缠Q。長時(shí)間以來學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人很容易沒有感情，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ⒁獍l(fā)聲。所以老百姓容易對(duì)“美聲”敬而遠(yuǎn)之。但是這種現(xiàn)象在今年的決賽中大量減少了。在優(yōu)秀選手唱中國歌時(shí)詞不但能聽清，而且嘴形、口腔基本活動(dòng)自如。都有對(duì)內(nèi)容和角色的感情表達(dá)，有的還能做到細(xì)膩、生動(dòng)。優(yōu)秀選手對(duì)外國歌的表達(dá)也能作到不同程度地知情達(dá)意。講老實(shí)話，那天在北京演唱法國歌劇《國王》的兩名法國女高音的水平比我們成績突出的選手還差一籌呢！唱到較深程度的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)：字、聲、情的利益最終是一致的。不敢做語言動(dòng)作的人聲音和感情也不會(huì)好。唱無情之歌的人，聲音也必然是呆滯的。

選手的進(jìn)步說明我們走出去、請(qǐng)進(jìn)來的開放政策促進(jìn)了東西方文化的深入交流。說明青年人學(xué)習(xí)中頭腦的清醒、機(jī)敏并對(duì)歌唱感覺、形象的較強(qiáng)悟性。也說明選手中國老師的鉆研、負(fù)責(zé)精神和教學(xué)水平的真實(shí)、有效。

西方傳統(tǒng)歌唱的莊重、整體、連貫、統(tǒng)一的審美要求符合在獨(dú)唱、合唱、歌劇中表達(dá)當(dāng)代中華民族素質(zhì)、形象、情感、精神風(fēng)貌的需要。只要我們從作品、演唱兩方面的努力作到中、西優(yōu)長的優(yōu)勢契合，定會(huì)使這門藝術(shù)保持強(qiáng)大生命力，獲得更大的進(jìn)步和發(fā)展。

二、演唱中國歌是本分

劉秉義在第二現(xiàn)場的評(píng)議中提出了一個(gè)很重要的事情，就是學(xué)習(xí)美聲歌唱的人重視中國歌的問題。他甚至提出從制度上規(guī)定最后一輪必須唱中國歌。加上徐沛東的“接地氣”說，實(shí)際說出了聲樂界，或者說音樂界的一個(gè)核心問題。音樂是沒有國界的。但從不存在非民族的聲樂。沒有泥土氣息的音樂即使跨出國界，生命力也是不強(qiáng)的。美聲是一種外來的聲樂藝術(shù)風(fēng)格，包含二度創(chuàng)作中由表及里的內(nèi)容、形式和方法。我們學(xué)習(xí)美聲必須全面、深入、真實(shí)而無誤解地學(xué)習(xí)。當(dāng)然要通過演唱經(jīng)典作品學(xué)習(xí)。你能在國外大賽獲獎(jiǎng)，在西方舞臺(tái)能靠這個(gè)專業(yè)生存，當(dāng)然是個(gè)成功，是件好事。西方經(jīng)典也是全人類的文化財(cái)富，是西方人對(duì)世界的貢獻(xiàn)。你能較地道地向中國觀眾介紹西方古典歌曲對(duì)中國人也是好事。但如僅于此，止于此，唱中國歌沒有中國味，唱中文詞聽不清中國字，進(jìn)而不愛唱或不得不唱中國歌的話，講客氣一點(diǎn)，你的成功只有一半。講得直白一點(diǎn)，你沒盡到中國歌唱家的本分。任何一位有良知的中國聲樂家，無論是詞曲作家或歌唱家，都應(yīng)把以聲樂形式表現(xiàn)當(dāng)代中華民族的精神風(fēng)貌和豐富的內(nèi)心世界為己任。

三、關(guān)于素質(zhì)考核

素質(zhì)考核還是很好的事情，它會(huì)產(chǎn)生良好的導(dǎo)向作用。

但是素質(zhì)如何考更科學(xué)，更公平，還可推敲。我覺得除了專業(yè)知識(shí)外，百科知識(shí)可以少些。因?yàn)樗麄儗儆谟洃浶缘臇|西，和能力，也即思考能力，聯(lián)想能力，邏輯能力、綜合能力、分析能力及表達(dá)能力無直接關(guān)聯(lián)，有的人名、地點(diǎn)、時(shí)間你猛然問我，我很可能也答不出。如我們將大家導(dǎo)向到科普、歷史、地理、各種藝術(shù)作品名稱等記憶性知識(shí)面，那找人把歷屆大賽考題出一本匯編，大家去背不就結(jié)了。

我非常贊賞決賽第二輪時(shí)自己選題，講述一分鐘這種考試方法。它可以另人無法去背，去準(zhǔn)備，公平合理地考出選手的思維、聯(lián)想、提煉、表達(dá)的水平和感染力。而這才是能力。一個(gè)文化淺的人的一分鐘講演是很難組織好材料，作到即精練、清晰又感人的。舊科舉考試中也是考策論，而不是哪句話是誰說的、哪件事的發(fā)生地等等記憶性材料。

視譜和音樂記憶的測驗(yàn)很必須，但很令人失望。那么多中、外音樂學(xué)院的畢業(yè)生怎么視唱這樣差？真是法不責(zé)眾??！差點(diǎn)讓我得出這種結(jié)論：視唱不好不也照樣唱得像模像樣么？！

四、贊一窩雀組合

一窩雀組合的演唱令人耳目一新。我不懂壯話，又沒有字幕，但僅音樂的生動(dòng)已讓人感受到強(qiáng)烈的生活氣息和藝術(shù)感染力。僅從聽一遍的印象，她們唱的《水母雞》的音樂分兩個(gè)部分。前一部分是宣敘性的，也是復(fù)調(diào)音樂。這時(shí)以說為主，語氣靈活、生動(dòng)，音色也光潤、飽滿。因語氣敘述性和生活化的需要，沒有使用那樣豎立的聲音形象。后一部分像是副歌性質(zhì)。變成了主調(diào)音樂，開始了四聲部整齊劃一的節(jié)奏性強(qiáng)的重唱。這時(shí)他們美聲的基功充分表現(xiàn)了出來，每個(gè)人都有穩(wěn)定的喉位、喉形，有深呼吸的良好彈性。共鳴較為整體，聲音形象樹立，圓潤、統(tǒng)一。難得的是表情依然生動(dòng)異常，語言依然鮮活靈動(dòng)。我們并未感到美聲在聽眾面前的“高貴”和距離。原生態(tài)的服飾、表演、生活化的優(yōu)點(diǎn)一樣不少，又把美聲的優(yōu)點(diǎn)充分用到了地方風(fēng)格特色當(dāng)中，提升到專業(yè)層次。

這首作品的改編者也定然有深厚的西洋作曲技法的功力。他的學(xué)習(xí)民歌肯定和學(xué)西方作曲同樣努力。他沒有去趕遠(yuǎn)離老百姓聽覺習(xí)慣的無調(diào)性的時(shí)髦，而是以外來技術(shù)中國化的辦法使民歌在自身的風(fēng)格生命力中變得更鮮活、生動(dòng)。所以一窩雀無論在美聲和民族哪一組，她們都應(yīng)該是成功的。

篇10

1、面部的清潔

清潔面部可以去除新陳代謝產(chǎn)生出的老化物質(zhì)、空氣污染；卸妝等殘留物，同時(shí)也可以清潔肌膚。洗臉時(shí)應(yīng)遵守以下幾點(diǎn)：

1)使用洗面乳的方法適應(yīng)將洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫約細(xì)越不會(huì)刺激肌膚，泡沫需揉搓至奶油般細(xì)膩才算合格，讓無數(shù)泡沫在肌膚上移動(dòng)以吸取污垢，而不是用手去搓揉。

2)基本上是從皮脂分泌較多的t字區(qū)開始清洗，額頭中心部皮脂特別發(fā)達(dá)，要仔細(xì)清洗。手指不要過分用力，輕輕地由內(nèi)朝外畫圓圈滑動(dòng)清洗。

3)用指尖輕柔仔細(xì)地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁兩側(cè)，這一部分洗不干凈將導(dǎo)致脫妝及肌膚出現(xiàn)油光。

4)鼻子下方容易長青春痘，須仔細(xì)洗凈多余的皮脂，用無名指輕輕畫輪廓，既不會(huì)刺激肌膚又可完全去除污垢。

5)注意，嘴巴四周也要清洗，臉部是否仔細(xì)洗凈，重點(diǎn)在于有沒有注意細(xì)小的部位，清洗時(shí)以按摩手法從內(nèi)朝外輕柔描畫圓弧狀。

6)下巴和t區(qū)也一樣，也容易長青春痘及粉刺。不但如此，這還是洗臉時(shí)，往往容易忽略的部位。洗臉時(shí)應(yīng)由內(nèi)朝外不斷畫圈，使污垢浮上表面。

7)面積較大的臉頰部位需要特別仔細(xì)的關(guān)照。清洗面頰的訣竅是，不要用指尖，接觸皮膚而是用指肚，使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的皮膚，以起到按摩清潔的作用，洗臉的重要技巧是在于不要太用力，以免給肌膚帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

8)洗時(shí)要記得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔細(xì)洗凈，粉底霜沒有去除干凈將使肌膚引發(fā)各種困擾。

9)沖洗時(shí)用流水(水龍頭不關(guān))充分地去除泡沫，沖洗次數(shù)要適度，在較冷的季節(jié)，需使用溫水，以免毛細(xì)孔緊閉而影響了清洗效果。

10)洗臉后用毛巾擦拭臉上水份時(shí)，不可用力揉搓，以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上，讓毛巾自然吸干水分。

(二)面部營養(yǎng)的補(bǔ)充

通過卸妝及洗臉去除污垢后，便是補(bǔ)充隨污垢一起流失的水分、油脂、角質(zhì)層內(nèi)的nmf(天然保濕因子)等物質(zhì)，使肌膚回復(fù)原來的狀態(tài)，化妝水和乳液可以發(fā)揮它們的功效。

化妝水的任務(wù)絕對(duì)是補(bǔ)充水分，它的首要職責(zé)是補(bǔ)充洗臉時(shí)失去的水分，用充足的水分緊縮肌膚，使它變得柔軟，緊接在其后的乳液才容易滲入，使用化妝水的方法是：

1、將二片化妝棉重疊、倒入充足的化妝水，使水分剛好浸透整片棉花。

2、兩指各夾一片沾滿化妝水的化妝棉，按在整個(gè)臉上、使肌膚感受到冰涼感。每半邊臉用一片化妝棉。

3、首先，由兩中心朝外側(cè)浸染，接著，浸濕易流汗的t字區(qū)及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整個(gè)臉部，直到肌膚覺得冰涼為止。

4、容易因水分不足而干燥的眼部周圍要集中浸染，唇都也要補(bǔ)充水分，眼睛四周及唇即在白天也要記得用化妝水補(bǔ)充水分。

用化妝水充分補(bǔ)充洗臉?biāo)サ乃趾?，再用乳液補(bǔ)足水分、油分、使肌膚完全恢復(fù)原來的狀態(tài)，這點(diǎn)相當(dāng)重要。乳液有水分、油分、保濕等肌膚必要的三種成分，而且這三種成份調(diào)配得十分均勻，是每日保養(yǎng)肌膚不可缺少的產(chǎn)品，它的主要目的是恢復(fù)肌膚的柔軟性，并為接下來的化妝做好準(zhǔn)備。

乳液的使用方法是：

1、先用手掌溫?zé)崾姑?xì)孔較易張開，乳液也容易浸透且能加強(qiáng)滑潤感。

2、分別貼在臉上5處部位，由中央朝外、由下朝上的要領(lǐng)邊畫圓邊涂抹均

勻。

3、輕柔地按摩眼睛四周的敏感部位，臉部都涂好后，用手掌裹住臉部，讓

乳液滲人并去除粘膩感。

除去化妝水與乳液以外，面霜也是一種護(hù)膚的佳品。一般人認(rèn)為面霜屬油性，因此油性肌膚的人不應(yīng)選用，其實(shí)這是不完全的認(rèn)識(shí)。本來，面霜的目的是在肌膚滲入含有水分的保濕劑后，制造油分保護(hù)膜，使它繼續(xù)保持濕潤。因此一般認(rèn)為它是替皮脂分泌少的干性皮膚補(bǔ)充人工皮脂膜，但它對(duì)天然皮脂膜十分充裕的油性皮膚也是不無益處的。特別是脂多但水分相當(dāng)缺乏的油性皮膚，面霜更是幫助皮膚保持水份的良好營養(yǎng)品。

(三)肌膚的特殊護(hù)理

1、按摩

按摩最大的效果是提高新陳代謝，加強(qiáng)血液循環(huán)。因?yàn)橄奶鞆?qiáng)烈的紫外線及戶外空氣與冷暖氣房間的溫差所引起的生理機(jī)能下降，，會(huì)引起膚色暗沉、肌膚干燥等有礙肌膚健康的現(xiàn)象。按摩的確是有效的保養(yǎng)法，不但如此，要使化妝品充分溶合，按摩是最適度的手段。

有些人認(rèn)為按摩是產(chǎn)生皺紋的主要因素，其實(shí)他們所擔(dān)心的是過度按摩會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)。利用毛細(xì)孔張開，皮膚柔軟的沐浴時(shí)間。在3～5分鐘內(nèi)邊放松心情邊按摩，將不致給肌膚帶來任何負(fù)作用，

按摩的決竅是手肘盡量伸展，手平行地朝內(nèi)拉回，指尖不要大用力，手指橫向移動(dòng)，自然能防止肌膚產(chǎn)生皺紋。手指由下到上、自內(nèi)向外輕輕觸摸，以逆時(shí)針方向做螺旋狀動(dòng)作。整個(gè)手掌推壓皮膚，對(duì)深部皮膚施壓，可加速血液流動(dòng)，也能收到效果。

按摩的步驟是：

1)將適量的按摩面霜取出

2)先用手掌溫?zé)崦嫠?，然后迅速點(diǎn)在額、兩頰、鼻、下巴等五部位；